When you consume a fizzy drink your

When you consume a fizzy drink your body quickly absorbs the fibre-less sugars, the glucose spikes your blood sugar, which stimulates insulin and subsequently signals to your body to store body fat, inflammation is increased, triglycerides are raised (essentially fat in your blood), and Leptin, one of the hormones involved in appetite regulation, is blocked. Leptin is responsible for signaling to your brain that you’re full, if the brain doesn’t get told it’s full you continue to eat and often on low fat, high carbohydrate diets experience the feeling of “never being full.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กายน้ำตาลน้อยกว่าเส้นใยที่ดูดซับได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณบริโภคเครื่องดื่มที่เป็นฟอง น้ำตาลกลูโคส spikes ของน้ำตาลในเลือด กระตุ้นอินซูลิน และต่อสัญญาณให้ร่างกายเก็บไขมันในร่างกาย เพิ่มการอักเสบ ระดับไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มขึ้น (เป็นไขมันในเลือด), และ Leptin หนึ่งของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องในการควบคุมความอยากอาหาร ถู Leptin ที่รับผิดชอบตามปกติให้สมองของคุณว่า คุณเต็ม ถ้าสมองไม่ได้รับการบอกเต็มคุณยังกิน และมักจะบนไขมันต่ำ อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงประสบการณ์ของ "ไม่เต็ม"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณกินน้ำอัดลมเครื่องดื่มที่ร่างกายของคุณได้อย่างรวดเร็วดูดซับน้ำตาลใยน้อยกลูโคส spikes น้ำตาลในเลือดของคุณซึ่งจะช่วยกระตุ้นอินซูลินและต่อมาส่งสัญญาณให้กับร่างกายของคุณในการจัดเก็บไขมันในร่างกายเกิดการอักเสบเพิ่มขึ้นไตรกลีเซอไรด์จะยก (ส่วนไขมันในเลือดของคุณ ) และ Leptin หนึ่งของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องในการควบคุมความอยากอาหารจะถูกบล็อค Leptin เป็นผู้รับผิดชอบในการส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณที่คุณกำลังเต็มไปถ้าสมองไม่ได้รับการบอกว่ามันเต็มไปด้วยคุณยังคงกินและมักจะมีไขมันต่ำอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงได้สัมผัสความรู้สึกของ "ไม่เคยถูกเต็ม."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณบริโภคน้ำอัดลมดื่มเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วดูดซับไฟเบอร์น้อยกว่าน้ำตาล กลูโคส spikes น้ำตาลในเลือดของคุณ ซึ่งช่วยกระตุ้นอินซูลิน และสามารถส่งสัญญาณไปยังร่างกายของคุณเก็บไขมันในร่างกาย การอักเสบจะเพิ่มไตรกลีเซอไรด์จะยก ( หลักไขมันในเลือดของคุณ ) , และเลปติน หนึ่งของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมความอยากอาหาร คือ บล็อกLeptin รับผิดชอบส่งสัญญาณไปยังสมองของคุณที่คุณจะเต็ม ถ้าสมองไม่ได้รับบอกเต็มแล้วคุณยังกินและมักจะไขมันต่ำ , อาหารคาร์โบไฮเดรตสูงประสบการณ์ความรู้สึกของ " ไม่เคยถูกเต็ม .