Im going to train very hard and do

Im going to train very hard and do a lot of speed work. For me, running 10,000m, I will go with a high pace throughout the event until the finish. I dont want to go a slow pace and then at the end someone can kick [in] 52 [seconds for the last 400m]. So, for me Ill go with the high speed until the end. By then no one will have the strength to kick because of the high pace they have been coming through.

Read more: http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=6425968#ixzz3WpcoABnr

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Im จะหนักมาก และทำเร็วมากได้ สำหรับฉัน ทำงาน 10, 000m ฉันจะไปกับก้าวสูงตลอดงานจนถึงเสร็จสิ้น ไม่อยากจะไปก้าวช้าแล้ว ท้าย คนสามารถเตะ [ใน] 52 [วินาทีสำหรับ 400 เมตรสุดท้าย] ดังนั้น ฉัน ป่วยไป ด้วยความเร็วสูงจนถึงจุดสิ้นสุด แล้ว ใครจะมีกำลังเตะ เพราะก้าวสูงที่พวกเขาได้รับมาผ่านอ่านเพิ่มเติม: http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=6425968#ixzz3WpcoABnr

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Im จะฝึกหนักมากและจะทำงานมากความเร็ว สำหรับผมวิ่ง 10,000 ฉันจะไปกับการก้าวสูงตลอดการจัดงานจนจบ ฉันไม่ต้องการที่จะไปก้าวช้าแล้วที่คนท้ายสามารถเตะ [ใน] 52 [วินาที 400 เมตรสุดท้าย] ดังนั้นสำหรับฉันป่วยไปด้วยความเร็วสูงจนจบ จากนั้นไม่มีใครจะมีความแข็งแรงที่จะเตะเพราะก้าวสูงพวกเขาได้รับที่ผ่านมา. อ่านเพิ่มเติม: http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php?thread=6425968#ixzz3WpcoABnr

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผมจะฝึกอย่างหนักและมากของความเร็วในการทำงาน ฉันวิ่ง 10000m ฉันจะไปกับจังหวะสูงตลอดงานจนเสร็จ ฉันไม่อยากไปเป็นจังหวะช้า แล้วสุดท้ายคนที่จะเตะ [ 52 ] [ วินาทีสำหรับ 400m ] ล่าสุด ดังนั้น สำหรับฉัน ฉันจะไปด้วยความเร็วสูงจนจบแล้วจะไม่มีใครมีแรงเตะเพราะก้าวสูงที่พวกเขาได้รับมาผ่าน

อ่านเพิ่มเติม : http://www.letsrun.com/forum/flat_read.php ? หัวข้อ = 6425968 # ixzz3wpcoabnr