Lie on your back. Both of your legs

Lie on your back. Both of your legs should be straight, with your arms spread out to your sides and your head facing upwards.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อยู่บนหลัง ทั้งสองของขาควรจะตรง ด้วยแขนของคุณกระจายไปข้างลำตัวและหัวของคุณหันหน้าขึ้นไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนอยู่บนหลังของคุณ ทั้งสองขาของคุณควรจะตรงกับแขนของคุณแพร่กระจายออกไปด้านข้างของคุณและหัวของคุณหงายขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนบนหลังของคุณ ขาทั้งสองข้างของคุณควรจะตรงกับแขนของคุณที่ด้านข้างของคุณ และกระจายออกไปยังหัวหันขึ้น