A progressive exercise test on an e

A progressive exercise test on an electronically
braked cycle ergometer was used to determine peak oxygen
consumption (V˙ O2 peak), as previously described (42). The
V˙
O2 peak test took place in the 2 wk before the initiation of the
study.V˙ O2 peak was used to estimate the workload required to
elicit 60% of the subject’s V˙ O2 peak for subsequent testing.
Detailed metabolic, dietary, and anthropometric data were
collected before (PRE) and after (POST) a 7-wk endurance
exercise training program. Exercise testing was completed at
60% V˙ O2 peak PRE training and at the same workload POST
training (ABS; absolute trial). In addition, we completed a
posttraining exercise testing session at 60% of the new POST
trainingV˙ O2 peak (REL; relative trial). The order of the POST
trials was randomized for each individual, and trials were
completed within 3–5 days of each other to ensure that the
females were tested in the early to midfollicular phase of the
menstrual cycle. The exercise program consisted of 7 wk of
cycle training with a 5:2 (exercise-rest day) protocol. Each
session was 60 min in duration at an intensity of 60%
V˙
O2 peak. After 3 wk of training, a second progressive exercise
test was administered to reevaluate V˙ O2 peak, and adjustments
were made to training intensities to ensure a progressive
training stimulus for each subject

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก้าวหน้าการทดสอบการออกกำลังกายในการทางอิเล็กทรอนิกส์วงจร braked ergometer มีใช้ออกซิเจนสูงสุดปริมาณการใช้ (V˙ O2 ค), เป็นก่อนหน้านี้อธิบาย (42) ที่V˙ทดสอบ O2 สูงสุดเกิดใน wk 2 ก่อนเริ่มต้นของการศึกษาสูงสุด V˙ O2 ใช้ประเมินปริมาณงานที่ต้องรับ 60% ของยอด V˙ O2 ของชื่อเรื่องสำหรับการทดสอบต่อมาเผาผลาญ อาหาร และ anthropometric ข้อมูลรายละเอียดได้รวบรวมก่อน (ก่อน) และ หลัง (POST) ความทนทาน 7 wkออกกำลังกายโปรแกรมการฝึกอบรม ทดสอบการออกกำลังกายเสร็จที่สูงสุด V˙ O2 60% ก่อนการอบรม และ ที่ลงรายการบัญชีปริมาณงานเดียวกันฝึกอบรม (ABS ทดลองแน่นอน) นอกจากนี้ เราสมบูรณ์แบบออกกำลังกาย posttraining ทดสอบ 60% ของการลงรายการบัญชีใหม่สูงสุด trainingV˙ O2 (REL ทดลองสัมพันธ์) ลำดับของการลงรายการบัญชีทดลองเป็น randomized สำหรับแต่ละบุคคล และทดลองได้แล้วเสร็จภายใน 3 – 5 วันของแต่ละอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าการทดสอบในช่วงระยะ midfollicular ของหญิงรอบประจำเดือน โปรแกรมออกกำลังกายประกอบด้วย 7 wk ของวงจรการฝึกกับโพรโทคอล (พักผ่อนออกกำลังกายวันที่ 5:2 แต่ละเซสชันถูก 60 นาทีในช่วงเวลาที่มีความเข้ม 60%V˙O2 สูงสุด จาก wk 3 การฝึก การออกกำลังกายก้าวหน้าสองมีจัดการทดสอบเพื่อ reevaluate ค V˙ O2 และปรับปรุงทำการปลดปล่อยก๊าซในการฝึกอบรมเพื่อความก้าวหน้าฝึกกระตุ้นในแต่ละหัวข้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทดสอบการออกกำลังกายที่มีความก้าวหน้าในทางอิเล็กทรอนิกส์
ergometer รอบเบรกถูกใช้ในการตรวจสอบการใช้ออกซิเจนสูงสุด
บริโภค (V สูงสุด O2) ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ (42)
V
ทดสอบจุดสูงสุด O2 ที่เกิดขึ้นใน 2 สัปดาห์ก่อนที่จะเริ่มต้นของการ
จุดสูงสุดstudy.V˙ O2 ถูกใช้ในการประเมินภาระงานที่จำเป็นในการ
ล้วงเอา 60% ของยอด V O2 เรื่องสำหรับภายหลังการทดสอบ
การเผาผลาญอาหารที่รายละเอียดของอาหาร และมีข้อมูลที่สัดส่วนของร่างกาย
ก่อนที่จะเก็บรวบรวม (PRE) และหลัง (POST) 7 สัปดาห์ความอดทน
โปรแกรมการฝึกอบรมการออกกำลังกาย การทดสอบการออกกำลังกายเป็นที่เรียบร้อยแล้วที่
60% v O2 ฝึกอบรม PRE สูงสุดและที่โพสต์ภาระเดียวกัน
การฝึกอบรม (ABS; ทดลองแน่นอน) นอกจากนี้เราเสร็จ
เซสชั่นการทดสอบการออกกำลังกาย posttraining ที่ 60% จากโพสต์ใหม่
ยอดtrainingV˙ O2 (REL; ทดลองญาติ) คำสั่งของการโพสต์
การทดลองได้รับการสุ่มสำหรับแต่ละบุคคลและการทดลองได้
แล้วเสร็จภายใน 3-5 วันของแต่ละอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่า
หญิงได้มีการทดสอบในช่วงต้นถึงขั้นตอนการ midfollicular ของ
รอบประจำเดือน โปรแกรมการออกกำลังกายประกอบด้วย 7 สัปดาห์ของ
การฝึกอบรมวงจรที่มี 5: 2 (วันการออกกำลังกายส่วนที่เหลือ) โปรโตคอล แต่ละ
เซสชั่นเป็น 60 นาทีในระยะเวลาที่ระดับความเข้ม 60%
V
สูงสุด O2 หลังจาก 3 สัปดาห์ของการฝึกอบรมการออกกำลังกายที่ก้าวหน้าที่สอง
การทดสอบเป็นยาที่จะประเมินยอด V O2, และการปรับ
ที่ทำกับความเข้มของการฝึกอบรมเพื่อให้แน่ใจว่าก้าวหน้า
กระตุ้นการฝึกอบรมในแต่ละสาขาวิชา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การทดสอบการออกกำลังกายก้าวหน้าในทางอิเล็กทรอนิกส์
เบรครอบวัดถูกใช้เพื่อตรวจสอบการใช้ออกซิเจนสูงสุด ( V
˙ O2 Peak ) ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ( 42 )
V
˙ O2 สูงสุดทดสอบเอาสถานที่ใน 2 สัปดาห์ก่อนที่จะเริ่มต้นของการศึกษา˙ O2
V สูงสุดที่ใช้ในการประมาณปริมาณงานต้อง
ล้วงเอา 60% ของเป้าหมายสูงสุดสำหรับการทดสอบ˙ O2 V
รายละเอียดตามมา การเผาผลาญ อาหารข้อมูลสัดส่วนและจำนวน
รวบรวมก่อน ( ก่อน ) และหลัง ( หลัง ) 7-wk ความอดทน
การออกกำลังกายการฝึกอบรมโปรแกรม การทดสอบการออกกำลังกายแล้วเสร็จใน 60 % v ˙ O2
ยอดก่อนการฝึกอบรมและการฝึกอบรมที่งานโพสต์
เดียวกัน ( ABS ; แน่นอนทดลอง ) นอกจากนี้ เราจบ
posttraining เซสชันการทดสอบการออกกำลังกายที่ 60% ของโพสต์ใหม่
trainingv ˙ออกซิเจนสูงสุด ( rel ; คดีญาติ ) สั่งซื้อของทางไปรษณีย์
การทดลองเป็นแบบสุ่มสำหรับแต่ละบุคคลและการทดลอง
เสร็จภายใน 3 - 5 วัน ของแต่ละอื่น ๆเพื่อให้มั่นใจว่าผู้ถูกทดสอบในช่วงต้น

midfollicular ช่วงของรอบเดือน . โปรแกรมการออกกำลังกาย ประกอบด้วย 7 สัปดาห์
วงจรการฝึกอบรมกับ 5 : 2 ( วันพักการออกกำลังกาย ) โปรโตคอล แต่ละครั้ง 60 นาที
เวลาที่ความเข้ม 60 %
v
˙ออกซิเจนสูงสุด หลังจาก 3 สัปดาห์ของการฝึกอบรมการทดสอบการออกกำลังกาย
ก้าวหน้าที่สองผู้ประเมิน˙ O2 V สูงสุดและการปรับเปลี่ยน
เคยเข้มการฝึกอบรมเพื่อให้แน่ใจว่ากระตุ้นการฝึกก้าวหน้า
สำหรับแต่ละวิชา