Begin to concentrate on the space i

Begin to concentrate on the space in front of your closed eyelids. Imagine before you a transparent screen as though you were at the movie theatre. The screen is as high and as wide as the eyes can see. Concentrate on this mind screen and become aware of any phenomena that manifests within it; colors, patterns and light. Whatever you see is the manifesting state of your mind. Continue your awareness of this space but do not become involved, practice detached awareness only. If any subtle images make themselves known, simply notice them without directing the images. If thoughts occur let them come and go but continue watching the dark space, continue this with detached awareness.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เริ่มต้นจะเน้นพื้นที่หน้าเปลือกตาของคุณปิด คิดก่อนที่จะจอโปร่งใสเหมือนกับคุณกำลังที่โรงละครภาพยนตร์ หน้าจอจะสูง และกว้างเช่นที่ตาเห็น ในหน้าจอนี้จิตใจ และตระหนักถึงปรากฏการณ์ใด ๆ ที่ปรากฏอยู่ภายใน สี ลวดลาย และแสง สิ่งที่คุณเห็นเป็นรัฐ manifesting ของจิต ต่อการรับรู้ของพื้นที่นี้ แต่ไม่เข้ามาเกี่ยวข้อง ฝึกเดี่ยวรับรู้เท่านั้น ถ้าภาพใด ๆ รายละเอียดทำให้ตัวเองรู้จัก เพียงแค่สังเกตได้ โดยผู้กำกับภาพ ถ้าความคิดเกิดขึ้นให้ พวกเขามา และไป แต่ยังคงดูพื้นที่มืด ต่อไปนี้ มีความรู้เดี่ยว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เริ่มต้นที่จะมีสมาธิอยู่กับพื้นที่ในด้านหน้าของเปลือกตาที่ปิดของคุณ ก่อนที่คุณจะลองนึกภาพหน้าจอโปร่งใสว่าคุณอยู่ในโรงภาพยนตร์ หน้าจอจะเป็นสูงและกว้างที่สุดเท่าที่ตาสามารถมองเห็น มีสมาธิในใจหน้าจอนี้และตระหนักถึงปรากฏการณ์ใด ๆ ที่ปรากฏอยู่ภายใน; สีรูปแบบและแสง สิ่งที่คุณเห็นคือรัฐเผยใจของคุณ ยังคงรับรู้ของคุณของพื้นที่นี้ แต่ไม่ได้กลายเป็นที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้การปฏิบัติเดี่ยวเท่านั้น หากภาพใด ๆ ที่ลึกซึ้งทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จักกันเพียงแค่สังเกตเห็นพวกเขาโดยไม่ต้องกำกับภาพ ถ้าความคิดเกิดขึ้นปล่อยให้พวกเขามาและไป แต่ยังคงดูพื้นที่มืดคงอยู่ต่อไปด้วยความตระหนักเดี่ยว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เริ่มต้นที่จะมุ่งเน้นในพื้นที่ด้านหน้าของเปลือกตาที่ปิดสนิทของคุณ คิดก่อนที่จะโปร่งใสหน้าจอเหมือนเธออยู่ที่โรงภาพยนตร์ หน้าจอจะสูงและกว้าง เหมือนตาเห็น สมาธิบนหน้าจอนี้ จิต และ ตระหนักถึงปรากฏการณ์ใด ๆที่ปรากฏ ภายใน มัน สี ลวดลาย และเบา สิ่งที่คุณเห็นคือ เผยสภาพจิตใจของคุณต่อความรู้ของพื้นที่นี้ แต่ไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้อง ปฏิบัติแยกออกรับรู้เท่านั้น ถ้ามีสีสันภาพให้ตัวเองรู้จัก เพียงแค่สังเกตโดยไม่กำกับภาพ ถ้าความคิดเกิดขึ้นให้พวกเขามาและไป แต่ยังคงดูพื้นที่เข้ม ต่อด้วยบ้านเดี่ยว ความตระหนัก