ปลาเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและก็เป็น

ปลาเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและก็เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย
Fish is a high-protein, low-fat food that provides a range of health benefits. and oily fish are high in omega-3 fatty acids or the "good" fats. Since the human body can’t make these essential nutrients, fish are an important part of the diet. Also, fish are low in the "bad" fats commonly found in red meat, called omega-6 fatty acids.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปลาเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและก็เป็นโปรตีนที่ย่อยง่ายปลาเป็นอาหาร โปรตีนสูง ไขมันต่ำที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และปลามีสูงโอเมก้า-3 กรดไขมันหรือไขมันที่ "ดี" เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำให้สารอาหารเหล่านี้จำเป็น ปลาเป็นส่วนสำคัญของอาหาร นอกจากนี้ ปลาจะต่ำในไขมันไม่ดี"ที่มักพบในเนื้อแดง เรียกว่ากรดไขมันโอเมก้า-6

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปลาเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและ ก็เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย
ปลาเป็นโปรตีนสูง, อาหารไขมันต่ำที่มีช่วงของประโยชน์ต่อสุขภาพ และน้ำมันปลามีความสูงในโอเมก้า 3 กรดไขมันหรือไขมัน "ดี" เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำให้สารอาหารที่จำเป็นเหล่านี้ปลาเป็นส่วนสำคัญของอาหาร นอกจากนี้ปลาที่อยู่ในระดับต่ำในไขมัน "เลวร้าย" ที่พบในเนื้อแดงที่เรียกว่ากรดไขมันโอเมก้า 6

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปลาเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและก็เป็นโปรตีนที่ย่อยง่ายปลามีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ อาหารที่ให้ช่วงของประโยชน์ต่อสุขภาพ และผิวปลาจะสูงในกรดโอเมก้า 3 ไขมันหรือไขมันที่ " ดี " เนื่องจากร่างกายไม่สามารถให้สารอาหารเหล่านี้ ปลาเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร นอกจากนี้ ปลาน้อยใน " ไขมันดี " มักพบในเนื้อแดงที่เรียกว่าโอเมก้า 6 กรดไขมัน