In this study, muscle lengthening p

In this study, muscle lengthening procedures were evaluated in the ankle plantar flexors. Four soleus muscle stretching procedures—static stretch (SS), hold relax (HR) (isometric plantar flexor contraction before stretch), agonist contract (AC)
(dorsiflexor contraction assisting stretch), and hold relax-agonist contraction (HRAC)— were performed in the sagittal plane by 12 physically active adults

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในการศึกษานี้ ตอน lengthening กล้ามเนื้อถูกประเมินใน flexors plantar ก๊อกข้อเท้า ขั้นตอนการยืดของกล้ามเนื้อ soleus สี่ — คงยืด (SS) สัญญา (HR) (เนื้อเฟลกเซอร์ plantar ก๊อกวาดสามมิติหดตัวก่อนยืด), อะโกนิสต์ (AC) ผ่อนคลายระงับ(dorsiflexor หดตัวช่วยยืด), และกดหดตัวผ่อนคลายอะโกนิสต์ (HRAC) — ดำเนินในระนาบ sagittal โดยผู้ใหญ่ 12 ใช้งานจริง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในการศึกษานี้ขั้นตอนความยาวของกล้ามเนื้อได้รับการประเมินใน flexors ฝ่าเท้าข้อเท้า สี่ Soleus กล้ามเนื้อยืดยืดขั้นตอนไฟฟ้าสถิต (เอสเอส) ถือผ่อนคลาย (HR) (หดฝ่าเท้ากล้ามเนื้อมีมิติเท่ากันก่อนที่จะยืด) สัญญาตัวเอก (AC)
(กระดกหดยืดความช่วยเหลือ) และถือหดผ่อนคลาย-ตัวเอก (HRAC) - ได้ดำเนินการ ในระนาบทัล 12 ผู้ใหญ่ใช้งานทางร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในการศึกษาครั้งนี้ ได้แก่ กล้ามเนื้อยืดขั้นตอนในข้อเท้า ฝ่าเท้า flexors . 4 ขั้นตอนแบบคงที่ยืดยืดกล้ามเนื้อโซเลียส ( SS ) ค้างไว้ผ่อนคลาย ( HR ) ( isometric plantar กล้ามเนื้อเฟลกเซอร์หดตัวก่อนยืด ) , สัญญา ( AC )
( dorsiflexor กล้ามเนื้อลายหดตัวช่วยยืด )ไว้พักผ่อนเวลาการหดตัว ( HRAC ) - แสดงในเครื่องบินแซก 12 ผู้ใหญ่ เคลื่อนไหวร่างกาย