Then, still in silence, the teacher

Then, still in silence, the teachers hold up Popsicle sticks one by one, each with a student's name-a signal for the pupils to go indi­ vidually over to their cubbies and bring back their special, fist-sized stuffed animals: striped tigers, a pink pig, a yellow puppy, a purple donkey. The boys and girls find a spot on the floor to lie down, put their stuffed animal buddy on their belly, and wait, hands to their sides.
They follow the directions of a man's friendly voice leading them through some deep belly breathing, as they count to themselves, "one, two, three," while they take a long exhalation and inhala­ tion.1 Then they squeeze and relax their eyes; stretch their mouth wide open, sticking out their tongue; and squeeze their hands into a ball, relaxing each in turn. It ends with the voice saying, "Now sit up, and feel relaxed," and as they do, they all seem to be just that.
Another chime, and still in silence the kids on cue take their places in a circle on the rug, and report on what they experienced: "It feels nice inside." "I felt very lazy because it calmed my body." "It made me have happy thoughts."
The orderliness of the exercise and the calm focus in the class­ room make it hard to believe eleven of the twenty-two kids are classified as having "special needs": cognitive impairments like dys­ lexia, speech difficulties or partial deafness, attention deficit hyper­ activity disorder, points on the autism spectrum.
"We've got many kids with problems, but when we do this, they don't act out," says Miss Emily. But the week before, a glitch in the school day meant Room 302 skipped this ritual. "It was like they were a different class," says Miss Emily. "They couldn't sit still; they were all over the place."
"Our school has some kids who are highly distractible," says the sch-ol principal, Eileen Reiter. "This helps them relax and focus.

We also give them regular movement breaks-all these strategies help."

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จากนั้นยังคงอยู่ในความเงียบครูถือได้ไอติมแท่งหนึ่งโดยหนึ่งแต่ละคนมีชื่อสัญญาณของนักเรียนสำหรับนักเรียนที่จะไป Indi vidually ไป cubbies ของพวกเขาและนำกลับมาพิเศษตุ๊กตาสัตว์ขนาดเท่ากำปั้นของพวกเขา: เสือลาย หมูสีชมพูลูกสุนัขสีเหลือง, สีม่วงลา เด็กชายและเด็กหญิงหาจุดบนพื้นให้นอนลงใส่เพื่อนตุ๊กตาสัตว์ของพวกเขาในท้องของพวกเขาและรอมือไปที่ด้านข้างของพวกเขา.
พวกเขาทำตามคำแนะนำของเสียงที่เป็นมิตรของคนนำพวกเขาผ่านบางส่วนหายใจท้องลึกเช่นที่พวกเขา นับถึงตัวเอง "หนึ่งสองสาม" ในขณะที่พวกเขาใช้เวลาหายใจออกยาวและ tion.1 inhala แล้วพวกเขาก็บีบและผ่อนคลายสายตาของพวกเขา; ยืดปากของพวกเขาเปิดกว้างลิ้นยื่นออกมาของพวกเขา; และบีบมือของพวกเขาเป็นลูกผ่อนคลายในทางกลับกัน มันจบลงด้วยเสียงพูดว่า "ตอนนี้นั่งขึ้นและรู้สึกผ่อนคลาย" และขณะที่พวกเขาทำพวกเขาทั้งหมดดูเหมือนจะเป็นเพียงที่.
ตีระฆังอีกและยังคงอยู่ในความเงียบเด็กในคิวใช้สถานที่ของพวกเขาในวงกลมบนพรม และรายงานเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขามีประสบการณ์ "มันให้ความรู้สึกที่ดีที่อยู่ภายใน." "ฉันรู้สึกขี้เกียจมากเพราะมันสงบร่างกายของฉัน." "มันทำให้ผมมีความคิดที่มีความสุข."
ความเป็นระเบียบเรียบร้อยของการออกกำลังกายและการมุ่งเน้นความสงบในห้องพักชั้นทำให้มันยากที่จะเชื่อเอ็ดยี่สิบสองเด็กจะจัดว่ามี "ความต้องการพิเศษ": ความบกพร่องในการเรียนรู้เช่น DYS Lexia พูด ความยากลำบากหรือหูหนวกบางส่วนขาดความสนใจความผิดปกติของกิจกรรมไฮเปอร์ชี้บนคลื่นความถี่ออทิสติก.
"เรามีเด็ก ๆ จำนวนมากที่มีปัญหา แต่เมื่อเราทำเช่นนี้พวกเขาไม่ได้ทำหน้าที่ออกมา" นางสาวเอมิลี่กล่าวว่า แต่สัปดาห์ก่อนที่จะผิดพลาดในวันที่โรงเรียนหมายถึงห้อง 302 ข้ามพิธีกรรมนี้ "มันเป็นเหมือนพวกเขาเรียนแตกต่างกัน" นางสาวเอมิลี่กล่าวว่า "พวกเขาไม่สามารถนั่งยังคง. พวกเขาทั่วทุกสถานที่"
"โรงเรียนของเรามีเด็กบางคนที่มีความ distractible สูง" กล่าวว่าเงินต้น SCH-เบียร์, ไอลีนไรเตอร์ "นี้จะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและมีสมาธิ. นอกจากนี้เรายังให้พวกเขามีการเคลื่อนไหวปกติพักทุกกลยุทธ์เหล่านี้ช่วย. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แล้ว ก็ เงียบ ครูถือไอติมแท่งหนึ่งโดยหนึ่งในสัญญาณ name-a ของนักเรียนสำหรับนักเรียนที่จะไปยึดถืออง vidually ไป cubbies และนำกลับมาของพวกเขาพิเศษ หมัดขนาดตุ๊กตาสัตว์ : เสือลายหมูชมพู สุนัขเหลือง ลาสีม่วง เด็กชายและเด็กหญิงหาจุดบนพื้นนอนใส่ตุ๊กตาเพื่อนบนท้องของพวกเขา และ รอมือไปที่ด้านข้างของพวกเขา .
พวกเขาตามทิศทางเสียงที่เป็นมิตรของมนุษย์ นำพวกเขาผ่านบางท้องการหายใจลึก พวกเขานับตัวเอง หนึ่ง , สอง , สาม , " ในขณะที่พวกเขาใช้เวลาหายใจออกยาว และ inhala อง tion . 1 จากนั้นก็บีบและผ่อนคลายดวงตาของพวกเขา ; ยืดปากของเขาเบิกกว้าง ยื่นออกมาลิ้นของพวกเขา และบีบมือของพวกเขาเป็นลูก พักผ่อนในแต่ละเทิร์นมันลงท้ายด้วยเสียงที่บอกว่า " ตอนนี้ลุกขึ้นนั่งและรู้สึกผ่อนคลาย และตามที่พวกเขาทำพวกเขาทั้งหมดดูเหมือนจะเป็นเพียงที่ .
ดังขึ้นอีก และก็เงียบ เด็กเริ่มใช้สถานที่ของพวกเขาในวงกลมบนพรม และรายงานเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขามีประสบการณ์ : " มันรู้สึกดีข้างใน " ผมรู้สึกขี้เกียจเพราะมันสงบ ร่างกายของฉัน " " มันทำให้ฉันมีความสุข "
.ความเป็นระเบียบของการออกกำลังกายและความมุ่งเน้นในชั้นเรียนองห้องให้มันเชื่อยาก 11 22 เด็กจะแบ่งเป็น มี " ความต้องการ " พิเศษ : ความบกพร่องทางปัญญา เช่น ดิสอง lexia ปัญหาการพูด หรือหูหนวกบางส่วน สมาธิสั้น ไฮเปอร์องกิจกรรมโรคจุดในโรคออทิซึมสเปกตรัม .
" เราได้ เด็กจำนวนมากที่มีปัญหา แต่เมื่อเราทำเช่นนี้ เขาไม่ทำออกมา" บอกว่า มิสเอมิลี่ แต่สัปดาห์ก่อน ความผิดพลาดในวันโรงเรียนหมายถึงห้อง 302 ข้ามพิธีกรรมนี้ . " มันเหมือนกับพวกเขาเป็นคลาสที่แตกต่างกันกล่าวว่า " มิสเอมิลี่ " . พวกเขาไม่สามารถนั่งยังคง ; พวกเขาทั่วทุกสถานที่ . "
" โรงเรียนของเรามีเด็กที่มีสูง distractible " บอก SCH ol อาจารย์ใหญ่ ไอลีน ไรเตอร์ " นี้จะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายและมุ่งเน้น .

เรายังให้พวกเขาปกติการเคลื่อนไหวแบ่งกลยุทธ์เหล่านี้ช่วยให้ "
.