To successfully lose weight, you mu

To successfully lose weight, you must carry out a plan to balance your caloric intake with exercise. Ideally, dieting should be done by eating a nutritionally balanced, low-calorie diet and increasing physical activity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการลดน้ำหนักประสบความสำเร็จ คุณต้องดำเนินแผนสมดุลปริมาณของแคลอริกกับออกกำลังกาย ดาว การอดอาหารควรทำ โดยกินอาหารที่แค ลอรี่ต่ำ คุณค่าทางโภชนาการสมดุล และเพิ่มกิจกรรมทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่จะประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักคุณจะต้องทำตามแผนเพื่อความสมดุลของปริมาณแคลอรี่ของคุณด้วยการออกกำลังกาย จะเป็นการดีที่อดอาหารควรกระทำโดยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล, กินอาหารไขมันต่ำแคลอรี่และเพิ่มการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อลดน้ำหนัก คุณต้องทำตามแผนสมดุลปริมาณแคลอรี่ของคุณด้วยการออกกำลังกาย นึกคิด , อดอาหารควรทำโดยการรับประทานอาหารมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล , อาหารแคลอรี่ต่ำ และเพิ่มกิจกรรมทางกาย