Limit meat intake to less than 5 to

Limit meat intake to less than 5 to 6 oz/day for most men and less than 4 oz/day for
most women. Think of meat as a side dish, not the main entrée.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำกัดการบริโภคเนื้อสัตว์น้อยกว่า 5-6 ออนซ์ต่อวันสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่และน้อยกว่า 4 ออนซ์ต่อวันสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ คิดว่า เนื้อเป็นจานข้างเคียง ไม่เข้ากับหลัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำกัด การบริโภคเนื้อสัตว์ให้น้อยกว่า 5-6 ออนซ์ / วันสำหรับผู้ชายมากที่สุดและน้อยกว่า 4 ออนซ์ / วันสำหรับ
ผู้หญิงส่วนใหญ่ คิดว่าเนื้อเป็นกับข้าวไม่entréeหลัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำกัดการบริโภคเนื้อสัตว์น้อยกว่า 5 ถึง 6 ออนซ์ / วันสำหรับคนส่วนใหญ่และไม่เกิน 4 ออนซ์ / วันสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ คิดว่าเนื้อเป็นอาหารจานด้าน ไม่ใช่หลัก entr é e .