Maintain a Healthy weightMany times

Maintain a Healthy weight
Many times if you are overweight, this can lead to snoring. Losing weight will help you cut back on snoring. If you are overweight the tissues around your neck will have fatty tissues and lying on your back will prevent the air from flowing in and out freely.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
หลายครั้งถ้าคุณมีน้ำหนักเกินนี้สามารถนำไปสู่​​การนอนกรน การลดน้ำหนักจะช่วยให้คุณลดการนอนกรน ถ้าคุณมีน้ำหนักเกินเนื้อเยื่อรอบคอของคุณจะมีเนื้อเยื่อไขมันและนอนอยู่บนหลังของคุณจะป้องกันไม่ให้อากาศไหลเข้าและออกได้อย่างอิสระ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รักษาน้ำหนักสุขภาพ
หลายครั้งถ้าคุณมีน้ำหนักมากกว่าปกติ นี้อาจทำให้นอนกรนได้ การลดน้ำหนักจะช่วยให้คุณตัดกลับมาในการนอนกรน ถ้าคุณมีภาวะ เนื้อเยื่อรอบคอของคุณจะมีเนื้อเยื่อไขมัน และนอนอยู่บนหลังของคุณจะป้องกันไม่ให้อากาศไหลออกได้อย่างอิสระ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รักษาระดับน้ำหนักที่ดีต่อ สุขภาพ
หลายครั้งหากคุณมีน้ำหนักตัวมากเกินนี้จะสามารถนำไปสู่การนอนกรน สูญเสียน้ำหนักจะช่วยให้คุณตัดกลับมาที่นอนกรน หากคุณมีน้ำหนักตัวมากเกินเนื้อเยื่อที่คอของคุณจะมีเนื้อเยื่อไขมันและทอดตัวอยู่ที่ด้านหลังของคุณจะป้องกันไม่ให้มีอากาศที่ไหลผ่านในและออกมาได้อย่างอิสระ.