Fats Our body needs fat in small am

Fats

Our body needs fat in small amounts. Fats are made up of carbon, oxygen and hydrogen. They store vitamins and produce fatty acids. We need these acids to produce cell membranes.
Fats can come from animals or plants. They are in meat and dairy products, like butter and cheese. Other types of fats are in vegetable oils, nuts or seeds.
Too many saturated fats produce a high level of cholesterol, a waxy material made by the body. It starts building up in the walls ofblood vessels and may block blood as it flows through our body.

ผลลัพธ์ (ลาว) 1:

ໄຂມັນ ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການໄຂມັນໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ໄຂມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນຈາກຄາບອນ, ອົກຊີເຈນທີ່ແລະ hydrogen. ພວກເຂົາເຈົ້າເກັບຮັກສາວິຕາມິນແລະຜະລິດຕະພັນອາຊິດໄຂມັນ. ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ການຜະລິດເຍື່ອຫ້ອງ. ໄຂມັນສາມາດໄດ້ມາຈາກສັດຫຼືພືດ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນຊີ້ນແລະຜະລິດຕະພັນ, ເຊັ່ນໍາມັນເບີແລະເນີຍແຂງ. ປະເພດອື່ນໆຂອງໄຂມັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນຜັກ, ຫມາກໄມ້ຫຼືເມັດ. ໄຂມັນອີ່ມຕົວຫຼາຍເກີນໄປຜະລິດຕະພັນໃນລະດັບສູງຂອງ cholesterol, ອຸປະກອນການ waxy ເຮັດໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍ. ມັນຈະເລີ້ມການກໍ່ສ້າງຂຶ້ນຢູ່ໃນຝາ ofblood ເຮືອແລະອາດຈະປ້ອງກັນການເລືອດເປັນມັນໄຫລຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.