One of the major nutritional advant

One of the major nutritional advantages of eggs is their protein content. Eggs are a rich source of a few key nutrients. Eating eggs boosts your intake of choline, a vitamin important for brain function. Eggs also contain selenium, an essential mineral that aids in thyroid function.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนึ่งในประโยชน์หลักทางโภชนาการของไข่เป็นโปรตีนของพวกเขา ไข่เป็นแหล่งอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญบางอย่าง กินไข่ช่วยเพิ่มปริมาณการบริโภค choline วิตามินที่สำคัญสมอง นอกจากนี้ไข่ยังประกอบด้วยเกลือ แร่สำคัญที่ช่วยในฟังก์ชันไทรอยด์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนึ่งในข้อดีที่สำคัญทางโภชนาการของไข่เป็นโปรตีนของพวกเขา ไข่เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญบาง กินไข่ช่วยเพิ่มปริมาณของโคลีน, วิตามินที่สำคัญสำหรับการทำงานของสมอง ไข่ยังมีซีลีเนียมแร่ธาตุที่จำเป็นที่ช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งในข้อได้เปรียบหลักโภชนาการของไข่มีปริมาณโปรตีน ไข่เป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารที่สำคัญบางอย่าง กินไข่เพิ่มการบริโภคของคุณของโคลีน เป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับการทำงานของสมอง ไข่ยังมีซีลีเนียม เป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์ .