Those “dings” and “beeps” from your

Those “dings” and “beeps” from your smartphone can turn you into Pavlov’s dog. Since the phone is always on, always within reach, many smartphone users find themselves always at the mercy of its notifications -- especially when they shouldn’t. At work, you may find yourself continuing personal Facebook conversations started earlier that morning. Once at home, you may find yourself responding to the crisis from earlier in the work day. With the line blurred, this can actually result in decreased productivity overall and increased anxiety.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ที่ "ส่งเสียง" และ "ส่งเสียง" จากสมาร์ทโฟนที่สามารถเปลี่ยนคุณเป็นสุนัขของ Pavlov ตั้งแต่โทรศัพท์อยู่เสมอบน เสมอถึง ผู้ใช้สมาร์ทโฟนหลายคนพบตัวเองเสมอที่เมตตาของการแจ้งเตือนของโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่ควร ที่ทำงาน คุณอาจพบว่าคุณดำเนินการต่อไปการสนทนาส่วนตัวใน Facebook เริ่มต้นเช้าวัน ครั้งเดียวที่บ้าน คุณอาจพบตัวเองที่ตอบสนองต่อวิกฤตจากก่อนหน้านี้ในวันทำงาน มีเส้นที่ชัดเจน ที่ซึ่งจะทำจริงในประสิทธิภาพโดยรวมลดลงและความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บรรดา "สิ่ง" และ "เสียงเตือน" จากมาร์ทโฟนของคุณสามารถเปลี่ยนคุณเป็นสุนัขพาฟโลฟ ตั้งแต่โทรศัพท์อยู่เสมอเสมอในการเข้าถึงผู้ใช้มาร์ทโฟนจำนวนมากพบว่าตัวเองอยู่เสมอที่ความเมตตาของการแจ้งเตือนของ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาไม่ควร ที่ทำงานคุณอาจพบว่าตัวเองอย่างต่อเนื่องการสนทนาของ Facebook ส่วนบุคคลที่ตั้งขึ้นก่อนหน้านี้ในเช้าวันนั้น เมื่อที่บ้านคุณอาจพบว่าตัวเองตอบสนองต่อวิกฤติที่เกิดขึ้นจากก่อนหน้านี้ในวันทำงาน เส้นเบลอนี้จริงจะส่งผลให้ผลผลิตลดลงโดยรวมและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" เสียง " และ " เสียง " จากมาร์ทโฟนของคุณสามารถกลายเป็นลูกหมา . ตั้งแต่โทรศัพท์เสมอ , เสมอในการเข้าถึงผู้ใช้มาร์ทโฟนหลายพบตัวเองเสมอที่ความเมตตาของการแจ้งเตือน -- โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาจะไม่ทำงาน คุณอาจพบว่าตัวเองการสนทนา Facebook ส่วนตัวต่อเนื่องเริ่มเร็วขึ้นในตอนเช้าวันนั้น เมื่ออยู่บ้าน คุณอาจพบว่าตัวเองการตอบสนองวิกฤตจากก่อนหน้านี้ในงานวัน กับเส้นเบลอ นี้จริง ๆ ส่งผลให้ประสิทธิภาพโดยรวมลดลง และเพิ่มความกังวล