8. Your vitamin deficiencies.You ma

8. Your vitamin deficiencies.

You may feel fine, but your body may be in need of something. Deficiencies are no joke. For example, lack of iron could be a sign of anemia and too little vitamin D has been linked to mental health issues. Check with your doctor to make sure you're getting the recommended amount of vitamins, ideally through your diet. If not, a supplement may be right for you.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

8. การขาดวิตามินของคุณ. คุณอาจจะรู้สึกดี แต่ร่างกายของคุณอาจจะอยู่ในความต้องการของบางสิ่งบางอย่าง ข้อบกพร่องเป็นเรื่องตลกที่ไม่มี ยกตัวอย่างเช่นการขาดธาตุเหล็กอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจางและวิตามินน้อยเกินไป D ได้รับการเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิต ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับจำนวนเงินที่แนะนำของวิตามินนึกคิดผ่านอาหารของคุณ ถ้าไม่ได้เสริมอาจจะเป็นที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

8 . ข้อบกพร่องของวิตามินของคุณ

คุณอาจรู้สึกสบาย แต่ร่างกายของคุณอาจจะต้องการอะไร แต่ไม่ใช่เรื่องตลกเลยนะ ตัวอย่างเช่น การขาดเหล็กอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจางและวิตามินดีน้อยเกินไปได้ถูกเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพจิต ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับแนะนำปริมาณของวิตามิน , นึกคิดผ่านอาหารของคุณ ถ้าไม่เสริมอาจจะเหมาะสมสำหรับคุณ