Psychiatrist and Holocaust survivor

Psychiatrist and Holocaust survivor Viktor Frankl once wrote, “Life is never made unbearable by circumstances, but only by lack of meaning and purpose.” For most people, feeling happy and finding life meaningful are both important and related goals. But do happiness and meaning always go together? It seems unlikely, given that many of the things that we regularly choose to do – from running marathons to raising children – are unlikely to increase our day-to-day happiness. Recent research suggests that while happiness and a sense of meaning often overlap, they also diverge in important and surprising ways.

Roy Baumeister and his colleagues recently published a study in the Journal of Positive Psychology that helps explain some of the key differences between a happy life and a meaningful one. They asked almost 400 American adults to fill out three surveys over a period of weeks. The surveys asked people to answer a series of questions their happiness levels, the degree to which they saw their lives as meaningful, and their general lifestyle and circumstances.

As one might expect, people’s happiness levels were positively correlated with whether they saw their lives as meaningful. However, the two measures were not identical – suggesting that what makes us happy may not always bring more meaning, and vice versa. To probe for differences between the two, the researchers examined the survey items that asked detailed questions about people’s feelings and moods, their relationships with others, and their day-to-day activities. Feeling happy was strongly correlated with seeing life as easy, pleasant, and free from difficult or troubling events. Happiness was also correlated with being in good health and generally feeling well most of the time. However, none of these things were correlated with a greater sense of meaning. Feeling good most of the time might help us feel happier, but it doesn’t necessarily bring a sense of purpose to our lives.

Interestingly, their findings suggest that money, contrary to popular sayings, can indeed buy happiness. Having enough money to buy what one needs in life, as well as what one desires, were also positively correlated with greater levels of happiness. However, having enough money seemed to make little difference in life’s sense of meaning. This same disconnect was recently found in a multi-national study conducted by Shigehiro Oishi and Ed Diener, who show that people from wealthy countries tend to be happier, however, they don’t see their lives as more meaningful. In fact, Oishi and Diener found that people from poorer countries tend to see their lives as more meaningful. Although the reasons are not totally clear, this might be related to greater religious belief, having more children, and stronger social ties among those living in poorer countries. Perhaps instead of saying that “money doesn’t buy happiness,” we ought to say instead that “money doesn’t buy meaning.”

SEE ALSO:
Energy & Sustainability: 5 Steps to Feed the World and Sustain the Planet | Evolution: Archeologists Revive an Alcoholic Beverage from the Aztec Era (In Spanish) | Health: The Conflicted History of Alcohol in Western Civilization | Space: Molecules Reach Coldest Temperature Ever | Technology: Timeline: The Amazing Multimillion-Year History of Processed Food | More Science: The Flavor Connection
Not too surprisingly, our relationships with other people are related to both how happy we are as well as how meaningful we see our lives. In Baumeister’s study, feeling more connected to others improved both happiness and meaning. However, the role we adopt in our relationships makes an important difference. Participants in the study who were more likely to agree with the statement, “I am a giver,” reported less happiness than people who were more likely to agree with, “I am a taker.” However, the “givers” reported higher levels of meaning in their lives compared to the “takers.” In addition, spending more time with friends was related to greater happiness but not more meaning. In contrast, spending more time with people one loves was correlated with greater meaning but not with more happiness. The researchers suspect that spending time with loved ones is often more difficult, but ultimately more satisfying, than spending time with friends.

When it comes to thinking about how to be happier, many of us fantasize about taking more vacations or finding ways to avoid mundane tasks. We may dream about skipping housework and instead doing something fun and pleasurable. However, tasks which don’t make us happy can, over time, add up to a meaningful life. Even routine activities — talking on the phone, cooking, cleaning, housework, meditating, emailing, praying, waiting on others, and balancing finances — appeared to bring more meaning to people’s lives, but not happiness in the moment.

More broadly, the findings suggest that pure happiness is about getting what we want in life—whether through people, money, or life circumstances. Meaningfulness, in contrast, seems to have more to do with giving, effort, and sacrifice. It is clear that a highly meaningful life may not always include a great deal of day-to-day happiness. And, the study suggests, our American obsession with happiness may be intimately related to a feeling of emptiness, or a life that lacks meaning.

Are you a scientist who specializes in neuroscience, cognitive science, or psychology? And have you read a recent peer-reviewed paper that you would like to write about? Please send suggestions to Mind Matters editor Gareth Cook, a Pulitzer prize-winning journalist and regular contributor to NewYorker.com. Gareth is also the series editor of Best American Infographics, and can be reached at garethideas AT gmail.com or Twitter @garethideas.

ABOUT THE AUTHOR(S)
Daisy Grewal holds a BA in psychology from UCLA and a PhD in social psychology from Yale University. She currently works at Stanford University as an applied researcher.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การรอดชีวิตของจิตแพทย์และ Holocaust Viktor Frankl ครั้งเขียน "ชีวิตจะไม่ได้ความตามสถานการณ์ แต่เฉพาะ โดยไม่มีความหมายและวัตถุประสงค์" สำหรับคนส่วนใหญ่ ความรู้สึกสุข และค้นหาชีวิตมีความหมายมีเป้าหมายที่สำคัญ และเกี่ยวข้อง แต่ทำความสุขและความหมาย ไปด้วยกัน ดูเหมือนไม่น่า ระบุว่าหลายสิ่งที่เราเป็นประจำเลือกทำ –ทำ marathons เพื่อเลี้ยงเด็ก – ไม่น่าจะเพิ่มความสุขของเราแต่ละวัน การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่า ในขณะที่ความสุขและความรู้สึกของความหมาย มักจะซ้อนกัน พวกเขายัง diverge ในวิธีที่สำคัญ และน่าแปลกใจรอย Baumeister และเพื่อนร่วมงานของเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้เผยแพร่การศึกษาในการสมุดรายวันของจิตวิทยาเชิงบวกที่ช่วยอธิบายความแตกต่างสำคัญระหว่างชีวิตความสุขอันมีความหมายบางอย่าง พวกเขาถามผู้ใหญ่อเมริกันเกือบ 400 กรอกแบบสำรวจสามรอบระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์ แบบสำรวจถามคนตอบชุดคำถามของพวกเขาความสุขระดับ ระดับที่พวกเขาเห็นชีวิตของพวกเขาเป็นความหมาย และวิถีชีวิตทั่วไป และสถานการณ์เป็นหนึ่งอาจคาดหวัง ระดับความสุขของคนได้บวก correlated กับว่าเห็นชีวิตเป็นสื่อความหมาย อย่างไรก็ตาม มาตรการสองไม่เหมือนกัน – แนะนำว่า สิ่งที่ทำให้เรามีความสุขอาจไม่นำมาเพิ่มเติมความหมาย และในทางกลับกัน หยั่งสำหรับความแตกต่างระหว่างสอง นักวิจัยตรวจสอบรายการแบบสำรวจที่ถามรายละเอียดเกี่ยวกับอารมณ์ และความรู้สึกของคน ความสัมพันธ์กับผู้อื่น และกิจกรรมประจำวันของพวกเขา รู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่ง correlated ดูชีวิตง่าย ดี และฟรีจากเหตุการณ์ยากลำบาก หรือปัญหา ความสุขยัง correlated กับมีสุขภาพที่ดีและรู้สึกดีที่สุดของเวลาโดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม ไม่มีสิ่งเหล่านี้ถูก correlated กับความรู้สึกมากกว่าความหมาย ความรู้สึกดีส่วนใหญ่เวลาอาจช่วยให้เรารู้สึกมีความสุข แต่มันไม่จำเป็นต้องให้ความรู้สึกของวัตถุประสงค์ชีวิตของเราInterestingly, their findings suggest that money, contrary to popular sayings, can indeed buy happiness. Having enough money to buy what one needs in life, as well as what one desires, were also positively correlated with greater levels of happiness. However, having enough money seemed to make little difference in life’s sense of meaning. This same disconnect was recently found in a multi-national study conducted by Shigehiro Oishi and Ed Diener, who show that people from wealthy countries tend to be happier, however, they don’t see their lives as more meaningful. In fact, Oishi and Diener found that people from poorer countries tend to see their lives as more meaningful. Although the reasons are not totally clear, this might be related to greater religious belief, having more children, and stronger social ties among those living in poorer countries. Perhaps instead of saying that “money doesn’t buy happiness,” we ought to say instead that “money doesn’t buy meaning.”SEE ALSO:Energy & Sustainability: 5 Steps to Feed the World and Sustain the Planet | Evolution: Archeologists Revive an Alcoholic Beverage from the Aztec Era (In Spanish) | Health: The Conflicted History of Alcohol in Western Civilization | Space: Molecules Reach Coldest Temperature Ever | Technology: Timeline: The Amazing Multimillion-Year History of Processed Food | More Science: The Flavor ConnectionNot too surprisingly, our relationships with other people are related to both how happy we are as well as how meaningful we see our lives. In Baumeister’s study, feeling more connected to others improved both happiness and meaning. However, the role we adopt in our relationships makes an important difference. Participants in the study who were more likely to agree with the statement, “I am a giver,” reported less happiness than people who were more likely to agree with, “I am a taker.” However, the “givers” reported higher levels of meaning in their lives compared to the “takers.” In addition, spending more time with friends was related to greater happiness but not more meaning. In contrast, spending more time with people one loves was correlated with greater meaning but not with more happiness. The researchers suspect that spending time with loved ones is often more difficult, but ultimately more satisfying, than spending time with friends.When it comes to thinking about how to be happier, many of us fantasize about taking more vacations or finding ways to avoid mundane tasks. We may dream about skipping housework and instead doing something fun and pleasurable. However, tasks which don’t make us happy can, over time, add up to a meaningful life. Even routine activities — talking on the phone, cooking, cleaning, housework, meditating, emailing, praying, waiting on others, and balancing finances — appeared to bring more meaning to people’s lives, but not happiness in the moment. More broadly, the findings suggest that pure happiness is about getting what we want in life—whether through people, money, or life circumstances. Meaningfulness, in contrast, seems to have more to do with giving, effort, and sacrifice. It is clear that a highly meaningful life may not always include a great deal of day-to-day happiness. And, the study suggests, our American obsession with happiness may be intimately related to a feeling of emptiness, or a life that lacks meaning.Are you a scientist who specializes in neuroscience, cognitive science, or psychology? And have you read a recent peer-reviewed paper that you would like to write about? Please send suggestions to Mind Matters editor Gareth Cook, a Pulitzer prize-winning journalist and regular contributor to NewYorker.com. Gareth is also the series editor of Best American Infographics, and can be reached at garethideas AT gmail.com or Twitter @garethideas.ABOUT THE AUTHOR(S)Daisy Grewal holds a BA in psychology from UCLA and a PhD in social psychology from Yale University. She currently works at Stanford University as an applied researcher.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จิตแพทย์และหายนะรอดวิคเตอร์แฟรงเคยเขียน "ชีวิตไม่เคยทำเหลือทนตามสถานการณ์ แต่จากการขาดความหมายและวัตถุประสงค์." สำหรับคนส่วนใหญ่รู้สึกมีความสุขและหาชีวิตมีความหมายมีทั้งเป้าหมายที่สำคัญและที่เกี่ยวข้อง แต่ความสุขและความหมายเสมอไปด้วยกันไหม? ดูเหมือนว่าไม่น่าที่ระบุว่าหลายสิ่งที่เราเป็นประจำเลือกที่จะทำ - จากการทำงานมาราธอนเพื่อการเลี้ยงดูเด็ก - ไม่น่าจะเพิ่มความสุขแบบวันต่อวันของเรา งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าในขณะที่มีความสุขและความรู้สึกของความหมายมักจะซ้อนทับกันพวกเขายังแตกต่างในรูปแบบที่มีความสำคัญและน่าแปลกใจ. รอย Baumeister และเพื่อนร่วมงานของเขาที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาในวารสารจิตวิทยาเชิงบวกที่จะช่วยอธิบายบางส่วนของความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความสุขในชีวิต และมีความหมายอย่างใดอย่างหนึ่ง พวกเขาถามเกือบ 400 ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันในการกรอกแบบสำรวจที่สามในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา การสำรวจถามคนที่จะตอบชุดคำถามระดับความสุขของพวกเขาระดับที่พวกเขาเห็นว่าชีวิตของพวกเขาที่มีความหมายเป็นและการดำเนินชีวิตโดยทั่วไปของพวกเขาและสถานการณ์. ในฐานะที่เป็นหนึ่งอาจคาดหวังระดับความสุขของผู้คนมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับว่าพวกเขาเห็นว่าชีวิตของพวกเขาเป็น มีความหมาย อย่างไรก็ตามทั้งสองมาตรการที่ไม่เหมือนกัน - บอกว่าสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขอาจไม่เคยนำความหมายมากขึ้นและในทางกลับกัน เพื่อตรวจสอบความแตกต่างระหว่างสองนักวิจัยตรวจสอบรายการที่สำรวจว่าคำถามที่ถามรายละเอียดเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้คนและอารมณ์ความรู้สึกและความสัมพันธ์ของพวกเขากับคนอื่นและกิจกรรมวันต่อวันของพวกเขา มีความสุขความรู้สึกที่มีความสัมพันธ์อย่างมากกับการได้เห็นชีวิตเป็นเรื่องง่ายที่น่ารื่นรมย์และเป็นอิสระจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นยากหรือหนักใจ ความสุขยังมีความสัมพันธ์กับการมีสุขภาพที่ดีและโดยทั่วไปรู้สึกดีมากที่สุดของเวลา แต่ไม่มีสิ่งเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับความรู้สึกของความหมาย ความรู้สึกมากที่สุดของเวลาที่ดีอาจช่วยให้เรารู้สึกมีความสุข แต่ก็ไม่จำเป็นต้องนำความรู้สึกของวัตถุประสงค์เพื่อชีวิตของเรา. ที่น่าสนใจการค้นพบของพวกเขาแสดงให้เห็นว่าเงินที่ตรงกันข้ามกับคำพูดที่เป็นที่นิยมแน่นอนสามารถซื้อความสุข มีเงินเพียงพอที่จะซื้อสิ่งที่จำเป็นในชีวิตเช่นเดียวกับสิ่งที่ปรารถนาหนึ่งก็ยังมีความสัมพันธ์กับระดับสูงของความสุข แต่มีเงินมากพอที่ดูเหมือนจะสร้างความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ ในความรู้สึกของชีวิตมีความหมาย ตัดการเชื่อมต่อเดียวกันนี้ถูกพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ในการศึกษาหลายแห่งชาติดำเนินการโดย Shigehiro โออิชิและเอ็ด Diener ที่แสดงให้เห็นว่าผู้คนจากประเทศที่ร่ำรวยมีแนวโน้มที่จะมีความสุขมาก แต่พวกเขาไม่เห็นชีวิตของพวกเขาเป็นความหมายมากขึ้น ในความเป็นจริง, โออิชิและ Diener พบว่าผู้คนจากประเทศที่ยากจนกว่ามีแนวโน้มที่จะเห็นชีวิตของพวกเขาเป็นความหมายมากขึ้น แม้ว่าเหตุผลที่ไม่ชัดเจนทั้งหมดนี้อาจจะเกี่ยวข้องกับความเชื่อทางศาสนามากขึ้นการมีลูกมากขึ้นและความสัมพันธ์ทางสังคมที่แข็งแกร่งในหมู่ผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่ยากจนกว่า บางทีแทนที่จะพูดว่า "เงินไม่ได้ซื้อความสุข" เราควรที่จะพูดแทนว่า "เงินไม่ได้ซื้อความหมาย." ดูเพิ่มเติม: พลังงานและการพัฒนาอย่างยั่งยืน: 5 ขั้นตอนในการฟีดโลกและการพัฒนาอย่างยั่งยืนแพลนเน็ต | วิวัฒนาการ: นักโบราณคดี Revive เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากยุคแอซเท็ก (ในภาษาสเปน) | สุขภาพ: ประวัติความเป็นมาของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่อาจมีความขัดแย้งในอารยธรรมตะวันตก | พื้นที่: โมเลกุลถึงหนาวอุณหภูมิเคย | เทคโนโลยี: ระยะเวลา: The Amazing ประวัติ multimillion ปีของอาหารแปรรูปวิทยาศาสตร์ | เพิ่มเติม: การเชื่อมต่อรสชาติไม่น่าแปลกใจมากเกินไปความสัมพันธ์ของเรากับคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับทั้งสองว่ามีความสุขที่เรามีเช่นเดียวกับวิธีที่มีความหมายที่เราเห็นชีวิตของเรา ในการศึกษา Baumeister ของความรู้สึกอื่น ๆ ที่เชื่อมต่อกับคนอื่น ๆ ที่ดีขึ้นทั้งความสุขและความหมาย แต่บทบาทที่เรานำมาใช้ในความสัมพันธ์ของเราจะแตกต่างที่สำคัญ ผู้เข้าร่วมในการศึกษาที่มีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับคำว่า "ผมมอบให้" รายงานความสุขน้อยกว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะเห็นด้วยกับ "ผมโชค." อย่างไรก็ตาม "ผู้ให้" รายงานระดับที่สูงขึ้น ของความหมายในชีวิตของพวกเขาเมื่อเทียบกับ "ผู้รับ." นอกจากนี้การใช้เวลาอยู่กับเพื่อน ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสุขมากขึ้น แต่ความหมายไม่ ในทางตรงกันข้ามการใช้เวลาอยู่กับคนหนึ่งรักมีความสัมพันธ์ที่มีความหมายมากขึ้น แต่ไม่ได้มีความสุขมากขึ้น นักวิจัยสงสัยว่าใช้เวลากับคนที่คุณรักมักจะเป็นเรื่องยากมาก แต่ในท้ายที่สุดน่าพอใจมากขึ้นกว่าการใช้เวลากับเพื่อน ๆ . เมื่อมาถึงการคิดเกี่ยวกับวิธีการที่จะมีความสุขมากของเราเกี่ยวกับการเพ้อฝันวันหยุดพักผ่อนมากขึ้นหรือหาวิธีที่จะหลีกเลี่ยงการโลกีย์ งาน เราอาจฝันเกี่ยวกับการกระโดดข้ามบ้านและแทนที่จะทำสิ่งที่สนุกและความพึงพอใจ แต่งานที่ไม่ได้ทำให้เรามีความสุขที่สามารถเมื่อเวลาผ่านไปเพิ่มขึ้นถึงชีวิตมีความหมาย กิจกรรมประจำวันแม้ - พูดคุยทางโทรศัพท์, การทำอาหาร, ทำความสะอาดบ้าน, นั่งสมาธิ, ส่งอีเมล, อธิษฐานรอคนอื่น ๆ และความสมดุลทางการเงิน - ปรากฏตัวขึ้นที่จะนำความหมายให้กับชีวิตของผู้คน แต่ไม่ได้มีความสุขในขณะนี้. อื่น ๆ ในวงกว้างการค้นพบ ชี้ให้เห็นว่ามีความสุขที่บริสุทธิ์เป็นเรื่องเกี่ยวกับการได้รับสิ่งที่เราต้องการในชีวิตไม่ว่าจะผ่านคนเงินหรือสถานการณ์ชีวิต ความหมายในทางตรงกันข้ามดูเหมือนว่าจะมีมากขึ้นจะทำอย่างไรกับการให้ความพยายามและเสียสละ เป็นที่ชัดเจนว่าชีวิตมีความหมายอย่างมากอาจไม่รวมถึงการจัดการที่ดีของความสุขแบบวันต่อวัน และการศึกษาแสดงให้เห็นครอบงำจิตใจของเราชาวอเมริกันที่มีความสุขอาจจะเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกของความว่างเปล่าหรือชีวิตที่ขาดความหมาย. คุณนักวิทยาศาสตร์ที่เชี่ยวชาญในประสาทวิทยาศาสตร์พุทธิปัญญาหรือจิตวิทยา? และมีคุณอ่านกระดาษ peer-reviewed ล่าสุดที่คุณต้องการที่จะเขียนเกี่ยวกับอะไร? กรุณาส่งข้อเสนอแนะเพื่อแก้ไขใจเรื่องกาเร็ ธ คุกนักข่าวได้รับรางวัลพูลิตเซอร์และประจำร่วมกับ NewYorker.com กาเร็ ธ ยังเป็นบรรณาธิการชุดที่ดีที่สุดของ Infographics อเมริกันและสามารถติดต่อได้ที่ garethideas AT gmail.com หรือ Twitter @garethideas. เกี่ยวกับผู้แต่ง (S) เดซี่ Grewal ปริญญาตรีในด้านจิตวิทยาจาก UCLA และปริญญาเอกในด้านจิตวิทยาสังคมจากมหาวิทยาลัยเยล . ปัจจุบันเธอทำงานอยู่ที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอเป็นนักวิจัยที่นำไปใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จิตแพทย์ และผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ วิกเตอร์ ฟรังเกิล เคยเขียนไว้ว่า " ชีวิตนี้ไม่เคยทำให้ทนไม่ได้ตามสถานการณ์ แต่โดยไร้ความหมายและวัตถุประสงค์ . " สำหรับคนส่วนใหญ่ รู้สึกมีความสุข และได้พบชีวิตที่มีความหมายทั้งสำคัญและเกี่ยวข้องกับเป้าหมาย แต่ความสุขและความหมายมักจะไปด้วยกัน ดูเหมือนว่ายากระบุว่าหลายสิ่งหลายอย่างที่เราจะเลือกทำ และจากการวิ่งมาราธอนและการเลี้ยงเด็กไม่น่าจะเพิ่มความสุขในแต่ละวันของเรา งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าในขณะที่ความสุขและความรู้สึกของความหมายมักจะซ้อนทับกัน พวกเขายังแตกต่างในวิธีการที่สำคัญและที่น่าประหลาดใจ .

รอยเบาไมสเตอร์และเพื่อนร่วมงานของเขาเพิ่งเผยแพร่ผลการศึกษาในวารสารจิตวิทยาในเชิงบวกที่ช่วยอธิบายบางส่วนของความแตกต่างที่สำคัญระหว่างชีวิตที่มีความสุขและมีความหมาย อย่างใดอย่างหนึ่ง พวกเขาถามผู้ใหญ่เกือบ 400 อเมริกันให้กรอกแบบสำรวจระยะเวลา 3 สัปดาห์ แบบสำรวจถามคนอื่นคำตอบของคำถามระดับความสุขของพวกเขา