you may think lying in bed until 12

you may think lying in bed until 12 o'clock in the weekend is good for you but you are wrong your biological clock tells you when you are tired it also tell you when to wake up,and if you upset this by sleeping late on the weekend,it gets confused and feel even mor tired. a particular chemical is responsible for waking you up. it starts to work from 3 or 4 until 11 a.m. if you sleep any later than this you prevents you from feeling wide awake

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจคิดว่า นอนอยู่บนเตียงจนเที่ยงในวันหยุดเหมาะสำหรับคุณ แต่คุณไม่ถูกต้องนาฬิกาชีวภาพของคุณบอกคุณเมื่อคุณเหนื่อยมันยังบอกให้คุณทราบเมื่อตื่นขึ้นมา และถ้าคุณอารมณ์เสียนี้ โดยการนอนดึกในวันหยุด มันจะสับสน และรู้สึกเหนื่อยแม้ mor สารเคมีเฉพาะรับผิดชอบคุณตื่นขึ้นมา เริ่มการทำงานจาก 3 หรือ 4 จนกว่าถึงเวลา 11 น.ถ้าคุณนอนหลับได้ในภายหลังกว่านี้คุณจะป้องกันไม่ให้รู้สึกตื่นตัวกว้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจคิดว่านอนอยู่บนเตียงจนกระทั่ง 12:00 ในวันหยุดสุดสัปดาห์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่คุณผิดนาฬิกาชีวภาพของคุณจะบอกคุณเมื่อคุณจะเหนื่อยก็ยังบอกคุณเมื่อตื่นขึ้นมาและถ้าคุณไม่พอใจนี้โดยการนอนหลับบนสาย วันหยุดสุดสัปดาห์จะได้รับการสับสนและความรู้สึกแม้กระทั่งหมอเหนื่อย สารเคมีโดยเฉพาะเป็นผู้รับผิดชอบในการตื่นคุณขึ้น มันเริ่มต้นการทำงานจากที่ 3 หรือ 4 จนกระทั่ง 11:00 ถ้าคุณนอนหลับใด ๆ ช้ากว่านี้คุณป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกตื่นตัวกว้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจคิดว่า นอนอยู่บนเตียงจนถึงเที่ยงคืนในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ดีสำหรับคุณ แต่คุณจะผิดนาฬิกาชีวภาพของคุณบอกคุณเมื่อคุณเหนื่อย มันยังบอกคุณเมื่อตื่นขึ้นมา และถ้าคุณไม่พอใจ โดยนอนดึกในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ มันสับสน และรู้สึกว่าแม้แต่หมอเหนื่อย สารเคมีโดยเฉพาะ มีหน้าที่ทำให้ตื่น มันจะเริ่มทำงานตั้งแต่ 3 หรือ 4 จนถึง 11 โมงถ้าคุณนอนหลับใด ๆ กว่าที่คุณจะป้องกันไม่ให้คุณรู้สึกตื่น