2. Physiological Determinants of1.

2. Physiological Determinants of
1. Endurance Performance in Soccer Cardiorespiratory Endurance
Efforts to improve soccer performance often fo- Cardiorespiratory endurance has long been
cus on technique and tactics at the expense of fitness recognised as one of the fundamental components of
and applied physiology. During a 90-minute game, physical fitness.[18,19] Since accumulation of lactic
elite level players run 8–12km[1-3] at an average acid is associated with skeletal muscle fatigue, anaintensity
close to the lactate threshold (LT).[4-6] The erobic metabolism cannot contribute at a quantitahighest
work rate, oxygen uptake (V˙ O2) or heart rate tively significant level to the energy expended.[4]
(HR) in dynamic work using large muscle groups, Pate and Kriska[20] have described a model that
where production and elimination of lactate are bal- incorporates the three major factors accounting for
anced, is defined as LT.[7] The high-intensity bouts inter-individual variance in aerobic endurance perthat
are dependent on anaerobic or alactic energy formance, namely V˙ O2max, LT and work economy
sources are restored using aerobic energy. This (C). Numerous published studies support this
makes it necessary for the player to spend a substan- model.[21-25] Thus, the model should serve as a useful
tial time at an intensity lower than LT. In a study of framework for comprehensive examination of the
elite junior soccer players,[8] the LT was 82–85% of effects of aerobic training on endurance performmaximal
oxygen uptake (V˙ O2max) and 87–90% of ance.
maximal heart rate (HRmax). Another LT protocol V˙ O2max is probably the single most important
derived from fixed blood lactate values (3 or 4 factor determining success in an aerobic endurance
mmol/L) gave corresponding values for elite adult sport.[18,26] However, within the same person, peak
male players.[4,9] The distance covered during a oxygen transport is specific to a given type of acgame
is thus related to both the aerobic power of the tivity. Therefore, in order to obtain relevant values,
player and the player’s capacity to sustain a high emphasis is placed on testing in sport-specific activfractional
utilisation of aerobic power. Studies of ities.[27]
Danish league players[1] confirm earlier observa- Shephard[28] has presented an integrated model
tions that 5–9% greater distance is covered in the based on electrical analogues of the oxygen path-

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ดีเทอร์มิแนนต์สรีรวิทยาของ1. ประสิทธิภาพความอดทนในอดทน Cardiorespiratory ฟุตบอลความพยายามความอดทนมักโฟ Cardiorespiratory ประสิทธิภาพฟุตบอลได้cus เทคนิคและกลยุทธ์ค่าใช้จ่ายเป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานของฟิตเนสและสรีรวิทยาที่นำไปใช้ ในระหว่างที่ 90 นาทีทางกายภาพ เกมออกกำลังกาย [18,19] ตั้งแต่สะสมของแล็กติกผู้เล่นระดับ elite รัน 8 – 12 กิโลเมตร [1-3] ที่เป็นกรดเฉลี่ยจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้ออีกล้า anaintensityใกล้ขีดจำกัด lactate (LT) [4-6] เผาผลาญ erobic ไม่มีส่วนที่เป็น quantitahighestอัตราการทำงาน การดูดซับออกซิเจน (V˙ O2) หรือ tively อัตราการเต้นหัวใจสำคัญระดับการใช้พลังงาน [4](HR) ในการทำงานแบบใช้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ หัวและ Kriska [20] ได้อธิบายแบบจำลองที่ผลิตและกำจัด lactate ดุล - ประกอบด้วยปัจจัยสำคัญสามบัญชีสำหรับanced ถูกกำหนดเป็นลิตรต่อ [7] ได้ผลต่างระหว่างแต่ละความเข้มสูงใหญ่ทางธุรกิจใน perthat ความอดทนแอโรบิกขึ้นอยู่กับไม่ใช้ออกซิเจน หรือ alactic พลังงาน formance ได้แก่ V˙ O2max, LT และเศรษฐกิจมีบูรณะแหล่งการใช้พลังงานแอโรบิก นี้ (C) สนับสนุนการศึกษามากมายเผยแพร่นี้ทำให้จำเป็นสำหรับการเล่นแบบ substan ใช้ [21-25] ดังนี้ รูปแบบควรใช้เป็นเป็นประโยชน์เวลาที่ความเข้มต่ำกว่าวอร์เร็น tial ในการศึกษากรอบงานสำหรับการตรวจสอบครอบคลุมการอีไลท์จูเนียร์ฟุตบอล, [8] LT 82-85% ของผลการฝึกเต้นแอโรบิกใน performmaximal ความอดทนดูดซับออกซิเจน (V˙ O2max) และ 87 – 90% ของ anceอัตราหัวใจสูงสุด (HRmax) โพรโทคอลลายอื่น V˙ O2max จะเดี่ยวที่สำคัญที่สุดมาจากค่า lactate เลือดถาวร (3 หรือ 4 ปัจจัยกำหนดความสำเร็จในความอดทนการเต้นแอโรบิกmmol/L) ให้ค่าที่ตรงกันสำหรับผู้ใหญ่กีฬายอด [18,26] อย่างไรก็ตาม ในคนเดียวกัน peakผู้เล่นชาย [4,9] ระยะทางที่ครอบคลุมในระหว่างการขนส่งออกซิเจนโดยเฉพาะชนิดที่ได้รับของ acgameดังนั้นจะเกี่ยวข้องกับอำนาจทั้งแอโรบิกของ tivity ดังนั้น เพื่อ ให้ได้ค่าที่เกี่ยวข้องเครื่องเล่นและของเล่นกำลังหนุนเน้นสูงอยู่บนทดสอบในกีฬาเฉพาะ activfractionalการจัดสรรอำนาจแอโรบิก การศึกษาของ ities [27]ยืนยันผู้เล่นลีกเดนมาร์ก [1] ก่อนหน้านี้ observa-Shephard [28] ได้นำเสนอรูปแบบการบูรณาการครอบคลุมใน analogues ไฟฟ้าตามเส้นทางออกซิเจนที่-tions ที่ระยะทางมากกว่า 5 – 9%

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. ปัจจัยทางสรีรวิทยาของ
1 ผลการดำเนินงานความอดทนในฟุตบอลหลอดเลือดความอดทนความพยายามที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพของฟุตบอลมักจะอดทนหลอดเลือด fo- ได้รับยูเอสเทคนิคและกลยุทธ์ที่ค่าใช้จ่ายของการออกกำลังกายการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในองค์ประกอบพื้นฐานของและนำไปใช้สรีรวิทยา ในเกม 90 นาทีสมรรถภาพทางกาย. [18,19] ตั้งแต่การสะสมของแลคติกผู้เล่นระดับหัวกะทิทำงาน8-12km [1-3] ที่เป็นกรดเฉลี่ยมีความเกี่ยวข้องกับความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อโครงร่าง anaintensity ใกล้กับเกณฑ์นมนี้ (LT ). [4-6] ที่เผาผลาญ erobic ไม่สามารถมีส่วนร่วมใน quantitahighest อัตราการทำงาน, การดูดซึมออกซิเจน (O2 V) หรืออัตราการเต้นหัวใจลำดับระดับนัยสำคัญกับพลังงานใช้จ่าย. [4] (HR) ในการทำงานแบบไดนามิกโดยใช้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ กบาลและ Kriska [20] ได้อธิบายว่ารูปแบบที่ผลิตและการกำจัดของแลคเตทเป็นต์บาลานซ์ประกอบด้วยสามปัจจัยสำคัญคิดเป็นสมดุลของถูกกำหนดให้เป็น LT. [7] ความเข้มสูงศึกระหว่างความแปรปรวนในแต่ละ perthat ความอดทนแอโรบิก ขึ้นอยู่กับการใช้ออกซิเจนหรือ formance พลังงาน alactic คือ V O2max, LT และเศรษฐกิจทำงานแหล่งที่มีการบูรณะโดยใช้พลังงานแอโรบิก นี้ (C) การศึกษาจำนวนมากที่ตีพิมพ์การสนับสนุนนี้ทำให้จำเป็นสำหรับผู้เล่นที่จะใช้รูปแบบ substan-. [21-25] ดังนั้นรูปแบบที่ควรทำหน้าที่เป็นประโยชน์เวลาTIAL ที่ความเข้มต่ำกว่า LT ในการศึกษาของกรอบการทำงานสำหรับการตรวจสอบที่ครอบคลุมของที่ชนชั้นผู้เล่นฟุตบอลจูเนียร์ [8] LT เป็น 82-85% ของผลกระทบของการฝึกอบรมแอโรบิกในความอดทน performmaximal ออกซิเจน (V O2max) และ 87-90% ของ ance. หัวใจสูงสุด อัตรา (HRmax) LT โปรโตคอลอีก V O2max น่าจะเป็นที่เดียวที่สำคัญที่สุดที่ได้มาจากค่าแลคเตทในเลือดคงที่(3 หรือ 4 ปัจจัยที่กำหนดความสำเร็จในความอดทนแอโรบิกมิลลิโมล/ ลิตร) ให้ค่าที่สอดคล้องกันสำหรับการเล่นกีฬาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ใหญ่. [18,26] อย่างไรก็ตามภายใน คนคนเดียวกันยอดผู้เล่นชาย. [4,9] ในระยะทางที่ครอบคลุมในระหว่างการขนส่งออกซิเจนเป็นเฉพาะกับประเภทที่กำหนดของ acgame จึงเป็นที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานทั้งแอโรบิกของประสิทธิภาพในการ ดังนั้นเพื่อให้ได้ค่าที่เกี่ยวข้องของผู้เล่นและความสามารถของผู้เล่นที่จะรักษาความสำคัญสูงวางอยู่บนการทดสอบในกีฬาเฉพาะ activfractional การใช้ประโยชน์จากพลังงานแอโรบิก การศึกษาสิ่งอํา. [27] ผู้เล่นลีกเดนมาร์ก [1] ยืนยันก่อนหน้านี้ observa- Shephard [28] ได้นำเสนอรูปแบบบูรณาการข้อที่5-9% มากขึ้นได้รับการคุ้มครองในระยะทางที่อยู่บนพื้นฐานของ analogues ไฟฟ้าของ path- ออกซิเจน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . ปัจจัยทางสรีรวิทยาของ
1 สมรรถภาพความอดทนในความพยายามความอดทน
ฟุตบอลที่ใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพฟุตบอลบ่อยๆ . . . . . ใช้ความอดทนที่มีมานาน
ยูเอส เทคนิคและกลยุทธ์ที่ค่าใช้จ่ายของฟิตเนส การยอมรับว่าเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของ
และสรีรวิทยาประยุกต์ ในเกม 90 นาที สมรรถภาพทางกาย [ 18,19 ] เนื่องจากการสะสมของแลคติก
ผู้เล่นระดับหัวกะทิวิ่ง 8 – 12 km [ 1-3 ] ที่เป็นกรดเฉลี่ยอยู่ที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างของกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย anaintensity
อยู่ใกล้และเกณฑ์ ( LT ) [ 4-6 ] erobic การเผาผลาญไม่สามารถมีส่วนร่วมใน quantitahighest
งานอัตราการใช้ออกซิเจน ( O2 V ˙ ) หรืออัตราการเต้นหัวใจมีการใช้จ่ายด้านพลังงาน [ 4 ]
( HR ) ในงานแบบใช้กลุ่มกล้ามเนื้อขนาดใหญ่หัว และ kriska [ 20 ] ได้อธิบายว่าโมเดล
ที่การผลิตและกำจัดแลคเป็นบัล - ประกอบด้วยสามปัจจัยที่บัญชี
anced , เช่น . [ 7 ] ศึกระหว่างบุคคลในความเข้มสูงที่มีความทนทาน perthat
จะขึ้นอยู่กับขนาดหรือ formance alactic พลังงานได้แก่ V ˙ o2max นี่และเศรษฐกิจ
แหล่งจะเรียกคืนการใช้พลังงานแบบแอโรบิก .( C ) มากมายที่เผยแพร่การศึกษานี้สนับสนุน
ทำให้จำเป็นสำหรับผู้เล่นที่จะใช้จ่าย substan - รุ่น [ 28 ] ดังนั้น รูปแบบควรเป็นประโยชน์
ด้วยเหตุนี้เวลาที่ความเข้มต่ำกว่าเรือเอกในการศึกษากรอบการตรวจสอบที่ครอบคลุมของจูเนียร์
ยอดผู้เล่นฟุตบอล [ 8 ] มันคือ 82 จำกัด 85 % ของผลของการฝึกอบรมแอโรบิกในความอดทน performmaximal
ออกซิเจน ( V ˙ o2max ) และ 85 – 90% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด ance .
( hrmax ) อื่นมันโปรโตคอล v ˙ o2max อาจเป็นที่เดียวที่สำคัญที่สุด
มาจากคงที่พาลเกเรค่า ( 3 หรือ 4 ปัจจัยความสำเร็จในการแอโรบิก ความอดทน
mmol / L ) ให้คุณค่าที่สอดคล้องกันสำหรับกีฬาผู้ใหญ่ยอด [ 18,26 ] อย่างไรก็ตาม ในคนๆ เดียวกัน ผู้เล่นชายยอด
. [ 49 ] ครอบคลุมระยะทางในการขนส่งออกซิเจนเพื่อให้เฉพาะประเภทของ acgame
จึงเกี่ยวข้องกับทั้งแอโรบิก พลังของ tivity . ดังนั้น เพื่อให้ได้ค่าความจุที่
ผู้เล่นและผู้เล่นที่จะรักษาเน้นสูงวางอยู่บนการทดสอบในกีฬาเฉพาะ activfractional
ใช้แบบไฟฟ้า การศึกษา ities [ 27 ]
เล่นลีกเดนมาร์ก [ 1 ] ยืนยันก่อนหน้านี้ observa - เชพเพิร์ด [ 28 ] ได้นำเสนอรูปแบบการใช้งานที่ 5 – 9
% ระยะทางมากขึ้นครอบคลุมในขึ้นอยู่กับผลของออกซิเจนเส้นทาง - ไฟฟ้า