There’s no need to eat bland and bo

There’s no need to eat bland and boring food when you’re trying to lose weight. This is a great time to experiment with seasonings from different cultures. Many of them have thermogenic properties that boost your metabolism, while making some so-so dishes taste like they’re from a restaurant.

Some examples: Mustard seed will spice up your entree and get your metabolism going, and ginger can help with your digestion. Ginseng can boost up your energy, and black pepper can help burn calories. Like Indian food? Turmeric can help break up fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไม่จำเป็นต้องกินอาหารอ่อน และน่าเบื่อเมื่อคุณกำลังพยายามจะลดน้ำหนักได้ นี่คือเวลาดีในการทดลองกับเครื่องปรุงรสจากวัฒนธรรมที่แตกต่าง หลายคนมีคุณสมบัติ thermogenic ที่เพิ่มการเผาผลาญของคุณ ในขณะที่บางรสชาติอาหารสบายเหมือนมาจากร้านอาหารตัวอย่าง: เมล็ดมัสตาร์ดจะขึ้นรองต์ของคุณ และได้รับการเผาผลาญของคุณไป และขิงสามารถช่วยการย่อยอาหารของคุณ โสมสามารถเพิ่มพลัง และพริกไทยดำช่วยเผาผลาญแคลอรี เช่นอาหารอินเดีย ขมิ้นชันสามารถช่วยสลายไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่จำเป็นต้องกินอาหารหวานและน่าเบื่อเมื่อคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนักคือ นี่คือช่วงเวลาที่ดีในการทดสอบกับรสจากวัฒนธรรมที่แตกต่าง หลายของพวกเขามีคุณสมบัติ thermogenic ที่เพิ่มการเผาผลาญของคุณในขณะที่ทำให้บางจานพอดูได้รสชาติเหมือนพวกเขากำลังจากร้านอาหาร. ตัวอย่างบางส่วน: เมล็ดมัสตาร์ดจะเครื่องเทศขึ้น entree ของคุณและได้รับการเผาผลาญของคุณไปและขิงสามารถช่วยให้มีการย่อยอาหารของคุณ . โสมสามารถเพิ่มขึ้นพลังงานของคุณและพริกไทยดำสามารถช่วยเผาผลาญแคลอรี เช่นเดียวกับอาหารอินเดีย? ขมิ้นสามารถช่วยสลายไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่ต้องกินจืด และเบื่ออาหาร เมื่อคุณกำลังพยายามที่จะลดน้ำหนัก นี้เป็นเวลาที่ดีที่จะทดสอบกับเครื่องปรุงรสจากวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน หลายของพวกเขามีคุณสมบัติ thermogenic ที่เพิ่มการเผาผลาญของคุณในขณะที่ทำดังนั้นแล้วอาหารรสชาติเหมือนจะมาจากร้านอาหารตัวอย่าง : เมล็ดพันธุ์ผักกาดจะเครื่องเทศขึ้นจานของคุณและได้รับการเผาผลาญของคุณไป และขิงช่วยย่อยอาหารของคุณ โสมสามารถเพิ่มพลังงานของคุณ , และพริกไทยจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ ชอบอาหารอินเดีย ? ขมิ้นสามารถช่วยสลายไขมัน