Eye Breaks: Looking at a computer s

Eye Breaks: Looking at a computer screen for a while causes some changes in how
the eyes work, causes you to blink less often, and exposes more of the eye surface to the air.
Every 15 minutes you should briefly look away from the screen for a minute or two to a more distant
scene, preferably something more that 20 feet away. This lets the muscles inside the eye relax.
Also, blink your eyes rapidly for a few seconds. This
refreshes the tear film and clears dust form the eye surface.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แบ่งตา: มองที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ในขณะทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในวิธีทำตา ทำให้คุณน้อยมักจะกะพริบ และจะเพิ่มมากขึ้นของผิวตาลม ทุก 15 นาทีคุณควรสั้น ๆ หาจากหน้าจอหนึ่งนาทีหรือสองไปไกลมาก ฉาก อะไรควรมากว่า 20 ฟุตไป ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อภายในตาผ่อนคลาย ยัง กะพริบตาอย่างรวดเร็วในไม่กี่วินาที นี้ฟิล์มน้ำตาฟื้นฟู และล้างฝุ่นแบบฟอร์มผิวตา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แบ่งตา:
มองไปที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ในขณะที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในวิธีการทำงานของตาทำให้คุณกระพริบตาน้อยมักจะและจะแสดงมากขึ้นของพื้นผิวตาไปในอากาศ.
ทุก 15 นาทีคุณสั้น ๆ ควรมองออกไปจากหน้าจอสำหรับ
หนึ่งหรือสองนาทีไปยังอีกไกลที่เกิดเหตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งบางสิ่งบางอย่างที่อยู่ห่างออกไป20 ฟุต นี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อภายในตาผ่อนคลาย.
นอกจากนี้กระพริบตาของคุณอย่างรวดเร็วไม่กี่วินาที
นี้รีเฟรชฉีกฟิล์มและล้างฝุ่นรูปแบบพื้นผิวตา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตาแตก : มองหน้าจอคอมพิวเตอร์สักพักสาเหตุการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในดวงตาทำงานอย่างไร
, ทําให้คุณกระพริบตาบ่อย ๆและเปิดเผยเพิ่มเติมของพื้นผิวของตา เพื่ออากาศ
ทุก 15 นาทีคุณควรจะสั้น ๆมองออกไปจากหน้าจอสักหนึ่งหรือสองนาทีเพื่อฉากไกล
เพิ่มเติม สด ๆ สักตัวที่ 20 ฟุต นี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อภายในตา ผ่อนคลาย
ยังลืมตาอย่างรวดเร็ว ไม่กี่วินาที นี้
ฟื้นฟูฉีกฟิล์มและล้างฟอร์มพื้นผิว
ตาฝุ่น