Brainstorm in your team and write at least five useful tips for time, anxiety, and stress management. Ans Simple relaxation is Meditation and exercise. All we can do at home.
ระดมความคิดในทีมของคุณและเขียนอย่างน้อยห้าเคล็ดลับที่มีประโยชน์สำหรับเวลาของความวิตกกังวลและการจัดการกับความเครียด. ans ผ่อนคลายง่ายๆคือการทำสมาธิและการออกกำลังกาย ทุกสิ่งที่เราสามารถทำที่บ้าน.
ช่วยกันคิดในทีมของคุณและเขียนอย่างน้อยห้าเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับความกังวลและความเครียดเวลาเพื่อการผ่อนคลายการจัดการ. ANS แบบเรียบง่ายเป็นการออกกำลังกายและนั่งสมาธิ ทั้งหมดที่เราสามารถทำได้ที่บ้าน