5 Tips to Save Money While Eating C

5 Tips to Save Money While Eating Clean
Save time and money at the grocery store with Candice Kumai's healthy eating tips that will make the clean eating diet easy for the whole family.
By Candice Kumai
DIY dressings
Save time, money and calories by making your own fresh marinades, sauces, dressings and soups at home. Most likely, you already have everything you need to make fresh dressings right in your pantry. An arsenal of olive oils, herbs, spices and staples like Dijon and apple cider vinegar are all it takes to make hundreds of dressings.
Buy greens in bulk
The more spinach, arugula or mixed greens you purchase, the more savings you’ll find. Excess greens can be blended into juices and smoothies, whizzed in fresh pesto or tossed into soups, on top of pizzas and into grain salads.
Health is wealth
Sometimes it’s not just about savings. I’m totally okay with spending a bit more on my fresh, organic produce because I’ve always kept the mantra that health is wealth. Fresh organic produce is full of nutrients, contributes to healthier soils, uses less pesticides (better for us and our planet) and truly does taste better than conventional produce.
Clean green bulk baking
I buy all my grains and seeds, such as oats, barley, amaranth and quinoa, in bulk. I also save serious cash buying my flour, dark chocolate chips and coconut sugar in bulk stores.
Cook in season, cook in style
Remember that what’s in season is what’s in style, so shop for what’s on sale and in season at your local grocer, or hop to your local farmers’ market and go for the best deals possible. Play Top Chef and cook an experimental meal based on the ingredients you purchase that day. When shopping in season, you’ll also get the produce at its peak in flavor, color and nutrients.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

5 เคล็ดลับประหยัดเงินขณะรับประทานอาหารสะอาดประหยัดเวลาและเงินที่ร้านค้าร้านขายของชำกับ Candice Kumai กินเคล็ดลับสุขภาพดีที่จะทำความสะอาดกินอาหารง่ายสำหรับทั้งครอบครัวโดย Candice Kumaiแผล DIYประหยัดเวลา เงิน และแคลอรี่โดยคุณ marinades สด ซอส แผล และซุปในบ้าน คล้าย คุณมีทุกอย่างที่คุณต้องทำขวาแผลสดในห้องครัวของคุณ อาร์เซนอลมีน้ำมันมะกอก สมุนไพร เครื่องเทศ และลวดเย็บกระดาษเช่นดิจอง และแอปเปิ้ลแดงน้ำส้มสายชูใช้ทำหลายร้อยแผลซื้อสีเขียวจำนวนมากผักโขมเพิ่มเติม arugula หรือ ผสมผักที่คุณซื้อ ประหยัดมากขึ้นคุณจะพบ ส่วนเกินสีเขียวสามารถนำมาผสมในน้ำผลไม้และสมูทตี้ whizzed ในเพสโต้สด หรือเพราะเป็นซุป บนพิซซ่า และ เป็นสลัดข้าวสุขภาพมีให้เลือกมากมายบางครั้งไม่เพียงประหยัด ฉันทั้งหมดยอมให้ มีการใช้จ่ายเป็นบิตเพิ่มเติมบนผลิตสด อินทรีย์ของฉัน เพราะฉันได้เสมอเก็บตราว่าสุขภาพให้เลือกมากมาย สดปลอดเต็มไปด้วยสารอาหาร สนับสนุนสุขภาพดินเนื้อปูน ใช้ยาฆ่าแมลงน้อยกว่า (ดีกว่าเราและโลกของเรา) แล้วได้รสชาติดีกว่าการผลิตทั่วไปล้างอบสีเขียวจำนวนมากผมซื้อธัญพืชและเมล็ดพืช ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ทองทารีสอร์ท และ quinoa จำนวนมากของฉันทั้งหมด ยังบันทึกเงินสดอย่างจริงจังที่ซื้อแป้งของฉัน ชิเข้มช็อคโกแลต และน้ำตาลมะพร้าวในร้านค้าจำนวนมากปรุงอาหารตามฤดูกาล การปรุงอาหารแบบจำไว้ว่า ในฤดูกาลคือ สิ่งที่อยู่ในรูปแบบ เพื่อซื้อขาย และ ในฤดูกาลที่ของชำท้องถิ่น หรือกระโดดเพื่อการตลาดของเกษตรกรท้องถิ่นคืออะไร และหาข้อเสนอดีที่สุด เล่น Chef ยอด และปรุงอาหารการทดลองขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่คุณซื้อวันที่ เมื่อช้อปปิ้งในฤดูกาล คุณยังจะได้รับการผลิตที่จุดสูงสุดของรสชาติ สี และสารอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5
เคล็ดลับการประหยัดเงินในขณะที่การรับประทานอาหารที่สะอาดประหยัดเงินและเวลาที่ร้านขายของชำที่มีCandice Kumai เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพที่จะทำให้อาหารที่รับประทานอาหารที่ทำความสะอาดง่ายสำหรับทั้งครอบครัว.
โดย Candice Kumai
แผล DIY
ประหยัดเวลาเงินและแคลอรี่โดยการทำของคุณเอง สดหมักซอสน้ำสลัดและซุปที่บ้าน ส่วนใหญ่แล้วคุณมีทุกอย่างที่คุณต้องการที่จะทำให้แผลสดที่ถูกต้องในตู้กับข้าวของคุณ คลังแสงของน้ำมันมะกอกสมุนไพรเครื่องเทศและลวดเย็บกระดาษเช่น Dijon และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทุกคนที่จะทำให้หลายร้อยแผล.
ซื้อผักในกลุ่มผักโขมเพิ่มเติม arugula หรือสีเขียวผสมคุณซื้อเงินฝากออมทรัพย์มากขึ้นคุณจะพบว่า
สีเขียวส่วนเกินสามารถผสมลงในน้ำผลไม้และสมูทตี้, แล่นในเพสโต้สดหรือโยนลงไปในซุปด้านบนของพิซซ่าและเข้าไปในสลัดข้าว.
สุขภาพเป็นความมั่งคั่งที่บางครั้งก็ไม่ได้เป็นเพียงเกี่ยวกับการออม
ฉันทั้งหมดโอเคกับการใช้จ่ายน้อยมากของฉันสดสินค้าเกษตรอินทรีย์เพราะผมเคยเก็บไว้เสมอมนต์ว่าสุขภาพความมั่งคั่ง สินค้าเกษตรอินทรีย์สดที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่ก่อให้เกิดดินมีสุขภาพดีใช้สารกำจัดศัตรูพืชน้อยกว่า (ที่ดีกว่าสำหรับเราและโลกของเรา) อย่างแท้จริงและไม่ได้ลิ้มรสดีกว่าการผลิตแบบเดิม.
สะอาดอบกลุ่มสีเขียวจะซื้อทุกเมล็ดของฉันและเมล็ดเช่นข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์
, ผักโขมและ quinoa ในกลุ่ม ฉันยังประหยัดเงินร้ายแรงซื้อแป้งของฉัน, ชิปช็อคโกแลตและน้ำตาลมะพร้าวในร้านค้าจำนวนมาก.
คุกในฤดูกาลที่ปรุงในสไตล์โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่อยู่ในฤดูกาลเป็นสิ่งที่อยู่ในรูปแบบเพื่อให้ร้านค้าสำหรับสิ่งที่เกี่ยวกับการขายและในฤดูกาลที่ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณ
หรือกระโดดไปยังตลาดเกษตรกรท้องถิ่นของคุณและไปสำหรับข้อเสนอที่ดีที่สุด เล่นยอดเชฟและปรุงอาหารทดลองขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่คุณซื้อวันนั้น เมื่อช้อปปิ้งในฤดูกาลนี้คุณยังจะได้รับการผลิตที่สูงสุดในรสชาติสีและสารอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

5 เคล็ดลับในการประหยัดเงินในขณะที่การรับประทานอาหารที่สะอาด
ประหยัดเวลาและเงินที่ร้านขายของชำกับ Candice คุมาอิเคล็ดลับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพให้สะอาด กินอาหารที่ง่ายสำหรับทั้งครอบครัว โดย Candice คุมาอิ

DIY เครื่องแต่งกาย
ประหยัดเวลาเงินและพลังงาน โดยการทำของคุณเองสดหมัก ซอส น้ำสลัด และ ซุป ที่ บ้าน มากที่สุดคุณมีทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้แผลสดอยู่ในครัวของคุณ คลังแสงของน้ํามันมะกอก สมุนไพร เครื่องเทศ และลวดเย็บกระดาษและชอบชงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะใช้เวลาทั้งหมดเพื่อให้หลายร้อย น้ำสลัด ผักในกลุ่ม

ซื้อผักขม , arugula หรือผสมผักซื้อยิ่งประหยัด คุณจะพบ ส่วนผักสามารถผสมในน้ำผลไม้ และปั่นwhizzed เพสโตสดหรือโยนลงในซุป ด้านบนของพิซซ่าและสลัดข้าว สุขภาพคือความมั่งคั่ง

บางครั้งมันไม่ใช่แค่เกี่ยวกับการออม ผมก็โอเคกับการใช้จ่ายบิตเพิ่มเติมเกี่ยวกับฉันสดอินทรีย์ผลิตเพราะผมเก็บมนต์ว่าสุขภาพคือความมั่งคั่ง ผลิตอินทรีย์สดเต็มรูปแบบของสารอาหารที่ก่อให้เกิดสุขภาพดี ดินใช้ยาฆ่าแมลงน้อย ( ดีสำหรับเราและโลกของเรา ) และอย่างแท้จริงจะรสดีกว่าผลิตปกติ กลุ่มสีเขียวอบ

สะอาดผมซื้อธัญพืชและเมล็ดพืชทั้งหมด เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ผักโขมและ quinoa ในกลุ่ม ผมยังบันทึกเงินสดร้ายแรงซื้อแป้ง , ชิปช็อคโกแลตและมะพร้าวน้ำตาลในร้านค้าขนาดใหญ่
ปรุงอาหารตามฤดูกาล ปรุงในสไตล์
จำได้ว่าในฤดูกาลอะไรคือสิ่งที่อยู่ในลักษณะแล้วที่ร้านมีอะไรขาย และในฤดูกาลที่พ่อค้าของชำท้องถิ่นของคุณหรือกระโดดไปยังตลาดเกษตรกรท้องถิ่นของคุณและไปสำหรับข้อเสนอที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้ เล่นสุดยอดเชฟทำอาหารทดลองอาหารขึ้นอยู่กับวัสดุที่คุณซื้อในวันนั้น เมื่อช้อปปิ้งในฤดูกาล คุณจะยังได้รับการผลิตที่จุดสูงสุดในรส รังสีและ .