The activity profile of soccer is i

The activity profile of soccer is intermittent, with players regularly alternating between
brief bouts of high-intensity exercise and longer periods of low-intensity exercise
(Rampinini et al., 2007). During elite matches, players cover 9–14 km of distance
in total, with high-intensity exercise accounting for 1–3 km of this (Bangsbo et al.,
1991; Bradley et al., 2009; Di Salvo et al., 2009; Mohr et al., 2003). This results in an
average intensity of approximately 70% of maximal oxygen uptake and elicits blood
lactate concentrations of 4-6 mmol/L (Mohr et al., 2005). However, expressing match
intensity as an average value disguises the unique physiological stress induced
during intense periods (Glaister, 2005). During these periods, heart rate (HR) can
exceed 95% of its maximum, and peak blood lactate concentrations can reach
8-12 mmol/L (Ali and Farrelly, 1991; Bangsbo, 1994). During a typical English Premier
League match, players stand still for 6% of the total time. Low-intensity activity
represents 85% of the total time, which comprises 59% walking and 26% jogging.
High-intensity activity represents 9% of the total time, which is broken down further
into 6% running, 2% high-speed running, and 1% sprinting (Figure 3.1).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โพรไฟล์กิจกรรมของฟุตบอลเป็นระยะ ๆ มีสลับกันอย่างสม่ำเสมอระหว่างผู้เล่นใหญ่ทางธุรกิจโดยย่อของการออกกำลังกายที่ความเข้มสูงและความเข้มต่ำออกกำลังกายนาน(Rampinini et al., 2007) ในระหว่างแข่งขันยอด ผู้เล่นครอบคลุม 9 – 14 กม.ห่างรวม มีความเข้มสูงออกกำลังกายบัญชี 1 – 3 กิโลเมตรนี้ (Bangsbo et al.,1991 Al. ร้อยเอ็ด Bradley, 2009 ดิซัลโว et al., 2009 Mohr et al., 2003) ซึ่งผลการเฉลี่ยความเข้มของการดูดซับออกซิเจนสูงสุดประมาณ 70% และ elicits เลือดlactate ที่ความเข้มข้น 4-6 mmol/L (Mohr et al., 2005) อย่างไรก็ตาม แสดงการจับคู่disguises เฉพาะสรีรวิทยาความเครียดที่เกิดจากค่าความเข้มเป็นเฉลี่ยช่วงที่รุนแรง (Glaister, 2005) ในระหว่างรอบระยะเวลาเหล่านี้ อัตราการเต้นหัวใจ (HR) สามารถเกิน 95% ของจำนวนสูงสุด และความเข้มข้น lactate เลือดสูงสุดสามารถเข้าถึง8-12 mmol/L (อาลีและนฟาร์เรลลี 1991 Bangsbo, 1994) ระหว่างทั่วไปภาษาอังกฤษพรีเมียร์จับคู่ลี ผู้เล่นยืนยังสำหรับ 6% ของเวลาทั้งหมด กิจกรรมความเข้มต่ำถึง 85% ของเวลาทั้งหมด ซึ่งประกอบด้วยห้อง 59% และ 26% วิ่งออกกำลังกายกิจกรรมความเข้มสูงถึง 9% และเวลารวม ซึ่งจะแบ่งข้อมูลเพิ่มเติมทำงาน 6%, 2% ทำงานที่ความเร็วสูง และ 1% sprinting (รูปที่ 3.1)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รายละเอียดกิจกรรมของฟุตบอลเป็นระยะ ๆ
กับผู้เล่นอย่างสม่ำเสมอสลับกันระหว่างศึกสั้นๆ ของการออกกำลังกายความเข้มสูงและระยะเวลานานของการออกกำลังกายความเข้มต่ำ
(Rampinini et al., 2007) ในระหว่างการแข่งขันยอดผู้เล่นครอบคลุม 9-14 กม.
ระยะทางรวมกับการออกกำลังกายความเข้มสูงคิดเป็น1-3 กม. นี้ (Bangsbo, et al.
1991; แบรดลีย์, et al, 2009;.. Di Salvo et al, 2009 ; Mohr, et al, 2003). ซึ่งจะส่งผลในความเข้มเฉลี่ยประมาณ 70% ของการดูดซึมออกซิเจนสูงสุดและองค์เลือดความเข้มข้นของน้ำนม4-6 มิลลิโมล / ลิตร (มอร์ et al., 2005) อย่างไรก็ตามการแข่งขันการแสดงความรุนแรงเป็นค่าเฉลี่ยปลอมความเครียดทางสรีรวิทยาที่ไม่ซ้ำกันเหนี่ยวนำให้เกิดในช่วงระยะเวลาที่รุนแรง(Glaister 2005) ในช่วงนี้อัตราการเต้นหัวใจ (HR) จะเกิน95% ของสูงสุดและความเข้มข้นของแลคเตทในเลือดสูงสุดสามารถเข้าถึง8-12 มิลลิโมล / ลิตร (อาลีฟาร์เรล, 1991; Bangsbo, 1994) ในระหว่างการทั่วไปภาษาอังกฤษพรีเมียร์ลีกผู้เล่นยืนนิ่งเป็นเวลา 6% ของเวลาทั้งหมด กิจกรรมระดับต่ำเข้มแสดงถึง 85% ของเวลาทั้งหมดซึ่งประกอบด้วย 59% เดินและ 26% วิ่งจ๊อกกิ้ง. กิจกรรมความเข้มสูงแสดงให้เห็นถึง 9% ของเวลาทั้งหมดที่ถูกทำลายลงต่อไปสู่การทำงาน6%, 2% การทำงานที่ความเร็วสูง และวิ่ง 1% (รูปที่ 3.1)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กิจกรรมรายละเอียดของฟุตบอลจะเป็นช่วงที่มีผู้เล่นเป็นประจำสลับระหว่าง
สั้น bouts ของการออกกำลังกายเข้มสูงและระยะเวลานานของ low-intensity การออกกำลังกาย
( rampinini et al . , 2007 ) ในระหว่างการแข่งขันยอดผู้เล่นครอบคลุม 9 – 14 km ระยะทาง
รวมกับการออกกำลังกายความเข้มสูงการบัญชี 1 – 3 กม. ( bangsbo et al . ,
1991 ; Bradley et al . , 2009 ; Di Salvo et al . , 2009มอ et al . , 2003 ) นี้ส่งผลในการ
ความเข้มเฉลี่ยประมาณ 70% ของสมรรถภาพการจับออกซิเจนสูงสุด และให้เลือด
lactate ความเข้มข้น 4-6 มิลลิโมล / ลิตร ( Mohr et al . , 2005 ) อย่างไรก็ตาม การแสดงราคา
เข้มเป็นค่าความเครียดทางสรีรวิทยาการปลอมตัวกัน
ในช่วงเข้มข้น ( กลัสเตอร์ , 2005 ) ในระหว่างรอบระยะเวลาเหล่านี้ อัตราการเต้นของหัวใจ ( HR )
เกิน 95% สูงสุดของสูงสุด และความเข้มข้นของเลือดและสามารถเข้าถึง
8 mmol / L ( อาลี และ ฟาร์เรลลี่ , 1991 ; bangsbo , 1994 ) ในระหว่างการแข่งขัน พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ
ทั่วไปผู้เล่นยืน 6 เปอร์เซ็นต์ของเวลาทั้งหมด
กิจกรรมความหนาแน่นต่ำแสดงถึง 85% ของเวลาทั้งหมดซึ่งประกอบด้วยการเดิน 59 % และ 26% วิ่ง
กิจกรรมความเข้มสูงถึง 9 เปอร์เซ็นต์ ของเวลาทั้งหมด ซึ่งแบ่งย่อยต่อไป
6 % วิ่ง2 ความเร็วสูง วิ่ง และวิ่ง 1 % ( รูปที่ 1 )