For better grades Use your brainif

For better grades Use your brain
if you’re like most student, you probably started this new academic year with a resolution to study harder. Now, science can help you keep your resolution. Resent discoveries in brain research point to better ways to learn.
How does the brain save new information? Think of the last time you looked up the number in the telephone book and dialed it. Could you remember that number five minutes later? Probably not! That’s because it’s in your short-term memory.
Our memory actually has three components. Sensory memory takes in information from our five senses, but these memories last just a few seconds. Short-term memory works like a “holding area” for new information̶that’s where you keep the phone number while you dial it. But if you can put the phone number into long-term memory, you’ll remember that same phone number next week. This part of your memory holds everything from irregular verbs to the names of all your cousins.
When you study, you transfer new information into long-term memory. Every time we learn something new, the structure of the brain actually changes, as we build new connection to information that we already know. When there are more connections to the new information, it’s easier to find it again.
Brain researchers have discovered four key points for effective study.
• Make an effort. The brain remembers better when we are interested in the subject, already know a little about it, and know we will need the information in the future.
• Find the most important information and organize it. Your brain can process only a limited amount of information at one time, so don’t try to remember every detail. When studying a textbook, look for titles, heading, and illustrations to show you the main ideas.
• Make the new brain connections stronger. One technique is to recite the ideas out loud in your own words. This is the most powerful way to transfer information from short-term to long-term memory. Another method is drawing a picture of the information, to activate the visual part of the brain.
• Give the new material time to soak in ̶ your brain has to build new physical connections. For this reason, it’s better to study for several short sessions than one long one. And cramming the night before a big test doesn’t help.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับเกรดดีใช้สมองของคุณ
ถ้าคุณชอบเรียนมากที่สุด คุณอาจจะเริ่มปีการศึกษาใหม่นี้ ด้วยความละเอียดการเรียนหนักด้วย ตอนนี้ วิทยาศาสตร์สามารถช่วยให้คุณรักษาความละเอียดของ ค้นพบรวมวิจัยสมองชี้ไปได้เรียนรู้การ
วิธีไม่สมองบันทึกข้อมูลใหม่หรือไม่ คิดว่า ครั้งสุดท้ายคุณค้นหาหมายเลขในสมุดโทรศัพท์ และเรียกมัน สามารถคุณจำหมายเลขที่ 5 นาทีภายหลังหรือไม่ อาจจะไม่ เนื่องจากในการระยะสั้นจำ
หน่วยความจำของเราจะมีส่วนประกอบ 3 ใช้หน่วยความจำทางประสาทสัมผัสข้อมูลจากประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา แต่ความทรงจำเหล่านี้สุดท้ายเพียงไม่กี่วินาที หน่วยความจำระยะสั้นทำงานเหมือนเป็น "โฮลดิ้งตั้ง" สำหรับ information̶that ใหม่ที่คุณเก็บหมายเลขโทรศัพท์ในขณะที่คุณเรียกเลขหมาย แต่ถ้าคุณสามารถใส่หมายเลขโทรศัพท์ลงในหน่วยความจำระยะยาว คุณจะจำได้ที่หมายเลขโทรศัพท์เดียวกันสัปดาห์หน้า นี้เป็นส่วนหนึ่งของหน่วยความจำของคุณเก็บทุกอย่างจากคำกริยาผิดปกติชื่อของทั้งหมดของลูกพี่ลูกน้อง
เมื่อคุณศึกษา คุณถ่ายโอนข้อมูลใหม่ลงในหน่วยความจำระยะยาว ทุกครั้งที่เราเรียนรู้สิ่งใหม่ โครงสร้างของสมองจะเปลี่ยนแปลง เราสร้างการเชื่อมต่อใหม่ไปยังข้อมูลที่เรารู้อยู่แล้ว เมื่อมีการเชื่อมต่อข้อมูลใหม่ มันจะง่ายต่อการค้นหาอีกครั้ง
สมองนักวิจัยได้พบประเด็นที่ 4 การศึกษาประสิทธิภาพการ
•พยายาม สมองจดจำดีขึ้นเมื่อเรามีความสนใจในเรื่อง แล้วทราบเล็กน้อย แล้วรู้ว่า เราจะต้องการข้อมูลในอนาคต
•ค้นหาข้อมูลที่สำคัญที่สุด และจัดระเบียบได้ สมองของคุณสามารถประมวลผลเฉพาะจำนวนที่จำกัดของข้อมูลที ดังนั้นอย่าพยายามจดจำทุกรายละเอียด เมื่อศึกษาความจากหนังสือ ค้นหาชื่อเรื่อง หัวเรื่อง และภาพประกอบแสดงการหลักคิดการ
•ทำให้สมองเชื่อมใหม่แข็งแกร่งขึ้น เทคนิคหนึ่งสาธยายความคิดดัง ๆ ในคำของคุณเองได้ นี้เป็นวิธีมีประสิทธิภาพมากที่สุดการโอนย้ายข้อมูลจากหน่วยความจำระยะสั้นกับระยะยาว วิธีอื่นคือการวาดรูปของข้อมูล การเปิดใช้งานส่วนแสดงผลของสมอง
•ให้เวลาวัสดุใหม่ไปในสมองของคุณได้สร้างการเชื่อมต่อทางกายภาพใหม̶่การ ด้วยเหตุนี้ ได้ให้ศึกษาหลายช่วงสั้นกว่าหนึ่งยาว และแต่คืนก่อนการทดสอบใหญ่ไม่ช่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับเกรดที่ดีกว่าการใช้สมองของคุณ
ถ้าคุณต้องการที่นักเรียนส่วนใหญ่คุณอาจเริ่มต้นปีใหม่นี้นักวิชาการที่มีความละเอียดในการเรียนให้หนักขึ้น ตอนนี้วิทยาศาสตร์สามารถช่วยให้คุณเก็บความละเอียดของคุณ ไม่พอใจในการค้นพบจุดการวิจัยสมองวิธีที่ดีกว่าที่จะเรียนรู้
วิธีการทำงานของสมองบันทึกข้อมูลใหม่ได้หรือไม่ คิดว่าครั้งสุดท้ายที่คุณเงยหน้าขึ้นมองตัวเลขในสมุดโทรศัพท์และโทรออกได้ คุณสามารถจำตัวเลขที่ห้านาทีภายหลังได้หรือไม่ อาจจะไม่ได้! นั่นเป็นเพราะมันอยู่ในหน่วยความจำระยะสั้นของคุณ
หน่วยความจำของเราจริงมีสามองค์ประกอบ หน่วยความจำที่ใช้ประสาทสัมผัสในข้อมูลที่ได้จากประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา แต่ความทรงจำเหล่านี้สุดท้ายเพียงไม่กี่วินาที หน่วยความจำระยะสั้นทำงานเช่นพื้นที่ "ถือ" สำหรับการinformation̶thatใหม่ที่คุณเก็บหมายเลขโทรศัพท์ในขณะที่คุณกดมัน แต่ถ้าคุณสามารถใส่หมายเลขโทรศัพท์ลงในหน่วยความจำระยะยาวคุณจะจำหมายเลขโทรศัพท์ที่เหมือนกันในสัปดาห์หน้า เป็นส่วนหนึ่งของหน่วยความจำของคุณนี้ถือเป็นทุกอย่างจากคำกริยาที่ผิดปกติกับชื่อของญาติทั้งหมดของคุณ
เมื่อคุณเรียนคุณถ่ายโอนข้อมูลใหม่ในหน่วยความจำระยะยาว เวลาที่เราได้เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกโครงสร้างของสมองที่จริงการเปลี่ยนแปลงที่เราสร้างการเชื่อมต่อใหม่ให้กับข้อมูลที่เรารู้อยู่แล้วว่า เมื่อมีการเชื่อมต่อมากขึ้นเพื่อให้ข้อมูลใหม่ก็ง่ายที่จะหามันอีกครั้ง
นักวิจัยได้ค้นพบสมองสี่จุดที่สำคัญสำหรับการศึกษาที่มีประสิทธิภาพ
•ทำให้ความพยายาม สมองจำได้ดีขึ้นเมื่อเรามีความสนใจในเรื่องที่รู้อยู่แล้วว่าเป็นเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับมันและรู้ว่าเราจะต้องใช้ข้อมูลในอนาคต
•ค้นหาข้อมูลที่สำคัญที่สุดและจัดระเบียบ สมองของคุณสามารถประมวลผลเพียงจำนวน จำกัด ของข้อมูลในครั้งเดียวจึงไม่พยายามที่จะจำทุกรายละเอียด เมื่อศึกษาตำราเรียนให้มองหาชื่อหัวเรื่องและภาพประกอบเพื่อแสดงแนวความคิดหลัก
•ทำการเชื่อมต่อใหม่สมองแข็งแรง เทคนิคหนึ่งคือการอ่านความคิดออกมาดัง ๆ ในคำพูดของคุณเอง นี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการถ่ายโอนข้อมูลจากระยะสั้นกับหน่วยความจำระยะยาว อีกวิธีหนึ่งก็คือการวาดภาพของข้อมูลที่จะเปิดใช้งานส่วนที่เป็นภาพของสมอง
•ให้เวลาวัสดุใหม่ไปแช่ใน̶สมองของคุณมีการสร้างการเชื่อมต่อทางกายภาพใหม่ ด้วยเหตุนี้มันจะดีกว่าเพื่อการศึกษาสำหรับช่วงสั้น ๆ มากกว่าหนึ่งยาวหนึ่ง และการอัดคืนก่อนที่จะทดสอบที่ยิ่งใหญ่ไม่ได้ช่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับเกรดดีกว่าใช้
สมองของคุณ ถ้าคุณยังเป็นนักเรียน ส่วนใหญ่ คุณอาจจะเริ่มงานใหม่ในปีนี้ มีความละเอียดถึงเรียนหนักขึ้น ตอนนี้ วิทยาศาสตร์สามารถช่วยให้คุณรักษาความละเอียดของคุณ ไม่พอใจการค้นพบจุดการวิจัยสมองวิธีที่ดีกว่าที่จะเรียนรู้ .
แล้วสมองบันทึกข้อมูลใหม่ คิดว่าครั้งสุดท้ายที่คุณดูเบอร์ในสมุดโทรศัพท์และการโทรออกได้คุณสามารถจำหมายเลขห้านาทีเนี่ยนะ ? คงไม่ เพราะมันอยู่ในหน่วยความจำระยะสั้นของคุณ .
หน่วยความจำของเราจริงๆแล้วมี สามส่วน หน่วยความจำการใช้ข้อมูลจากประสาทสัมผัสทั้งห้าของเรา แต่ความทรงจำเหล่านี้ล่าสุดเพียงไม่กี่วินาที หน่วยความจำระยะสั้นทำงานเหมือน " ถือพื้นที่ " สำหรับข้อมูลใหม่ ̶ที่ที่คุณเก็บโทรศัพท์ในขณะที่คุณกดมันแต่ถ้าคุณสามารถใส่หมายเลขโทรศัพท์ลงในหน่วยความจำระยะยาว คุณจะจำเบอร์เดียวกัน สัปดาห์หน้า ส่วนนี้ของหน่วยความจำของคุณถือทุกอย่างจากคำกริยาผิดปกติในชื่อของญาติของคุณ .
เมื่อศึกษาคุณถ่ายโอนข้อมูลใหม่ลงในหน่วยความจำระยะยาว เวลาที่เราเรียนรู้อะไรใหม่ โครงสร้างของ สมอง จริงๆ แล้วการเปลี่ยนแปลงเมื่อเราสร้างการเชื่อมต่อใหม่ไปยังข้อมูลที่เรารู้อยู่แล้ว เมื่อมีการเชื่อมต่อมากขึ้นกับข้อมูลใหม่ มันง่ายที่จะค้นหามันอีกครั้ง
นักวิจัยสมองค้นพบสี่จุดที่สำคัญสำหรับการศึกษาที่มีประสิทธิภาพ .
- พยายาม สมองจำได้ดีขึ้น เมื่อเราสนใจในเรื่องที่รู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับมัน และรู้ว่าเราต้องการข้อมูลในอนาคต
บริการค้นหาข้อมูลที่สำคัญและการจัดระเบียบมัน สมองของคุณจะดำเนินการเพียงจำนวน จำกัด ของข้อมูลที่เวลาหนึ่ง ดังนั้นอย่าพยายามจดจำทุกรายละเอียด เมื่อศึกษาตำรา ค้นหาชื่อ , หัวข้อ , และภาพประกอบแสดงความคิดหลัก
- ทำให้การเชื่อมต่อสมองใหม่ที่แข็งแกร่ง เทคนิคหนึ่งคือสาธยายความคิดออกมาดัง ๆในคำของคุณเองนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการถ่ายโอนข้อมูลจากหน่วยความจำระยะสั้นกับระยะยาว อีกวิธีคือการวาดรูปของข้อมูลเพื่อเปิดใช้งานส่วนที่มองเห็นจากสมอง
- ให้เวลากับวัสดุใหม่ที่จะแช่ใน̶สมองของคุณมีการสร้างการเชื่อมต่อทางกายภาพใหม่ ด้วยเหตุผลนี้ มันก็ต้องเรียนหลายรอบเวลาที่สั้นหนึ่งยาวหนึ่งแล้วอัดคืนก่อนใหญ่ทดสอบ
ไม่ได้ช่วย