Finally, keep in mind that a brisk

Finally, keep in mind that a brisk walk is a great low-impact workout technique to obtain and sustain great health. It’s an easy and inexpensive way to exercise, and it’s a smart way to keep your weight under control. Scientific studies continue to prove that walking is more beneficial to the body overall than running.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในที่สุด โปรดจำไว้ว่า เดินเร็วเป็นเทคนิคที่ดีผลกระทบน้อยออกกำลังกาย การรักษาสุขภาพที่ดี มันเป็นวิธีง่าย และราคาไม่แพงการออกกำลังกาย และมันเป็นวิธีชาญฉลาดเพื่อให้น้ำหนักของคุณภายใต้การควบคุม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังพิสูจน์ว่า เดินเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวมมากกว่าการทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในที่สุดก็เก็บไว้ในใจว่าเดินเร็วเป็นเทคนิคการออกกำลังกายส่งผลกระทบต่ำที่ดีที่จะได้รับและรักษาสุขภาพที่ดี มันเป็นวิธีที่ง่ายและราคาถูกเพื่อการออกกำลังกายและมันเป็นวิธีที่ชาญฉลาดในการให้น้ำหนักของคุณภายใต้การควบคุม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังคงพิสูจน์เดินที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวมกว่าทำงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุดท้าย เก็บไว้ในใจว่า เดินแรง เป็นเทคนิคที่จะได้รับผลกระทบน้อยออกและรักษาสุขภาพที่ดี มันเป็นวิธีที่ง่ายและราคาไม่แพงเพื่อการออกกำลังกาย และมันเป็นวิธีที่ฉลาดที่จะรักษาน้ำหนักของคุณภายใต้การควบคุม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ยังพิสูจน์ว่า เดินเป็นประโยชน์ต่อร่างกายโดยรวม มากกว่าการวิ่ง