Thirst doesn’t automatically mean d

Thirst doesn’t automatically mean dehydration.
One of the most bogus myths out there is the idea that once you start to feel thirsty, you’re already dehydrated. The truth is that what we know as “thirst” is a complex physiological process that works to prevent dehydration. Your brain actually has a number of very precise mechanisms for monitoring water in your cells, with each of these being sensitive enough to detect when the water in your body decreases (or increases) by a few hundred millilitres.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กระหายไม่โดยอัตโนมัติหมายความว่า การคายน้ำความคิดที่ว่า เมื่อคุณเริ่มรู้สึกกระหาย คุณกำลังแล้วอบแห้งเป็นหนึ่งในตำนานที่ปลอมมากที่สุดออกมี ความจริงก็คือที่ เรารู้ "กระหาย" เป็น กระบวนการทางสรีรวิทยาซับซ้อนที่ทำงานเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ สมองของคุณจริงมีจำนวนของกลไกที่แม่นยำสำหรับการตรวจสอบน้ำในเซลล์ของคุณ แต่ละเหล่านี้เป็นสำคัญเพื่อตรวจสอบเมื่อน้ำในร่างกายลด (หรือเพิ่ม) โดยกี่ร้อยมิลลิลิตร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กระหายไม่ได้โดยอัตโนมัติหมายถึงการคายน้ำ.
หนึ่งในตำนานปลอมมากที่สุดออกมีความคิดที่ว่าเมื่อคุณเริ่มที่จะรู้สึกกระหายน้ำคุณแห้งแล้ว ความจริงก็คือสิ่งที่เรารู้ว่า "กระหาย" เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ซับซ้อนที่ทำงานเพื่อป้องกันการขาดน้ำ สมองของคุณจริงมีจำนวนของกลไกที่แม่นยำมากสำหรับการตรวจสอบน้ำในเซลล์ของคุณกับแต่ละเหล่านี้เป็นความไวพอที่จะตรวจสอบเมื่อน้ำในร่างกายของคุณจะลดลง (หรือเพิ่มขึ้น) โดยไม่กี่ร้อยมิลลิลิตร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กระหายโดยอัตโนมัติไม่หมายถึงการขาดน้ำหนึ่งในตำนานปลอมมากที่สุดออกมีความคิดว่าเมื่อคุณเริ่มที่จะรู้สึกหิว คุณกำลังขาดน้ำ ความจริงคือสิ่งที่เรารู้ว่าเป็น " กระหาย " คือ กระบวนการที่ซับซ้อนทางสรีรวิทยาการทำงาน เพื่อป้องกันการขาดน้ำ สมองของคุณมีจำนวนของกลไกที่แม่นยำมากสำหรับการตรวจสอบน้ำในเซลล์ของคุณ กับแต่ละเหล่านี้อ่อนไหวพอที่จะตรวจสอบเมื่อน้ำในร่างกายของคุณจะลดลง ( หรือเพิ่มขึ้น ) จากไม่กี่ร้อยมิลลิลิตร