A lacto-ovo vegetarian (one who als

A lacto-ovo vegetarian (one who also eats dairy and eggs) can get all the nutrients she needs for a healthy pregnancy through diet and a multivitamin/mineral supplement.

A vegan, on the other hand, who avoids all animal products, will need to take supplements of vitamin B12 and iron and might want to take calcium, zinc, and vitamin D, too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เจ lacto ovo (ใครยัง กินนมและไข่) จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เธอต้องการสำหรับการตั้งครรภ์เพื่อสุขภาพอาหารและเสริมวิตามิน/แร่ธาตุ แบบมังสวิรัติ คง คนหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สัตว์ทั้งหมด จะต้องใช้อาหารเสริมวิตามินบี 12 และเหล็ก และอาจต้องการ นำแคลเซียม สังกะสี วิตามิน ดี มากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

lacto-Ovo มังสวิรัติ (คนที่ยังกินนมและไข่) จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เธอต้องการสำหรับการตั้งครรภ์สุขภาพผ่านทางอาหารและวิตามิน / อาหารเสริมแร่. มังสวิรัติในมืออื่น ๆ ที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทั้งหมดจะต้อง ที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของวิตามินบี 12 และธาตุเหล็กและอาจต้องการใช้แคลเซียมสังกะสีและวิตามินดีมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นมังสวิรัติ ovo แลคโต ( ใครยังกินนมและไข่ ) จะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เธอต้องการสำหรับการตั้งครรภ์สุขภาพด้วยอาหารและอาหารเสริมวิตามิน / เกลือแร่

เจ , บนมืออื่น ๆที่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สัตว์ทั้งหมด จะต้องใช้เวลาเสริมวิตามินและธาตุเหล็ก และอาจต้องใช้แคลเซียม , สังกะสีและวิตามิน D ด้วย