1. Find Your Comfort ZoneEveryone h

1. Find Your Comfort Zone
Everyone has a comfort zone, whether it’s food, music, art, a favorite book, movie, TV show, a specific geographic location or group of people. Whatever it is that makes you feel comfortable, get into that zone. You’re not there to hide from your problems or dwell on them. You’re there to recharge; just like your muscles and mind need time to recharge, so does your mood. Take a staycation in your comfort zone to regain your composure.

2. Change Your Thoughts
Actively make a conscious decision to change your thought processes. Every time you doubt yourself, counter those thoughts with ways you can overcome. Remember most of your problems are in your head. That’s not to say they don’t exist – merely that you’re allowing them to affect you. Stand up to and for yourself, and you’ll learn ways to stand up to and for everyone else.

3. Smile Like You Mean It
A smile goes a long way. Even if you’re not fully sure of yourself, you’ll exude a sureness that encourages people to perceive you as a confident person. You’ll be seen as a leader rather than a follower, and things will be more likely to go your way. The media portrays Special Forces soldiers as killing machines, but one of their most used weapons is a friendly smile. Diplomacy is strong, so put a smile on your face, and make the world a better place.

4. Don’t Slouch!
Your posture and the way you carry yourself goes a long way in determining your appearance. If you’re slouched over, people assume you’re weaker. This is how nature works – every plant and animal species on this planet understands survival of the fittest, and you need to look like you’re fit. Make an effort to sit up and stand up straight and tall.

5. Take Baby Steps
Everything happens in steps. Don’t get discouraged if there’s no magical change that suddenly makes you confident. Focus on your path, and understand it’ll take baby steps to get where you want. You’ll soon be taking baby steps from confidence to full-on success in life.

6. Clean Yourself Up
Cleanliness is close to godliness (or so I’ve heard). Hygiene is vital to your confidence – it’s hard to feel good about yourself when you’re stained, sweaty and smelly. No matter what your circumstances in life are, do your best to stay clean, as it’s the key to your confidence.

7. Face Your Fears
Everyone has a list of fears and phobias, although many don’t want to admit it. I’m afraid of snakes, spiders, heights, loss of control, drowning, the dark, other people, and just about everything under the sun. I’m even afraid of the sun since I have moles and have a high melanoma risk. These are natural fears that everyone has on some level or another – it’s a fear of death and the unknown. Face at least one of your fears. When you survive, you’ll be that much more confident.

8. Define Yourself
You are your present choices. Your past decisions and future aspirations determine how your present choices are perceived, but you are your present choices. Learn how to define yourself. Set your rules and boundaries and follow them. These are your morals and ethics, and they’re the foundation of who you are. Never forget that.

9. Embrace Mistakes
Looking back (even while it was happening), we judge Michael Jordan on his successes. People quote him as the greatest basketball player of all time and use his wins, championships and statistics to back it up. Jordan himself, though, reached that level by focusing on his failures. What drove Michael Jordan wasn’t the high from making a game-winning shot, it was the low of missing one.

10. Live In The Present
Learn to appreciate everything around you. By practicing gratitude, you’ll change your perspective. Instead of being upset about losing an important client or failing a test, you’ll be grateful for the air you breathe, the water you drink, the food you eat, and the people you love. Focus on the now, because it’s all you truly have.

11. Take Inventory
If you’re reading this, you also have a lot of secondary stuff, such as a computer, the Internet, the knowledge to use it, the ability to read. You have a lot of skills and resources available to you, even if they’re not the ones you wish they were. Figure out what you have, and find ways to use them.

12. Socialize
Talk things out with friends and family – they’re normally happy to help you regain confidence. If they (or lack thereof) are the reason you lack confidence, expand your social circle. Go to public places and interact with strangers. If you fail to make an impression or completely blow it, who cares? They weren’t in your life before, and you won’t miss them.

13. Play A Game
Video games are great for a lot of reasons, and gaining confidence is just one of them. In real life you may be a boring file clerk with a dead-end life, but in a video game, you can be whoever you want. Every video game console (as well as the majority of computer and mobile games) has achievements. Hunt down some easy wins to jumpstart your spunk.

14. Do Something Crazy
I’m a firm believer in spontaneity being the spice of life. Go out and do something you said you never would. When I reached a point in my life where it felt like nothing could go right, I jumped out of an airplane. As I fell through the air, I had several epiphanies that forever changed my life. No other decision in my life had more of a direct impact on my life than that one crazy act.

15. Try Again
If your lack of confidence is caused by failure, pick up and try again in any way possible. It doesn’t have to be immediately – you can practice, learn and evolve prior to trying again. This time, however, go in as an experienced veteran who took a few licks and got back up stronger, faster and smarter than before.

It’s easy to lose your confidence. Unexpected things happen, and you can very easily find yourself on the short end of the stick. Even though it seems like you’re the only one it’s happening to, we all experience inequalities and failures. Stick it out, and you’ll eventually get the confidence it takes to succeed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. โซนความสะดวกสบายของคุณค้นหาทุกคนมีอยู่ในเขตสบาย ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ดนตรี ศิลปะ จริง ๆ ภาพยนตร์ โทรทัศน์ ระบุที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ หรือกลุ่มคน สิ่งที่มันเป็นที่ทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบาย เข้าโซนนั้น คุณไม่มี การซ่อนจากปัญหาของคุณอาศัยอยู่กับพวกเขา คุณมีการชาร์จ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อและจิตใจของคุณต้องรอชาร์จ ไม่ให้อารมณ์ของคุณ มีเมืองที่ในโซนของความสะดวกสบายเพื่อให้มีความสงบของคุณ2. เปลี่ยนความคิดของคุณกำลังทำการตัดสินใจสติการเปลี่ยนกระบวนการคิด ทุกครั้งที่คุณสงสัยด้วยตัวเอง เคาน์เตอร์ความคิดเหล่านั้น ด้วยวิธีที่คุณสามารถเอาชนะ จำส่วนใหญ่ของปัญหาของคุณอยู่ในหัวของคุณ คือไม่ว่า พวกเขาไม่มี – แต่ว่า คุณกำลังทำให้ส่งผลกระทบต่อคุณ ยืนขึ้น และ ตัวคุณเอง และคุณจะได้เรียนรู้วิธีการยืนขึ้น และ สำหรับคนอื่น ๆ3. ยิ้มเหมือนคุณหมายความว่ารอยยิ้มไปให้ ถ้าคุณไม่แน่ใจอย่างเต็มที่ของตัวเอง คุณจะคาย sureness ที่สนับสนุนให้คนสังเกตคุณเป็นคนมั่นใจ คุณจะได้เป็นผู้นำแทนที่เป็นผู้ติดตาม และสิ่งที่จะเป็นแนวโน้มที่จะหาทาง สื่อ portrays ทหารกองกำลังพิเศษเป็นเครื่องฆ่า แต่อาวุธของเขาใช้มากที่สุดคือรอยยิ้มที่เป็นมิตร การทูตเป็นเพื่อ ใส่รอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ แข็งแรง และทำให้โลกดีขึ้น4. อย่างอตัวท่าทางของคุณและวิธีคุณทำเองออกแบบในการกำหนดลักษณะของคุณ ถ้าคุณกำลัง slouched เหนือ คนสมมติว่า คุณกำลังแข็งแกร่ง นี่คือวิธีการทำงานของธรรมชาติ– ทุกสปีชีส์พืชและสัตว์บนโลกนี้เข้าใจการอยู่รอดของเดอะ fittest และคุณต้องการดูเหมือนคุณกำลังพอดี ทำให้ความพยายามที่จะนั่ง และยืนตรงและสูง5. ทำตามขั้นตอนเด็กทุกอย่างเกิดขึ้นในขั้นตอน ไม่ท้อแท้หากไม่มีการเปลี่ยนวิเศษซึ่งก็ทำให้คุณมั่นใจ เน้นเส้นทางของคุณ และมันจะทำตามขั้นตอนเด็กจะได้รับที่คุณต้องทำความเข้าใจ คุณจะเร็วได้รับตอนเด็กจากความเชื่อมั่นสู่ความสำเร็จทั้งในชีวิต6. ทำความสะอาดตัวเองมีความสะอาดเป็น (หรืออื่น ๆ ที่ผมเคยได้ยิน) สุขอนามัยเป็นสำคัญเพื่อสร้างความมั่นใจ-ความรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเองเมื่อคุณกำลังสี sweaty และแนะนำเกี่ยวกับภัตตาคาร ไม่ว่าสถานการณ์ของชีวิตคืออะไร ทำเพื่อพักสะอาด มันเป็นคีย์เพื่อสร้างความมั่นใจ7. เผชิญความกลัวของคุณทุกคนมีความกลัวและ phobias รายการแม้ว่าหลายคนไม่อยากยอมรับว่า มัน ผมกลัวงู แมงมุม ความสูง ขาดทุน จม ความมืด คนอื่น และเพียงเกี่ยวกับทุกอย่างภายใต้ดวงอาทิตย์ ผมยังกลัวดวงอาทิตย์เนื่องจากฉันมีไฝ และมีความเสี่ยงสูง melanoma เหล่านี้เป็นธรรมชาติกลัวว่า ทุกคนได้ในบางระดับหรืออื่น – เป็นความกลัวตายและไม่รู้จัก หน้าอย่างน้อยหนึ่งความกลัวของคุณ เมื่อคุณอยู่รอด คุณจะสามารถที่มั่นใจมากขึ้น8. กำหนดเองคุณมีตัวเลือกปัจจุบันของคุณ อดีตความปรารถนาในอนาคตและตัดสินใจกำหนดวิธีการรับรู้ทางเลือกปัจจุบันของคุณ แต่คุณมีตัวเลือกปัจจุบันของคุณ เรียนรู้วิธีการกำหนดเอง ตั้งกฎและขอบเขตของคุณ และทำตามนั้น มีคุณธรรมและจริยธรรมของคุณ และเป็นรากฐานที่คุณมี ไม่เคยลืมที่9. ข้อผิดพลาดกอดมองหลัง (แม้จะไม่เกิดขึ้น), เราตัดสิน Michael Jordan ในความสำเร็จของเขา คนเสนอเขาเป็นผู้เล่นบาสเก็ตบอลมากที่สุดของเวลาทั้งหมด และใช้เขาชนะ แข่งขัน และสถิติการสำรองข้อมูล Jordan เอง แม้ว่า ถึงระดับนั้น โดยเน้นไปที่ความล้มเหลวของเขา อะไรขับรถ Michael Jordan ไม่สูงทำการยิงเกมชนะ ก็ต่ำของหนึ่ง10. อยู่ในปัจจุบันเรียนรู้ที่จะชื่นชมคุณ โดยฝึกความกตัญญู คุณจะเปลี่ยนมุมมองของคุณ แทนกำลังอารมณ์เสียเกี่ยวกับการสูญเสียลูกค้าความสำคัญ หรือล้มเหลวการทดสอบ คุณจะขอบคุณสำหรับอากาศที่คุณหายใจ น้ำที่คุณดื่ม อาหารที่คุณกิน และคนที่คุณรัก เน้นตอนนี้ เพราะมันเป็นทั้งหมดที่คุณได้11. ใช้สินค้าคงคลังถ้าคุณกำลังอ่านข้อความนี้ คุณมีจำนวนมากของสิ่งรอง เช่นเครื่องคอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ต ความรู้การใช้งาน ความสามารถในการอ่าน คุณมีจำนวนมากของทักษะและทรัพยากรที่มีคุณ แม้ว่าพวกเขาไม่ได้คุณต้องพวกเขา เข้าใจสิ่งที่คุณมี และค้นหาวิธีการใช้12. สังคมพูดสิ่งที่ออกมากับเพื่อนและครอบครัวเป็นปกติยินดีช่วยให้คุณสามารถมั่นใจ ถ้าพวกเขา (หรือขาดดังกล่าว) เป็นเหตุผลที่คุณขาดความเชื่อมั่น ขยายวงสังคมของคุณ ไปตามสถานสาธารณะ และโต้ตอบกับคนแปลกหน้า ถ้าคุณไม่สามารถพิมพ์ หรือสมบูรณ์ระเบิด ที่ใส่ใจ แน่นอนในชีวิตของคุณก่อน แล้วคุณจะไม่พลาด13. เล่นเกมวิดีโอเกมมีหลากหลายเหตุผล และได้รับความเชื่อมั่นเป็นเพียงหนึ่งของพวกเขา ในชีวิตจริง คุณอาจมีพนักงานแฟ้มน่าเบื่อกับชีวิตแบบ dead-end แต่ในวิดีโอเกม คุณสามารถจะใครก็ตามที่คุณต้องการ ทุกวิดีโอเกมคอนโซล (เป็นส่วนใหญ่ของเกมมือถือและคอมพิวเตอร์) ได้สำเร็จ แกะบางชนะง่ายไป jumpstart สำรองห้องพักของคุณ14. ทำบ้าอะไรแอมอะยืนยันใน spontaneity เป็นเครื่องเทศของชีวิต ออกไป และทำสิ่งที่คุณพูดไม่ เมื่อฉันได้มาถึงจุดในชีวิตของฉันที่มันรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรสามารถไปทางขวา ฉันไปจากเครื่องบิน เป็นผมตกลงมาผ่านอากาศ ฉันมี epiphanies หลายที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันตลอดไป ไม่ตัดสินใจอื่น ๆ ในชีวิตของฉันมีมากกว่าผลกระทบโดยตรงในชีวิตมากกว่าการกระทำที่บ้าหนึ่ง15. ลองอีกครั้งถ้าเกิดความล้มเหลวของคุณขาดความเชื่อมั่น รับ แล้วลองอีกวิธีใด ๆ ได้ ไม่ต้องถูก – คุณสามารถฝึก เรียนรู้ และพัฒนาก่อนที่จะพยายามอีกครั้ง เวลานี้ อย่างไร ตามไปในเป็นทหารผ่านศึกมีประสบการณ์ที่เอา licks กี่ และได้กลับขึ้นแข็งแกร่ง เร็วกว่า และฉลาดกว่าก่อนซึ่งง่ายต่อการสูญเสียความมั่นใจของคุณ สิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น และคุณสามารถเดินหาเองในระยะสั้นของไม้ แม้ว่าดูเหมือนว่าคุณจะได้เท่านั้นที่จะเกิดขึ้น เราทุกคนประสบความล้มเหลวและความเหลื่อมล้ำทาง ติดมันออกมา และคุณจะได้รับความเชื่อมั่นที่จะประสบความสำเร็จในที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1.
ค้นหาเขตสบายของคุณทุกคนมีโซนความสะดวกสบายไม่ว่าจะเป็นอาหารดนตรีศิลปะหนังสือเล่มโปรด, ภาพยนตร์, รายการโทรทัศน์ซึ่งเป็นที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจงหรือกลุ่มคน สิ่งที่มันเป็นที่ที่ทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบายได้รับในโซนนั้น คุณไม่ได้มีการซ่อนตัวจากปัญหาของคุณหรือที่พวกเขาอาศัยอยู่ คุณกำลังมีการชาร์จ; เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อและจิตใจของคุณต้องใช้เวลาในการชาร์จจึงไม่อารมณ์ของคุณ ใช้ staycation ในเขตความสะดวกสบายของคุณที่จะฟื้นความสงบของคุณ. 2 เปลี่ยนความคิดของคุณอย่างแข็งขันทำให้การตัดสินใจอย่างมีสติที่จะเปลี่ยนกระบวนการคิดของคุณ เวลาที่คุณสงสัยตัวเองทุกตอบโต้ความคิดเหล่านั้นด้วยวิธีที่คุณสามารถเอาชนะ โปรดจำไว้ว่าส่วนใหญ่ของปัญหาของคุณอยู่ในหัวของคุณ ที่ไม่ได้บอกว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ - เพียงว่าคุณช่วยให้พวกเขามีผลต่อคุณ ยืนขึ้นไปและสำหรับตัวเองและคุณจะได้เรียนรู้วิธีการที่จะยืนขึ้นไปและสำหรับคนอื่น ๆ . 3 รอยยิ้มเหมือนคุณหมายความว่ามันรอยยิ้มไปทางยาว แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าตัวเองคุณจะคายความมั่นใจที่ส่งเสริมให้คนที่จะรับรู้ว่าคุณเป็นคนที่มั่นใจ คุณจะถูกมองว่าเป็นผู้นำมากกว่าผู้ตามและสิ่งที่จะมีแนวโน้มที่จะไปทางของคุณ สื่อ portrays ทหารกองกำลังพิเศษเป็นเครื่องฆ่า แต่หนึ่งในอาวุธที่ใช้มากที่สุดของพวกเขาคือรอยยิ้มที่เป็นมิตร การเจรจาต่อรองที่มีความแข็งแรงเพื่อนำรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณและทำให้โลกเป็นสถานที่ที่ดีกว่า. 4 อย่าเรื่องเหลวไหล! ท่าทางและวิธีการของคุณคุณสามารถดำเนินการด้วยตัวเองไปทางยาวในการกำหนดลักษณะของคุณ หากคุณกำลัง slouched มากกว่าคนคิดคุณปรับตัวลดลง นี่คือวิธีที่ธรรมชาติการทำงาน - ทุกสายพันธุ์พืชและสัตว์บนโลกใบนี้มีความเข้าใจในการอยู่รอดของ fittest และคุณต้องดูว่าคุณกำลังพอดี ทำให้ความพยายามที่จะลุกขึ้นนั่งและยืนตรงและสูง. 5 ใช้ขั้นตอนในเด็กทุกอย่างที่เกิดขึ้นในขั้นตอน ไม่ได้รับกำลังใจว่ามีมนต์ขลังไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่อยู่ ๆ ก็ทำให้คุณมีความมั่นใจ มุ่งเน้นไปที่เส้นทางของคุณและเข้าใจมันจะใช้เวลาขั้นตอนทารกที่จะได้รับตำแหน่งที่คุณต้องการ เร็ว ๆ นี้จะได้รับการขั้นตอนทารกจากความเชื่อมั่นที่จะประสบความสำเร็จอย่างเต็มรูปแบบในชีวิต. 6 ทำความสะอาดตัวเองขึ้นการรักษาความสะอาดอยู่ใกล้กับพระเจ้า (หรือดังนั้นฉันเคยได้ยิน) สุขอนามัยมีความสำคัญต่อความมั่นใจของคุณ - มันยากที่จะรู้สึกดีกับตัวเองเมื่อคุณกำลังเปื้อนเหงื่อและกลิ่นเหม็น ว่าสิ่งที่สถานการณ์ของคุณในชีวิตจะไม่มีทำดีที่สุดของคุณจะอยู่ที่สะอาดเป็นมันกุญแจสำคัญในความเชื่อมั่นของคุณ. 7 ต้องเผชิญกับความกลัวของคุณทุกคนมีรายชื่อของความกลัวและ phobias แม้ว่าจำนวนมากไม่ต้องการที่จะยอมรับมัน ฉันกลัวงูแมงมุมสูง, การสูญเสียการควบคุมจมน้ำที่มืดคนอื่น ๆ และเพียงเกี่ยวกับทุกอย่างภายใต้ดวงอาทิตย์ ฉันกลัวแม้กระทั่งของดวงอาทิตย์เพราะผมมีไฝและมีความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังสูง เหล่านี้เป็นความกลัวของธรรมชาติที่ทุกคนมีอยู่ในระดับบางส่วนหรืออื่น - มันกลัวตายและไม่รู้จัก ใบหน้าอย่างน้อยหนึ่งของความกลัวของคุณ เมื่อคุณอยู่รอดคุณจะเป็นไปได้ว่ามั่นใจมากขึ้น. 8 กำหนดตัวเองคุณเป็นทางเลือกของคุณในปัจจุบัน การตัดสินใจของคุณที่ผ่านมาและแรงบันดาลใจในอนาคตกำหนดวิธีการทางเลือกของคุณในปัจจุบันมีการรับรู้ แต่คุณเป็นทางเลือกของคุณในปัจจุบัน เรียนรู้วิธีการที่จะกำหนดตัวเอง ตั้งกฎของคุณและขอบเขตและปฏิบัติตามพวกเขา เหล่านี้มีศีลธรรมและจริยธรรมของคุณและพวกเขากำลังวางรากฐานของคุณคือใคร อย่าลืมว่า. 9 ข้อผิดพลาดกอดมองย้อนกลับไป (แม้ในขณะที่มันกำลังจะเกิดขึ้น) เราตัดสินไมเคิลจอร์แดนในความสำเร็จของเขา คนพูดว่าเขาเป็นผู้เล่นบาสเกตบอลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเวลาทั้งหมดและใช้ชนะของเขาประชันและสถิติสำรอง จอร์แดนตัวเองว่าถึงระดับที่ว่าด้วยการมุ่งเน้นไปที่ความล้มเหลวของเขา สิ่งที่ไมเคิลจอร์แดนขับรถไม่ได้สูงจากการยิงในเกมชนะก็อยู่ในระดับต่ำที่ขาดหายไปหนึ่ง. 10 มีชีวิตอยู่ในปัจจุบันเรียนรู้ที่จะซาบซึ้งในสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ โดยมีการฝึกความกตัญญูคุณจะเปลี่ยนมุมมองของคุณ แทนที่จะเป็นอารมณ์เสียกับการสูญเสียลูกค้าที่สำคัญหรือความล้มเหลวในการทดสอบคุณจะขอบคุณสำหรับอากาศที่คุณหายใจน้ำที่คุณดื่มอาหารที่คุณกินและคนที่คุณรัก มุ่งเน้นในขณะนี้เพราะมันคือทั้งหมดที่คุณมีอย่างแท้จริง. 11 ใช้สินค้าคงคลังถ้าคุณกำลังอ่านนี้คุณยังมีจำนวนมากสิ่งที่รองเช่นคอมพิวเตอร์อินเทอร์เน็ตความรู้ที่จะใช้ความสามารถในการอ่าน คุณมีจำนวนมากของทักษะและทรัพยากรที่มีอยู่กับคุณแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้คนที่คุณต้องการพวกเขา คิดออกสิ่งที่คุณมีและหาวิธีที่จะใช้พวกเขา. 12 สังคมสิ่งที่พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัว - พวกเขากำลังมีความสุขได้ตามปกติเพื่อช่วยให้คุณฟื้นความเชื่อมั่น ถ้าพวกเขา (หรือขาดมัน) เป็นเหตุผลที่คุณขาดความมั่นใจขยายวงสังคมของคุณ ไปยังสถานที่สาธารณะและมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า หากคุณไม่ได้สร้างความประทับใจหรือสมบูรณ์ระเบิดที่ใส่ใจ? พวกเขาไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณก่อนและคุณจะไม่พลาดพวกเขา. 13 เล่นเกมวิดีโอเกมที่ดีสำหรับหลายเหตุผลและดึงดูดความมั่นใจเป็นเพียงหนึ่งของพวกเขา ในชีวิตจริงคุณอาจจะเสมียนไฟล์ที่น่าเบื่อกับชีวิตที่สิ้นตาย แต่ในวิดีโอเกมที่คุณสามารถเป็นใครก็ได้ที่คุณต้องการ ทุกวิดีโอเกมคอนโซล (เช่นเดียวกับส่วนใหญ่ของคอมพิวเตอร์และเกมมือถือ) มีความสำเร็จ ตามล่าชัยชนะง่ายบางอย่างในการก้าวสู่ความกล้าหาญของคุณ. 14 ทำอะไรบ้าฉันศรัทธาในความเป็นธรรมชาติเป็นเครื่องเทศของชีวิต ออกไปและทำสิ่งที่คุณบอกว่าคุณไม่เคยจะ เมื่อผมมาถึงจุดในชีวิตของฉันที่มันให้ความรู้สึกเหมือนไม่มีอะไรจะไปขวาผมกระโดดออกจากเครื่องบิน ขณะที่ผมล้มลงไปในอากาศผมก็มีหลายอย่างที่ epiphanies การเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตของฉัน ไม่มีการตัดสินใจอื่น ๆ ในชีวิตของฉันมีมากขึ้นจากผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตของฉันไปกว่านั้นการกระทำบ้าหนึ่ง. 15 ลองอีกครั้งถ้าคุณขาดความเชื่อมั่นที่เกิดจากความล้มเหลวรับและลองอีกครั้งในทางที่เป็นไปได้ มันไม่จำเป็นต้องเป็นทันที - คุณสามารถฝึกเรียนรู้และพัฒนาก่อนที่จะพยายามอีกครั้ง เวลานี้ แต่จะไปในฐานะที่เป็นรุ่นเก๋าที่มีประสบการณ์ที่เข้ามาเลียไม่กี่และได้กลับมาแข็งแรงได้เร็วขึ้นและฉลาดกว่าก่อน. มันเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียความมั่นใจของคุณ สิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นและคุณได้อย่างง่ายดายจะพบตัวเองในปลายสั้นของไม้ แม้ว่ามันจะดูเหมือนว่าคุณเป็นคนเดียวที่มันเกิดขึ้นกับเราทุกคนไม่เท่าเทียมกันประสบการณ์และความล้มเหลว ติดออกและในที่สุดคุณจะได้รับความเชื่อมั่นที่จะประสบความสำเร็จ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . พบความสะดวกสบายโซน
ทุกคนมีความสะดวกสบายโซน ไม่ว่าจะเป็นอาหาร , ดนตรี , ศิลปะ , หนังสือ , ภาพยนตร์ , รายการโทรทัศน์ , ที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจงหรือกลุ่มบุคคล อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกสะดวกสบาย เข้าไปในเขตที่ คุณไม่ได้ไปที่นั่นเพื่อซ่อนตัวจากปัญหาของคุณ หรืออาศัยอยู่ในพวกเขา คุณมีเพื่อเติมพลัง เหมือนกล้ามเนื้อและจิตใจที่ต้องใช้เวลาในการโอนดังนั้น อารมณ์ของคุณ ใช้ staycation ในโซนความสะดวกสบายของคุณที่จะฟื้นความสงบหน่อย

2 เปลี่ยนความคิดของคุณ
อย่างแข็งขันทำให้การตัดสินใจที่จะเปลี่ยนกระบวนการคิดของคุณ ทุกครั้งที่คุณสงสัยตัวเองนับความคิดเหล่านั้นด้วยวิธีที่คุณสามารถเอาชนะ จำไว้ว่าส่วนใหญ่ของปัญหาของคุณอยู่ในหัวของคุณ ไม่ได้บอกว่าพวกเขาไม่มีตัวตน–เพียงว่าคุณจะช่วยให้พวกเขาจะมีผลต่อคุณยืนขึ้นสำหรับตัวเองและคุณจะเรียนรู้วิธีที่จะยืนขึ้นและทุกคน .

3 ยิ้มเลย
รอยยิ้มไปไกล แม้ว่าคุณจะไม่เต็มใจตัวคุณเองคุณจะให้ความมั่นใจที่กระตุ้นให้ผู้คนมองว่าคุณเป็นคนมั่นใจ คุณจะเห็นเป็นผู้นำมากกว่าผู้ตาม และสิ่งที่จะต้องมีแนวโน้มที่จะไปทางของคุณสื่อถึงทหารหน่วยรบพิเศษเป็นเครื่องจักรสังหาร แต่เป็นอาวุธที่ใช้มากที่สุดของพวกเขาคือรอยยิ้มที่เป็นมิตร การทูตเป็นแข็งแรงดังนั้นใส่ยิ้มบนใบหน้าของคุณ และทำให้โลกเป็นสถานที่ที่ดีกว่า

4 . ไม่งอ !
ท่าทางและวิธีที่คุณนำตัวเองไปอยู่ได้นานในการกำหนดลักษณะของคุณ ถ้าคุณกำลังโก่งมากกว่าคนที่คิดว่าคุณกำลังอ่อนแอนี้เป็นวิธีที่ธรรมชาติทำงาน–ทุกพืชและสัตว์สายพันธุ์บนโลกนี้เข้าใจอยู่รอดของ fittest , และคุณต้องการที่จะดูเหมือนจะพอดี พยายามจะลุกขึ้นนั่ง และยืนตรงและสูง

5 ใช้ขั้นตอนทารก
ทุกอย่างเกิดขึ้นในขั้นตอน ไม่ได้รับท้อใจถ้าไม่มีเวทมนตร์เปลี่ยนทำให้คุณมั่นใจ โฟกัสบนเส้นทางของคุณและเข้าใจมันต้องใช้เวลาขั้นตอนทารกจะได้รับที่คุณต้องการ คุณเร็ว ๆนี้จะพาลูกก้าวจากความมั่นใจเต็มในความสำเร็จในชีวิต

6 สะอาดตัวเอง
สะอาดอยู่ใกล้กับพระเจ้า ( หรือได้ยิน ) สุขอนามัยเป็นสำคัญ เพื่อความมั่นใจของคุณ และมันก็ยากที่จะรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง เมื่อคุณกำลังเปื้อนเหงื่อ และกลิ่น ไม่ว่าสถานการณ์ในชีวิตได้ทำของคุณดีที่สุดเพื่อรักษาความสะอาด เป็นคีย์เพื่อความมั่นใจของคุณ .

7 หน้ากลัว
ทุกคนมีรายชื่อของความกลัวและ phobias , แม้ว่าหลายคนไม่อยากจะยอมรับมัน ผมกลัวงู , แมงมุม , ความสูง , สูญเสียการควบคุม , จมน้ำ , คนอื่น ๆที่มืด , และเพียงเกี่ยวกับทุกอย่างภายใต้ดวงอาทิตย์ ฉันยังกลัวแดด เพราะมีไฝ และมีความเสี่ยงสูง .พวกนี้กลัวธรรมชาติที่ทุกคนได้ในบางระดับ หรือทีอื่นมันกลัวตายและไม่รู้จัก หน้าอย่างน้อยหนึ่งของความกลัวของคุณ เมื่อคุณมีชีวิตอยู่ คุณจะได้มั่นใจมากขึ้น

8 กำหนดตัวเอง
คุณเลือกของขวัญ ก่อนการตัดสินใจและปรารถนาอนาคตกำหนดวิธีเลือกปัจจุบันของคุณมีการรับรู้ แต่คุณมีตัวเลือกของคุณในปัจจุบันเรียนรู้วิธีการกำหนดด้วยตัวคุณเอง ตั้งกฎและขอบเขตของคุณและปฏิบัติตามพวกเขา เหล่านี้ของคุณธรรมและจริยธรรม และเป็นรากฐานของคุณคือใคร อย่าลืมว่า

9 ยอมรับความผิดพลาด
มองกลับมา ( แม้ในขณะที่มันเกิดขึ้น ) เราตัดสินไมเคิลจอร์แดนในความสำเร็จของเขา คนอ้างเขาเป็นผู้เล่นบาสเกตบอลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเวลาทั้งหมดและใช้ชนะของเขาประชันและสถิติที่จะกลับขึ้น จอร์แดนเอง แม้ว่า ถึงระดับที่เน้นความล้มเหลวของเขา สิ่งที่ทำให้ไมเคิลจอร์แดนไม่ได้สูงจากการทำเกมยิงชนะมันต่ำ ขาดไปหนึ่ง

10 อยู่กับปัจจุบัน
เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของทุกสิ่งรอบตัวคุณ . โดยการฝึกความกตัญญู จะเปลี่ยนมุมมองของคุณแทนที่จะถูกอารมณ์เสียเกี่ยวกับการสูญเสียลูกค้าสำคัญหรือความล้มเหลวในการทดสอบ คุณจะขอบคุณสำหรับอากาศที่คุณหายใจ น้ำที่คุณดื่ม อาหารที่คุณกิน และคนที่คุณรัก มุ่งเน้นในขณะนี้ เพราะมันคือทั้งหมดที่คุณอย่างแท้จริงมี

11 นำสินค้าคงคลัง
ถ้าคุณกำลังอ่านนี้คุณก็มีหลายระดับ สิ่ง เช่น คอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ต ความรู้ในการใช้ความสามารถในการอ่าน คุณมีทักษะและทรัพยากรที่มีให้คุณ , แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ที่คุณต้องการพวกเขา เข้าใจสิ่งที่คุณมี และหาวิธีที่จะใช้พวกเขา .

12 สังคม
คุยเรื่องนี้กับเพื่อนและครอบครัวและพวกเขาจะยินดีที่จะช่วยให้คุณฟื้นความเชื่อมั่น ถ้าพวกเขา ( หรือขาดมัน ) ที่คุณขาดความมั่นใจ ขยายวงสังคมของคุณไปที่สถานที่สาธารณะ และโต้ตอบกับคนแปลกหน้า ถ้าคุณล้มเหลวที่จะสร้างความประทับใจ หรือสมบูรณ์ เป่า ใครสนล่ะ พวกเขาไม่ได้อยู่ในชีวิตของคุณก่อน และคุณจะไม่พลาด

13 เล่นเกม
วิดีโอเกมที่ดีสำหรับเหตุผลมากมาย และได้รับความมั่นใจเป็นเพียงหนึ่งของพวกเขา ในชีวิตจริงคุณอาจจะเบื่อกับเสมียนไฟล์ตายสุดชีวิต แต่ในเกมวิดีโอคุณสามารถเป็นใครก็ได้ที่เธอต้องการทุกวิดีโอเกมคอนโซล ( เช่นเดียวกับส่วนใหญ่ของคอมพิวเตอร์และเกมมือถือ ) ได้สำเร็จ แกะบางชนะง่ายที่จะเริ่มต้นความกล้าหาญของคุณ

14 ทำสิ่งที่บ้า
ผมเชื่อมั่นในความเป็นธรรมชาติเป็นเครื่องเทศของชีวิต ออกไปและทำสิ่งที่คุณกล่าวว่าคุณจะ . เมื่อฉันไปถึงจุดในชีวิตของฉันที่เหมือนกับว่าไม่มีอะไรสามารถไปทางขวา ผมกระโดดออกมาจากเครื่องบินเป็นผมร่วงผ่านอากาศ ฉันมี epiphanies หลายที่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิต ไม่มีการตัดสินใจในชีวิตของฉันมีมากกว่าผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตมากกว่าหนึ่งที่บ้าทำ

15 ลองใหม่
ถ้าขาดความมั่นใจ เกิดจากความล้มเหลว รับและพยายามอีกครั้งในทางที่เป็นไปได้ใด ๆ มันไม่ได้ทันที–คุณสามารถฝึกฝน เรียนรู้ และพัฒนา ก่อนที่จะพยายามอีกครั้ง เวลา นี้ อย่างไรก็ตามไปเป็นประสบการณ์ทหารผ่านศึกที่เอาไม่กี่เลียและกลับขึ้นมาแข็งแกร่ง เร็ว และฉลาดกว่าก่อน

มันง่ายที่จะสูญเสียความมั่นใจของคุณ สิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น และคุณได้อย่างง่ายดายมากสามารถพบตัวเองบนปลายสั้นของไม้ ถึงแม้ว่ามันดูเหมือนว่าคุณคนเดียว มันเกิดขึ้นกับเรา ทั้งหมด ประสบการณ์อสมการและความล้มเหลว มันยื่นออกมาและในที่สุดคุณจะได้รับความเชื่อมั่นจะประสบความสำเร็จ