• Pregnancy represents a special st

• Pregnancy represents a special state in which women are often highly motivated to implement behavioral changes. Starting exercises during pregnancy could change the lifestyle of the woman with long-term positive impact.
• Exercise is safe for mother and fetus and should be indicated to all pregnant women in the absence of absolute contraindications.
• The exercise practice during pregnancy is associated with the control of gestational weight gain, gestational diabetes, improvement of urinary symptoms – urinary incontinence and low back pain.
• All pregnant women should be encouraged to participate in aerobic and strength training at moderate-intensity sessions at least three times a week for 30 min or more.
• For pregnant women with chronic diseases (such as hypertension), more studies should be performed to certify the safety of the intervention.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•การตั้งครรภ์เป็นตัวแทนของรัฐเป็นพิเศษในการที่ผู้หญิงมักจะมีแรงจูงใจอย่างมากที่จะดำเนินการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เริ่มต้นการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่งที่มีผลกระทบในเชิงบวกในระยะยาว.
•การออกกำลังกายมีความปลอดภัยสำหรับแม่และทารกในครรภ์และควรจะชี้ให้เห็นกับหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมดในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามแน่นอน.
•การฝึกการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับ การควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์, เบาหวานขณะตั้งครรภ์การปรับปรุงของอาการปัสสาวะ -. ภาวะกลั้นปัสสาวะและอาการปวดหลัง
•หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรได้รับการส่งเสริมการมีส่วนร่วมในแอโรบิกและการฝึกความแข็งแรงที่ประชุมเข้มปานกลางอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 30 นาที หรือมากกว่า.
•สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีโรคเรื้อรัง (เช่นความดันโลหิตสูง) การศึกษามากขึ้นควรจะดำเนินการเพื่อให้การรับรองความปลอดภัยของการแทรกแซง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การตั้งครรภ์ - แสดงสถานะพิเศษที่ผู้หญิงมักมีแรงจูงใจที่จะใช้การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เริ่มต้นการออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเปลี่ยนชีวิตของผู้หญิงที่มีผลกระทบในเชิงบวกในระยะยาว- การออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับแม่และทารกในครรภ์ และควรระบุให้สตรีตั้งครรภ์ทั้งหมดในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์ .- ฝึกปฏิบัติในระหว่างตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับการควบคุมเบาหวานขณะตั้งครรภ์ตั้งครรภ์น้ำหนักเพิ่ม , ปรับปรุง , ปัสสาวะ อาการปัสสาวะเล็ด และสำหรับอาการปวดหลัง- หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรได้รับการสนับสนุนให้เข้าร่วมในการฝึกอบรมแอโรบิกและความแข็งแรงในช่วงความเข้มปานกลางอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์สำหรับ 30 นาทีหรือมากกว่า- หญิงตั้งครรภ์ที่มีโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง ) , ศึกษาเพิ่มเติมควรดำเนินการเพื่อรับรองความปลอดภัยของการแทรกแซง