2. MethodsA randomized clinical tri

2. Methods
A randomized clinical trial was conducted between March 2011 and September 2011 in an outpatient department,Physiotherapy and Rehabilitation centre, Alleppey, Kerala,India. Patients were referred by orthopaedic consultant,health care providers, and also self-referral to the centre.Patients were included if they were between 30 to 45 years
of age and had been diagnosed with tennis elbow, and the duration of symptoms was between 8 and 10 weeks.
2.1. Inclusion Criteria
(1) Pain with gripping.
(2) Pain with resisted wrist extension.
(3) Pain with passive wrist flexion with the elbow extension.
(4) Tenderness on palpation over the lateral epicondyle of humerus.
2.2. Exclusion Criteria
(1) Cardiovascular diseases.
(2) Neurological impairments.
(3) Aversion to manual contact.
(4) Neuromuscular diseases.
(5) Previous trauma to the elbow region.
(6) Elbow pain.
(7) Previous surgery to the elbow region.
(8) Peripheral nerve entrapment.
(9) Cervical radiculopathy.
(10) Corticosteroid injection within 6 months.
(11) Previous therapy for elbow joint (minimizing expectation bias).

All patients signed the written consent form prior to participation. The recruited patients had also completed a standard health questionnaire which encompassed details relating to patient demographics, duration of symptoms, any previous treatment ีundertaken, and job status.
2.3. Treatment. Patients assigned to Group A received supervised therapeutic exercise program which included static stretching of the Extensor Carpi Radialis Brevis followed
by eccentric strengthening of the wrist extensors. Static stretching was performed in the seated position with elbow extension, forearm pronation, and wrist flexion with ulnar
deviation. According to the patient tolerance stretch force was applied. This stretch position was held for duration of 30–45 seconds and was performed 3 times before and 3 times after the eccentric exercise portion of the treatment for a total of 6 repetitions [14]. There was a 30-second rest interval between each bouts of stretching.Eccentric strengthening exercise was performed in the seated position with full elbow extension, forearm pronation,and maximum wrist extension. From this position, the patient slowly lowered wrist into flexion for a count of 30,using the contralateral hand to return the wrist to maximum extension. Patients were instructed to continue the exercise even when they experience mild discomfort and to stop the exercise if the pain worsens and becomes disabling. For whom the eccentric exercise could be performed without minor discomfort or pain, the load was increased using free weights based on the patients 10 RM (Repetition Maximum).Three sets of ten repetitions were performed during each treatment, with a one-minute rest interval between each set.Patients were also provided with education manual regarding ergonomics and activity modification technique to avoid aggravation of symptoms.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. วิธีทดลองทางคลินิกแบบ randomized ได้ดำเนินการระหว่างเดือน 2554 มีนาคมและกันยายนในที่แผนกผู้ป่วยนอก กายภาพและฟื้นฟู ศูนย์ อัลเลปเปย Kerala อินเดีย ผู้ป่วยที่ถูกอ้างอิง โดยปรึกษาศัลยกรรม ผู้ให้บริการสุขภาพ และยังอ้างอิงตนเองกับผู้ป่วยถูกรวมถ้าอยู่ระหว่าง 30-45 ปีอายุ และได้รับการวินิจฉัยกับข้อศอกเทนนิส และระยะเวลาของอาการระหว่าง 8 และ 10 สัปดาห์2.1 การรวมเกณฑ์(1) ความเจ็บปวดกับความ(2) ปวดข้อมือ resisted ขยาย (3) ปวดกับ flexion ข้อมือแฝงกับนามสกุลข้อศอก(4) เจ็บใน palpation ผ่านการอีพิคอนของกระดูกต้นแขน2.2 การแยกเงื่อนไข(1) โรคหัวใจ(2) ไหวสามารถระบบประสาท(3) aversion ไปติดต่อด้วยตนเอง(4) โรคกล้าม(5) บาดเจ็บก่อนหน้านี้เพื่อให้ข้อศอก(6) ข้อศอกปวด(7) การผ่าตัดก่อนหน้านี้เพื่อให้ข้อศอก(8) entrapment ประสาทต่อพ่วง(9) radiculopathy ปากมดลูก(10) ฉีดยา corticosteroid ภายใน 6 เดือน(11) บำบัดก่อนหน้านี้สำหรับข้อศอกร่วม (ลดอคติความคาดหวัง)ผู้ป่วยทั้งหมดที่เซ็นชื่อแบบฟอร์มยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรก่อนที่จะมีส่วนร่วม ผู้ป่วย recruited มีเติมแบบสอบถามสุขภาพมาตรฐานที่ผ่านรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับลักษณะประชากรของผู้ป่วย ระยะเวลาของอาการ ีundertaken การรักษาก่อนหน้านี้ และสถานะของงาน2.3 การรักษา ตามผู้ป่วยที่กำหนดให้กับกลุ่มโปรแกรมออกกำลังกายรักษาโรคมีได้รับซึ่งรวมคงยืดของเทนเซอร์เอกซ์เนื้อเรเดียลิสโดยหลุดโลกแข็งแกร่ง extensors ข้อมือ ยืดคงทำในตำแหน่งที่นั่งกับส่วนขยายของข้อศอก มหาวิทยาลัยปลายแขน และ flexion ข้อมือกับอัลนาความแตกต่าง แรงยืดนำมาใช้ตามการยอมรับผู้ป่วย ตำแหน่งงานที่ท้าทายนี้จัดขึ้นในช่วงเวลา 30-45 วินาที และถูกทำ 3 ครั้งก่อน และครั้งที่ 3 หลัง จากออกกำลังกายหลุดโลกส่วนของการรักษาสำหรับการทำซ้ำ 6 [14] ยังมีช่วงเหลือ 30 วินาทีระหว่างแต่ละใหญ่ทางธุรกิจของการยืดเซนทริกเพิ่มออกกำลังกายที่ดำเนินการในตำแหน่งที่นั่งขยายข้อศอกเต็ม มหาวิทยาลัยปลายแขน และส่วนขยายข้อมือสูงสุด จากตำแหน่งนี้ ผู้ป่วยช้าลดลงข้อมือเป็น flexion สำหรับจำนวน 30 ใช้มือ contralateral กลับข้อมือการขยายสูงสุด ผู้ป่วยได้รับคำแนะนำการออกกำลังกายแม้เมื่อพวกเขาพบสบาย และหยุดการออกกำลังกายถ้าปวด worsens และ ปิดการใช้งาน สำหรับที่ ออกกำลังกายหลุดโลกสามารถทำได้โดยไม่มีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย โหลดถูกเพิ่มโดยใช้เวทตาม RM 10 ผู้ป่วยซ้ำสูง)ชุดที่สามของการทำซ้ำ 10 ถูกดำเนินในแต่ละทรีทเม้นต์ กับหนึ่งเหลือช่วงเวลาระหว่างแต่ละชุดผู้ป่วยยังได้ มีการศึกษาด้วยตนเองเกี่ยวกับเทคนิค modification ให้และกิจกรรมเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้รุนแรงขึ้นอาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. วิธีการ
ทดลองทางคลินิกแบบสุ่มได้ดำเนินการระหว่างเดือนมีนาคมปี 2011 และกันยายน 2011 ในแผนกผู้ป่วยนอก, กายภาพบำบัดและศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพ Alleppey, Kerala อินเดีย ผู้ป่วยได้รับการแนะนำจากที่ปรึกษาด้านกระดูกให้บริการดูแลสุขภาพและยังตนเองอ้างอิงไปยัง centre.Patients ถูกรวมถ้าพวกเขาระหว่าง 30 ถึง 45 ปี
ของอายุและได้รับการวินิจฉัยข้อศอกเทนนิสและระยะเวลาของอาการระหว่าง 8 และ 10 สัปดาห์.
2.1 เกณฑ์การคัดเลือก
(1) ความเจ็บปวดกับการจับ.
(2) ปวดข้อมือที่มีนามสกุลต่อต้าน.
(3) ปวดข้อมือที่มีเรื่อย ๆ ชั้น exion ที่มีนามสกุลข้อศอก.
(4) ความอ่อนโยนใน palpation กว่า epicondyle ด้านข้างของกระดูกต้นแขน.
2.2 เกณฑ์การยกเว้น
(1) โรคหัวใจและหลอดเลือด.
(2) ความบกพร่องทางระบบประสาท.
(3) ความเกลียดชังการติดต่อคู่มือ.
(4) โรคประสาทและกล้ามเนื้อ.
(5) การบาดเจ็บก่อนหน้าไปยังภูมิภาคข้อศอก.
(6) อาการปวดข้อศอก.
(7) การผ่าตัดก่อนหน้า ภูมิภาคข้อศอก.
(8) กับดักของเส้นประสาทส่วนปลาย.
(9). ปากมดลูก radiculopathy
(10) การฉีด Corticosteroid ภายใน 6 เดือน.
(11) การรักษาด้วยก่อนหน้านี้สำหรับข้อศอก (ลดอคติความคาดหวัง). ผู้ป่วยทุกรายได้ลงนามในแบบฟอร์มการยินยอมเป็นลายลักษณ์อักษรก่อนที่จะมีส่วนร่วม . ผู้ป่วยที่ได้รับคัดเลือกได้เสร็จยังแบบสอบถามสุขภาพมาตรฐานซึ่งห้อมล้อมรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับประชากรผู้ป่วยระยะเวลาของอาการใด ๆ ที่ก่อนหน้านี้การรักษาีดำเนินการและสถานะของงาน. 2.3 การรักษา ผู้ป่วยที่ได้รับมอบหมายให้กลุ่มที่ได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายภายใต้การดูแลการรักษาซึ่งรวมถึงการคงยืดยืด Carpi Radialis Brevis ตามโดยการสร้างความเข้มแข็งของประหลาด extensors ข้อมือ คงที่ยืดได้รับการดำเนินการในตำแหน่งที่นั่งที่มีนามสกุลข้อศอกแขน pronation และข้อมือชั้น exion กับท่อนเบี่ยงเบน ตามความทนทานต่อแรงยืดของผู้ป่วยถูกนำมาใช้ ตำแหน่งยืดครั้งนี้จัดขึ้นในช่วงระยะเวลา 30-45 วินาทีและได้รับการดำเนินการ 3 ครั้งก่อนและครั้งที่ 3 หลังจากการออกกำลังกายส่วนที่ผิดปกติของการรักษารวมเป็น 6 ซ้ำ [14] มีช่วงเวลาที่เหลือ 30 วินาทีระหว่างแต่ละวงจรอุบาทว์ของการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง stretching.Eccentric ได้รับการดำเนินการในตำแหน่งที่นั่งที่มีนามสกุลข้อศอกเต็มแขน pronation และสูงสุดขยายข้อมือ จากตำแหน่งนี้ผู้ป่วยลดลงอย่างช้าๆข้อมือเป็น exion ชั้นสำหรับการนับวันที่ 30 โดยใช้มือ contralateral จะกลับข้อมือในการขยายสูงสุด ผู้ป่วยที่ได้รับคำสั่งให้ดำเนินการต่อการออกกำลังกายแม้ในขณะที่พวกเขามีประสบการณ์ความรู้สึกไม่สบายที่ไม่รุนแรงและจะหยุดการออกกำลังกายถ้าเลวร้ายจะกลายเป็นความเจ็บปวดและปิดการใช้งาน สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายที่ผิดปกติสามารถทำได้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อยหรือโหลดที่เพิ่มขึ้นโดยใช้น้ำหนักฟรีขึ้นอยู่กับผู้ป่วย 10 RM (ซ้ำสูงสุด) ชุด .Three สิบซ้ำได้ดำเนินการในระหว่างการรักษาแต่ละคนพร้อมกับช่วงเวลาที่เหลือหนึ่งนาที ระหว่าง set.Patients แต่ละนอกจากนี้ยังมาพร้อมกับคู่มือการศึกษาเกี่ยวกับการยศาสตร์และกิจกรรม Modi Fi เทคนิคไอออนบวกเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้รุนแรงของอาการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . วิธีการ
โดยการทดลองทางคลินิกดำเนินการระหว่างเดือนมีนาคม 2011 กันยายน 2011 ในแผนกผู้ป่วยนอก กายภาพบำบัดและศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพ , Alleppey , Kerala , อินเดีย ผู้ป่วยที่ถูกอ้างจากที่ปรึกษาและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง และส่งต่อไปยังศูนย์ ป่วยอยู่ถ้าพวกเขาอยู่ระหว่าง 30 ถึง 45 ปี
อายุและได้รับการวินิจฉัยกับข้อศอกเทนนิส และระยะเวลาของอาการผิดปกติระหว่าง 8 และ 10 สัปดาห์
2.1 . รวมเกณฑ์
( 1 ) ความเจ็บปวดกับโลดโผน .
( 2 ) ความเจ็บปวดกับ resisted ส่วนขยายของข้อมือ
( 3 ) เจ็บเรื่อยๆข้อมือfl exion กับข้อศอกนามสกุล .
( 4 ) ความอ่อนโยนในโปรมากกว่าปุ่มแลทเทอรัล อีพิคอนไดล์ของกระดูกต้นแขน .
2.2 . ยกเว้นเกณฑ์

( 1 ) โรคหัวใจและหลอดเลือด( 2 ) ความบกพร่องทางระบบประสาท .
( 3 ) การติดต่อด้วยตนเอง .
( 4 ) โรคของกล้ามเนื้อ .
( 5 ) ก่อนหน้าที่ข้อศอก เขต .
( 6 ) อาการปวดข้อศอก .
( 7 ) ก่อนการผ่าตัดข้อศอก เขต .
( 8 ) อุปกรณ์ต่อพ่วงเส้นประสาทกับดัก
( 9 ) , radiculopathy .
( 10 ) การฉีด corticosteroid ในระยะ 6 เดือน .
( 11 ) การรักษาก่อนหน้านี้สำหรับข้อศอก ( ลดอคติต่อ

)ทั้งหมดผู้ป่วยลงนามในแบบฟอร์มใบยินยอมก่อนการ ทำการศึกษาในผู้ป่วยมีมาตรฐานสุขภาพแบบสอบถามที่ครอบคลุมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับประชากรผู้ป่วยสมบูรณ์ ระยะเวลาของอาการการรักษาใด ๆ ก่อนหน้านี้ี ) และสถานะงาน .
2.3 การรักษาผู้ป่วยกลุ่มที่ได้รับมอบหมายให้ดูแลการรักษาโปรแกรมการออกกำลังกายโดยการยืดของเอกซ์เทนเซอร์ คาร์ไพเรเดียลิส คงซุ่มโป่งตาม
โดยความนอกรีตของข้อมือ กล้ามเนื้อเหยียดนิ้ว . แบบคงที่ยืดได้ดําเนินการในตําแหน่งนั่งกับส่วนขยาย ข้อศอกปลายแขนโปรเนชัน และข้อมือfl exion ulnar กับค่า

ตามการยอมรับผู้ป่วยยืดแรงถูกนำมาใช้ ตำแหน่งนี้ถูกจัดขึ้นเพื่อยืดระยะเวลา 30 – 45 วินาที และทำ 3 ครั้ง และ 3 ครั้ง หลังจากนอกรีตออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาทั้งหมด 6 repetitions [ 14 ] มี 30 วินาที พักช่วงระหว่างอุบาทว์ของการยืดนอกรีตการออกกำลังการในตําแหน่งนั่งกับข้อศอกนามสกุลเต็มแขนโปรเนชันและขยายข้อมือสูงสุด จากตำแหน่งนี้ คนไข้ค่อยๆลดลงข้อมือเป็นfl exion สำหรับนับ 30 โดยใช้มือรูปขนาดย่อเพื่อกลับข้อมือเพื่อขยายสูงสุดผู้ป่วยได้รับคำสั่งให้ดำเนินการออกกำลังกายแม้กระทั่งเมื่อพวกเขาพบอ่อนสบายและหยุดการออกกำลังกายถ้าความเจ็บปวด worsens และกลายเป็นปิดการใช้งาน . สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายกันจะได้โดยไม่รู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย หรือ โหลดที่เพิ่มขึ้นการใช้เวทตามผู้ป่วย 10 RM ( น้ำหนักสูงสุด )3 ชุด 10 repetitions ของผู้ป่วยระหว่างการรักษาแต่ละ กับ หนึ่ง นาที เหลือช่วงห่างระหว่างแต่ละชุด ผู้ป่วยยังมาพร้อมกับคู่มือการศึกษาเกี่ยวกับการยศาสตร์และกิจกรรมถ่ายทอดเทคนิคเพื่อหลีกเลี่ยงการโมดิกำเริบของอาการ