individual. Ellis maintains that if

individual. Ellis maintains that if we keep practicing rational emotive imagery several times a week for a few weeks, we can reach the point that we no longer feel upset over negative events. (If you are interested in an illustration of rational-emotive imagery,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แต่ละ เอลลิสรักษาว่า ถ้าเราหมั่นฝึกฝนมีเหตุผลสื่อภาพหลายครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ เราสามารถเข้าถึงจุดที่เราไม่รู้สึกปวดมากกว่าเหตุการณ์เชิงลบ (ถ้าคุณมีความสนใจในภาพประกอบของภาพมีเหตุผลสื่อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รายบุคคล. เอลลิสยืนยันว่าถ้าเราหมั่นฝึกฝนเหตุผลภาพอารมณ์หลายครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาเราสามารถเข้าถึงจุดที่เราไม่รู้สึกอารมณ์เสียไปลบเหตุการณ์ (ถ้าคุณมีความสนใจในภาพของภาพที่มีเหตุผล-อารมณ์ที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ของแต่ละบุคคล เอลลิส ยังคงยืนยันว่า ถ้าเราหมั่นฝึกฝนอารมณ์และภาพหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์สำหรับสองสามสัปดาห์ เราสามารถไปถึงจุดนั้น เราไม่ได้รู้สึกเสียใจกับเหตุการณ์เชิงลบ ( ถ้าคุณมีความสนใจในการแสดงอารมณ์และภาพ ,