InstructionsTrack everything you ea

Instructions
Track everything you eat and drink with a food diary. Doing this while dieting not only gives you an simple way to keep track and total your daily caloric intake; it also ensures that you consume enough water.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำแนะนำติดตามทุกอย่างที่คุณกิน และดื่มกับไดอารี่อาหาร ทำเช่นนี้ในขณะที่อดอาหารไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีวิธีง่าย ๆ ที่จะติดตาม และรวมการบริโภคแคลอริกประจำวัน มันยังช่วยให้คุณใช้น้ำเพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำแนะนำในการติดตามทุกสิ่งที่คุณกินและดื่มกับไดอารี่อาหาร การทำเช่นนี้ในขณะที่อดอาหารไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณเป็นวิธีที่ง่ายในการติดตามและรวมแคลอรี่ของคุณทุกวัน; มันยังช่วยให้คุณใช้น้ำให้เพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำแนะนำ
ติดตามทุกสิ่งที่คุณกินและดื่มกับไดอารี่อาหาร ทำแบบนี้ในขณะที่อดอาหาร ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณวิธีง่ายๆในการติดตามและปริมาณแคลอรี่ของคุณทุกวัน ; มันยังช่วยให้คุณบริโภคน้ำเพียงพอ