Unlike vitamin deficiencies which c

Unlike vitamin deficiencies which can take weeks to make someone ill, a water deficiency can kill in days or even hours.

Water is also very important for removing toxins from the human body. The body has four major ways of removing toxins which are:

Bowels
Urination
Perspiration
Processing of toxins by the liver
The first three of these four methods directly excrete water from the body. When dehydrated, the body will try to save water by minimizing the use of the first three functions and will force the liver to assume as much of the workload as possible. This extra work will place a heavy burden on the liver which still has other functions in addition to detoxification. Even then, the liver by itself will not be able to do all that work very efficiently and toxins will build up rapidly.
Water is also important to fitness and fat loss for several reasons including the following:
Water fills us up without adding any calories.
Dehydration will degrade a person’s ability to exercise and burn calories.
Dehydration will reduce protein synthesis which is needed to build or repair muscles.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ซึ่งแตกต่างจากการขาดวิตามินซึ่งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการทำให้คนป่วยขาดน้ำสามารถฆ่าในวันหรือชั่วโมง.

น้ำยังเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับการลบสารพิษออกจากร่างกายมนุษย์ ร่างกายมีสี่วิธีที่สำคัญของการลบสารพิษที่:


บาดาลปัสสาวะเหงื่อ

การประมวลผลของสารพิษโดยตับ
ครั้งแรกที่สามของเหล่านี้สี่วิธีการโดยตรงขับถ่ายน้ำออกจากร่างกายเมื่ออบแห้งร่างกายจะพยายามที่จะประหยัดน้ำโดยการลดการใช้ฟังก์ชั่นสามคนแรกและจะบังคับให้ตับจะถือว่าเป็นของภาระงานมากที่สุดเท่าที่ทำได้ งานพิเศษนี้จะวางภาระหนักในตับซึ่งยังมีฟังก์ชั่นอื่น ๆ นอกเหนือจากการล้างพิษ แม้แล้วตับด้วยตัวเองจะไม่สามารถที่จะทำทุกงานที่มีประสิทธิภาพมากและสารพิษจะสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว
น้ำยังเป็นสิ่งสำคัญในการออกกำลังกายและการสูญเสียไขมันด้วยเหตุผลหลายประการรวมทั้งต่อไปนี้:.
เติมน้ำเราขึ้นโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่ใด ๆ
การคายน้ำจะลดความสามารถของบุคคลในการออกกำลังกายและการเผาไหม้แคลอรี่
.การคายน้ำจะช่วยลดการสังเคราะห์โปรตีนซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างหรือซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ซึ่งแตกต่างจากทรงวิตามินที่ได้รับสัปดาห์ที่ทำให้คนป่วย ขาดน้ำสามารถฆ่าวันหรือแม้กระทั่งชั่วโมงการ

น้ำเป็นสิ่งสำคัญมากในการเอาพิษออกจากร่างกายมนุษย์ได้ ร่างกายมี 4 วิธีหลักการเอาสารพิษที่:

ส่วน
ปัสสาวะ
เหงื่อออก
ประมวลผลของสารพิษ โดยตับ
สามแรกของวิธีการสี่เหล่านี้ขับถ่ายน้ำจากร่างกายโดยตรง เมื่ออบแห้ง ร่างกายจะพยายามประหยัดน้ำ โดยลดการใช้ฟังก์ชันสามอันดับแรก และจะทำให้ตับถือว่าเป็นปริมาณได้ งานพิเศษนี้จะวางภาระหนักในตับซึ่งยัง มีฟังก์ชั่นอื่น ๆ นอกจากการล้างพิษ ได้แล้ว ตับ ด้วยตัวเองจะไม่สามารถทำทั้งหมดที่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และพิษจะสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว
น้ำเป็นสิ่งสำคัญการสูญเสียไขมันและออกกำลังกายด้วยเหตุผลต่าง ๆ รวมถึงต่อไปนี้:
น้ำเต็มเราโดยไม่เพิ่มแคลอรี่ใด ๆ .
คายน้ำจะลดความสามารถของบุคคล การออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรี่
คายน้ำจะช่วยลดการสังเคราะห์โปรตีนที่จำเป็นสำหรับการสร้าง หรือซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่เหมือนกับขาดวิตามินซึ่งสามารถนำสัปดาห์สามารถทำให้ใครบางคนไม่ขาดน้ำที่สามารถฆ่าในวันหรือแม้แต่ชั่วโมง.

น้ำยังมีความสำคัญอย่างมากในการถอดพิษจากร่างกายของมนุษย์นั้น ร่างกายที่มีสี่วิธีหลักการของการถอดพิษซึ่งมี:

บั้นเอว

ซึ่งจะช่วยถ่ายปัสสาวะเหงื่อ
ซึ่งจะช่วยการประมวลผลของพิษโดยตับที่
ซึ่งจะช่วยเป็นครั้งแรกที่สามจากสี่วิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้โดยตรงขับ(เหงื่อ)น้ำจากร่างกายเมื่อความร้อนตัวที่จะพยายามช่วยน้ำโดยการลดการใช้งานสามครั้งแรกและจะมีผลใช้บังคับตับที่จะทำเป็นจำนวนมากของปริมาณงานที่เป็นไปได้ งานพิเศษนี้จะวางเป็น ภาระ อันหนักอึ้งในตับซึ่งยังคงมีฟังก์ชันอื่นๆรวมถึงกระบวนการขับสารพิษ แม้แล้วตับได้เองจะไม่สามารถทำงานได้อย่างมี ประสิทธิภาพ ซึ่งทั้งหมดเป็นอย่างมากและพิษจะสร้างขึ้นอย่างรวดเร็ว
น้ำยังมีความสำคัญกับการสูญเสียไขมันและฟิตเน็สเซ็นเตอร์ด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงต่อไปนี้น้ำ:
เติมเต็มเราได้โดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่.
ร่างกายขาดน้ำจะลดลงของบุคคลที่ไม่เกี่ยวกับความสามารถในการออกกำลังกายและเผาผลาญแคลอรี่.
ร่างกายขาดน้ำจะช่วยลดการสังเคราะห์โปรตีนจากเนื้อสัตว์ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างหรือซ่อมกล้ามเนื้อ