2 tablespoons canola oil 1 large on

2 tablespoons canola oil
1 large onion, chopped
2 cloves garlic, chopped
1 pound beef stew meat, cut into 1 inch cubes
1 quart water
2 large tomatoes, diced
1/2 pound fresh green beans, rinsed and trimmed
1/2 medium head bok choy, cut into 1 1/2 inch strips
1 head fresh broccoli, cut into bite size pieces
1 (1.41 ounce) package tamarind soup base


DIRECTIONS
Heat oil in medium stock pot. Saute onion and garlic until tender. Add beef to pot, and saute until browned. Pour in water. Bring to a boil, reduce heat, and simmer 20 to 30 minutes.
Place tomatoes and green beans in pot, and continue to simmer for 10 minutes. Stir in bok choy, broccoli and tamarind soup mix. Simmer for an additional 10 minutes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำมันคาโนล่า 2 ช้อนโต๊ะ หอมใหญ่ 1 สับ กระเทียม 2 กลีบ สับ เนื้อแกงเนื้อ 1 ปอนด์ ตัดเป็นลูกบาศก์นิ้ว 1 น้ำ 1 quart 2 ขนาดใหญ่มะเขือเทศ น้ำมะม่วง 1/2 ปอนด์ สดถั่วเขียว rinsed และตัด 1/2 ขนาดใหญ่ bok choy ตัดเป็นแผ่น 1 1/2 นิ้ว 1 หัวสดบรอกโคลี ตัดเป็นชิ้นขนาดกัด 1 (1.41 ออนซ์) แพคเกจมะขามซุปพื้นฐาน คำแนะนำ ความร้อนน้ำมันในหม้อขนาดกลางหุ้น ผัดหอมใหญ่และกระเทียมจนถึงวิธีการชำระเงิน เพิ่มเนื้อหม้อ และผัดจน browned เทน้ำ นำไปต้มเป็น ลดความร้อน และประมาณ 20-30 นาที วางมะเขือเทศและถั่วเขียวหม้อ และต่อไปประมาณ 10 นาที คนในผสมซุป bok choy บรอกโคลี และมะขาม ประมาณ 10 นาทีสำหรับการเพิ่มเติม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2 ช้อนโต๊ะน้ำมันคาโนลา
1 หัวหอมใหญ่สับ
2
กลีบกระเทียมสับเนื้อสตูว์เนื้อ1 ปอนด์หั่นเป็นก้อน 1 นิ้ว
1 น้ำควอร์
2 ขนาดใหญ่มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1/2 ปอนด์ถั่วเขียวสดล้างและตัด
bok หัวกลาง 1/2 กวางตุ้งหั่นเป็นเส้น 1 1/2 นิ้ว
1
หัวผักชนิดสดหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีที่1 (1.41 ออนซ์) แพคเกจฐานมะขามซุปทิศทางความร้อนน้ำมันในหม้อหุ้นขนาดกลาง Saute หอมและกระเทียมจนนุ่ม เพิ่มเนื้อหม้อและ saute จนเหลือง เทลงในน้ำ นำไปต้มลดความร้อนและเคี่ยว 20-30 นาที. วางมะเขือเทศและถั่วเขียวในหม้อและยังคงเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที ผัดใน bok กวางตุ้งผักชนิดหนึ่งและน้ำซุปผสมมะขาม หลนเพิ่มอีก 10 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 ช้อนโต๊ะน้ำมันคาโนล่า
1 หัวหอมใหญ่ , 2 กลีบกระเทียมสับ
1 ปอนด์เนื้อวัวเนื้อตุ๋นสับ
, ตัดเป็นก้อน 1 นิ้ว

น้ำ 1 ขวดใหญ่ 2 มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1 / 2 ปอนด์สีเขียวสดถั่ว rinsed และตัด
1 / 2 หัว ขนาดกลาง หัวผักกาด หั่น 1 / 1 2 แถบ
1 หัวบรอคโคลี่สดนิ้ว , ตัดเป็นชิ้นขนาดกัด
1 ( 1.41 ออนซ์ ) แพคเกจมะขามซุป



เส้นทางความร้อนน้ำมันในหุ้นขนาดกลางกระถาง ผัดหอมและกระเทียมจนนุ่ม เพิ่มเนื้อในหม้อและผัดจนเหลือง เทลงในน้ำ นำไปต้มให้ลดความร้อนและหลน 20 ถึง 30 นาที
วางมะเขือเทศและถั่วเขียวในหม้อ เคี่ยวต่อประมาณ 10 นาที ผัดในหัวผักกาด , ผักชนิดหนึ่งและผสมน้ำมะขาม เคี่ยวต่ออีก 10 นาที