Many educators blame this on the ty

Many educators blame this on the typical ‘teen’ lifestyle – staying up too late, watching TV, using social networking sites and smartphones. However, science shows that this is not the reason. Studies show that teenagers need approximately 8½ to 9¼ hours of sleep per night for healthy brain function and development. However, most are getting only seven hours on average.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักการศึกษาจำนวนมากโทษนี้ในทั่วไป 'วัยรุ่น' ชีวิต – พักสายเกินไป ดูโทรทัศน์ ใช้สมาร์ทโฟนและเว็บไซต์เครือข่ายสังคม อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์แสดงว่า นี่ไม่ใช่เหตุผล การศึกษาแสดงว่า วัยรุ่นต้องประมาณ 8½-9¼ ชั่วโมงหลับต่อคืนสำหรับฟังก์ชันสุขภาพสมองและพัฒนา อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่จะได้รับเพียง 7 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักการศึกษาหลายคนตำหนินี้ในแบบฉบับ 'วัยรุ่น' ชีวิต - อยู่ขึ้นสายเกินไปดูทีวีโดยใช้เว็บไซต์เครือข่ายทางสังคมและมาร์ทโฟน แต่วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่านี้ไม่ได้เป็นเหตุผลที่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นต้องการประมาณ 8 ½¼ถึง 9 ชั่วโมงของการนอนหลับต่อคืนสำหรับการทำงานของสมองมีสุขภาพดีและการพัฒนา แต่ส่วนใหญ่จะได้รับเพียงเจ็ดชั่วโมงโดยเฉลี่ย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีนักการศึกษาโทษทั่วไป ' วัยรุ่น ' วิถีชีวิต–อยู่ดึก ดูทีวี โดยใช้เว็บไซต์เครือข่ายสังคมและมาร์ทโฟน อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่า นี่ไม่ใช่เหตุผล การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นต้องประมาณ 8 ½ถึง 9 ¼ชั่วโมงการนอนหลับต่อคืนสำหรับสมองสุขภาพและการพัฒนา อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่จะได้รับเพียงเจ็ดชั่วโมงโดยเฉลี่ย