Stand with your left shoulder point

Stand with your left shoulder pointing at the target and your body facing the direction perpendicular to your shoulder (for right-handers). Keep your feet wide apart, and bend the right leg, so that you tilt backwards. Twist your body so that you face the opposite direction of your target. This is your starting position.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืน ด้วยไหล่ซ้ายชี้ไปที่เป้าหมายและร่างกายของคุณหันหน้าเข้าหาทิศทางตั้งฉากกับไหล่ของคุณ (สำหรับ right-handers) ให้เท้าห่างกันกว้าง และงอขาขวา เพื่อให้คุณเอียงไปข้างหลัง บิดร่างกายของคุณเพื่อให้คุณเผชิญทิศทางตรงกันข้ามของเป้าหมายของคุณ นี่คือตำแหน่งเริ่มต้นของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยืนด้วยไหล่ซ้ายของคุณชี้ไปที่เป้าหมายและร่างกายของคุณหันหน้าไปทางทิศทางที่ตั้งฉากกับไหล่ของคุณ (handers ขวา) ให้เท้าของคุณทั่วกันและโค้งงอขาขวาเพื่อที่คุณจะเอียงไปข้างหลัง บิดร่างกายของคุณเพื่อที่คุณเผชิญทิศทางตรงกันข้ามกับเป้าหมายของคุณ นี่คือตำแหน่งเริ่มต้นของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยืนด้วยไหล่ซ้ายชี้ไปที่เป้าหมายและร่างกายของคุณหันทิศทางตั้งฉากกับไหล่ของคุณ ( ใช่ handers ) ให้เท้าของคุณแยกกว้าง และงอขาขวาดังนั้นคุณเอียงไปข้างหลัง บิดร่างกายของคุณเพื่อที่คุณจะเผชิญทิศทางที่ตรงข้ามของเป้าหมายของคุณ นี้เป็นตำแหน่งเริ่มต้นของคุณ .