It's important to have good group o

It's important to have good group of friends and people you see or communicate with regularly. Have friend that encourage you to eat right , to be active ,to laugh ,and to do your best. Researchers have found that having a close, happy friend can raise a person's mood by nice percent, while each unhappy friend lowers it by seven percent. Create a special group of friends- what okinawans call a moai. Meet with them regularly and share with them when you have more of something than you need. Support each other in difficult times.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำเป็นต้องมีกลุ่มที่ดีของเพื่อนและคนที่คุณเห็น หรือติดต่อกับเป็นประจำ มีเพื่อนที่แนะนำให้คุณกินอยู่ ที่ทำงานอยู่ หัวเราะ และ จะทำให้ นักวิจัยได้พบว่า มีเพื่อนสนิท มีความสุขสามารถยกของคนอารมณ์ดีเปอร์เซ็นต์ ในขณะที่เพื่อนไม่มีความสุขลดร้อยละเจ็ด สร้างกลุ่มเพื่อนพิเศษ-โทร okinawans สิ่งโมอาย พบกับพวกเขาอย่างสม่ำเสมอ และร่วมกับพวกเขาเมื่อคุณมีมากกว่าสิ่งที่คุณต้องการ สนับสนุนกันในเวลาที่ยากลำบาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีกลุ่มที่ดีของเพื่อน ๆ และคนที่คุณเห็นหรือสื่อสารกับเป็นประจำ มีเพื่อนที่แนะนำให้คุณกินขวาที่จะใช้งานที่จะหัวเราะและจะทำดีที่สุดของคุณ นักวิจัยได้พบว่ามีการปิดเพื่อนมีความสุขสามารถเพิ่มอารมณ์ของบุคคลร้อยละมีความสุขในขณะที่เพื่อนแต่ละคนที่ไม่มีความสุขลดได้โดยร้อยละเจ็ด สร้างกลุ่มพิเศษของเพื่อนของสิ่งที่เรียกโอกินาวา Moai พบกับพวกเขาอย่างสม่ำเสมอและมีส่วนร่วมกับพวกเขาเมื่อคุณมีมากขึ้นของบางสิ่งบางอย่างมากกว่าที่คุณต้องการ สนับสนุนซึ่งกันและกันในเวลาที่ยากลำบาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะมีกลุ่มเพื่อนและคนที่คุณมองเห็นหรือสื่อสารกับเป็นประจำ มีเพื่อนที่กระตุ้นให้คุณกินถูก ได้ใช้งาน ได้หัวเราะ และจะทำให้ดีที่สุด นักวิจัยได้พบว่า มี ปิด เพื่อนที่มีความสุข สามารถยกระดับอารมณ์ของบุคคล โดยเปอร์เซ็นต์ดี ในขณะที่แต่ละ ไม่มีความสุข เพื่อนลดได้เจ็ดเปอร์เซ็นต์ สร้างกลุ่มพิเศษของเพื่อนว่าชาวโอกินาว่าเรียกว่าโมอาย . ไปพบกับพวกเขาอย่างสม่ำเสมอและแบ่งปันกับพวกเขาเมื่อคุณมีอะไรมากกว่าที่คุณต้องการ สนับสนุนกันและกันในยามยาก