aquatic walking exercise, and also,

aquatic walking exercise, and also, the hert rate and Rings m of Perceived Exertion (RPE) have suggested as an effective indicator for the exercise prescription while the aquatic of walking in the same way as the knd-based walking [12]. On to the other hand, recently, Phillips et al [13] have suggested in that as the results testing the gradual excreise load using the pri landed and aquatic treadmill targeting obese women, because to the maximal physiological responses of the underwater in running is different in comparison with the landed treadmill walking, the criteria of Omax obtained from the landed treadmill is not recommended for the aquatic exercise inspection. Thus, the aquatic treadmill exercise has been typically used ac for aerobic training for rehabilitation period, but the evalua- tion for whether it can be brought the cardiorespiratory stress M corresponding to the ground exercise is unclear. Migita et al [14] have compared the reaction of circulation respiratory system of a middle-aged man during treadmill walking and flowmill walking. They have reported that the correlations between the heart rate and oxygen upake at the time of two type of exercise walking are simi ilarly appeared, and they have w proposed that approximately twice speed is required in the general treadmill in order to obtain the identical level of the s physiological effort. Also, in the study of Shono et al. [11, 12], they have set up the intensity of the walking exercises t on the general treadmill of 40, 60, 80 m/min, and the aqutic b treadmill of 20, 30, 40 mmin, using the same speed applicat principle. However, it is considered that the intensity of their p general treadmill walking is slightly low for the effects of exercise capable obtaining by that actual general public conducts the aerobic exercise as a walking exercise of low intensity. In other words, if considering that the most appropriate walking speed is 50-100 mmin (19-27 mph) f [15], the walking exercise applied by Shono et al. [11] belongs to the exercise of low intensity. In addition, according to the report of LeMasurier & Guy [16, ACSM recommends the walking of moderate intensity 80 m/min corresponding

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำเดินออกกำลังกาย และยัง hert อัตราและแหวน m ของการรับรู้ที่ใช้ออกแรง (RPE) ได้แนะนำเป็นตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพสำหรับยาออกกำลังกายในขณะที่น้ำใส่เดินในลักษณะเดียวกับที่ใช้ knd เดิน [12] ระบบมืออื่น ๆ ล่าสุด ไขควง et al [13] ได้แนะนำที่เป็นผลการทดสอบ excreise สมดุลโหลดใช้ที่ดินค่อนข้างดีและกำหนดเป้าหมายผู้หญิงอ้วน treadmill น้ำเนื่องจากการสูงสุดตอบสรีรวิทยาของใต้น้ำในการทำงานแตกต่างกันเมื่อเปรียบเทียบกับ treadmill ที่ดินเดิน เกณฑ์ Omax รับจาก treadmill ที่ดินจะไม่แนะนำสำหรับการตรวจสอบการออกกำลังกายทางน้ำ ดังนั้น กาย treadmill น้ำได้ ac ใช้โดยทั่วไปการฝึกแอโรบิกสำหรับรอบระยะเวลาการฟื้นฟูสมรรถภาพ แต่ evalua-สเตรชันสำหรับว่าจะสามารถนำตรง M cardiorespiratory เครียดการออกกำลังกายพื้นไม่ชัดเจน Migita et al [14] ได้เมื่อเทียบกับปฏิกิริยาของระบบหายใจระบบหมุนเวียนของชายวัยกลางคนใน treadmill เดินเดิน flowmill พวกเขาได้รายงานว่า ความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการเต้นหัวใจและออกซิเจน upake เวลาเดินออกกำลังกาย 2 ชนิดปรากฏ simi ilarly และมี w เสนอที่ ความเร็วประมาณสองจำเป็นต้องใช้ใน treadmill ทั่วไปเพื่อให้ได้ระดับความพยายามสรีรวิทยา s เหมือนกัน ในการศึกษาของ Shono et al. [11, 12], พวกเขาได้ตั้งความเข้มของการไม่ออกกำลังกายเดินบน treadmill ทั่วไป 40, 60, 80 เมตร/นาที และ treadmill บี aqutic ของ 20, 30, 40 mmin ใช้หลัก applicat ความเร็วเดียวกัน อย่างไรก็ตาม มันจะถือว่าความเข้มของ treadmill ของพวกเขาทั่วไป p เดินต่ำเล็กน้อยสำหรับผลของการออกกำลังกายสามารถได้รับ โดยทั่วไปที่จริงธุรกิจสาธารณะออกกำลังกายเต้นแอโรบิกเป็นการออกกำลังกายเดินของความเข้มต่ำ ในคำอื่น ๆ ถ้าพิจารณาว่าเหมาะสมเดินความเร็ว 50-100 f mmin (ความเร็ว 19-27) [15], เดินออกกำลังกายใช้โดย Shono et al. [11] อยู่กับการควบคุมความเข้มต่ำ นอกจากนี้ ตามรายงานของ LeMasurier และ Guy [16, ACSM แนะนำเดินของที่สอดคล้องกันของความเข้มปานกลาง 80 เมตร/นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เดินออกกำลังกายทางน้ำและยังมีอัตราการ Hert และแหวนเมตรของการรับรู้ความยาก (RPE) ได้ชี้ให้เห็นเป็นตัวบ่งชี้ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการออกกำลังกายในขณะที่น้ำของการเดินในลักษณะเดียวกับการเดิน KND ตาม [12] ตรงไปยังมืออื่น ๆ ที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฟิลลิปและคณะ [13] ได้ชี้ให้เห็นว่าในขณะที่ผลการทดสอบความเร็วในการโหลด excreise ค่อยๆใช้ Pri ที่ดินและน้ำลู่วิ่งการกำหนดเป้​​าหมายผู้หญิงอ้วนเพราะการตอบสนองทางสรีรวิทยาสูงสุดของใต้น้ำในการทำงานที่แตกต่างกัน ในการเปรียบเทียบกับการเดินลู่วิ่งที่ดินเกณฑ์ของ Omax ที่ได้รับจากลู่วิ่งที่ดินไม่แนะนำสำหรับการตรวจสอบการออกกำลังกายทางน้ำ ดังนั้นการออกกำลังกายลู่วิ่งน้ำได้รับการใช้งานปกติ ac สำหรับการฝึกอบรมแอโรบิกสำหรับรอบระยะเวลาการฟื้นฟู แต่การประเมินผลเพื่อการไม่ว่าจะสามารถนำความเครียดหายใจ M สอดคล้องกับการออกกำลังกายที่พื้นดินก็ไม่มีความชัดเจน Migita และคณะ [14] ได้มีการเปรียบเทียบปฏิกิริยาของระบบทางเดินหายใจการไหลเวียนของชายวัยกลางคนในระหว่างการเดินลู่วิ่งและเดิน flowmill พวกเขาได้รายงานว่าความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการเต้นหัวใจและ upake ออกซิเจนในเวลาของทั้งสองประเภทของการเดินออกกำลังกายจะกึ่งปรากฏ ilarly และพวกเขามีกเสนอว่าความเร็วประมาณสองเท่าที่จำเป็นในการออกกำลังกายทั่วไปเพื่อให้ได้ระดับที่เหมือนกันของ s ความพยายามทางสรีรวิทยา นอกจากนี้ในการศึกษาของ Shono และคณะ [11, 12] พวกเขาได้ตั้งค่าความเข้มของการเดินออกกำลังกายตันในลู่วิ่งทั่วไปของ 40, 60, 80 เมตร / นาทีและลู่วิ่งข aqutic 20, 30, 40 mmin โดยใช้หลักการ applicat ความเร็วเท่ากัน . แต่จะพิจารณาว่าความเข้มของการเดินลู่วิ่ง P ทั่วไปของพวกเขาอยู่ในระดับต่ำเพียงเล็กน้อยสำหรับผลกระทบของการออกกำลังกายที่มีความสามารถได้รับโดยที่ประชาชนทั่วไปที่เกิดขึ้นจริงดำเนินการออกกำลังกายแบบแอโรบิคเช่นการเดินออกกำลังกายของความหนาแน่นต่ำ ในคำอื่น ๆ ถ้าพิจารณาว่าความเร็วในการเดินที่เหมาะสมที่สุดคือ 50-100 mmin (19-27 ไมล์ต่อชั่วโมง) ฉ [15], การเดินออกกำลังกายที่ใช้โดย Shono และคณะ [11] เป็นสิทธิของความหนาแน่นต่ำ นอกจากนี้ตามรายงานของ LeMasurier & Guy [16 ACSM แนะนำการเดินของความรุนแรงในระดับปานกลาง 80 เมตร / นาทีที่สอดคล้องกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

น้ำ เดินออกกำลังกาย และยัง hert เท่ากันและแหวนของการรับรู้ประโยชน์ ( RPE ) ได้แนะนำเป็นตัวบ่งชี้ที่มีประสิทธิภาพในการออกกำลังกายในขณะที่น้ำเดินในแบบเดียวกับ KND ใช้เดิน [ 12 ] บนมืออื่น ๆ , ล่าสุดฟิลลิป et al [ 13 ] มีข้อเสนอแนะในที่ผลการทดสอบโหลด excreise ค่อยๆใช้ PRI ที่ดินและทางน้ำวิ่งพุ่งเป้าไปที่ผู้หญิง อ้วน เพราะต่อการตอบสนองทางสรีรวิทยาสูงสุดของใต้น้ำในวิ่งที่แตกต่างกันในการเปรียบเทียบกับที่ดินลู่เดินเกณฑ์ของโอแมกซ์ที่ได้จากที่ดินวิ่งไม่แนะนำสำหรับการตรวจสอบการออกกำลังกายทางน้ำ ดังนั้น การออกกำลังกาย treadmill สัตว์น้ำได้รับมักจะใช้ AC สำหรับการฝึกอบรมแอโรบิกสำหรับระยะเวลาการฟื้นฟู แต่การประเมิน , ว่ามันสามารถนำใช้ความเครียด M สอดคล้องกับพื้นดินออกกำลังกายไม่ชัดเจนmigita et al [ 14 ] เปรียบเทียบปฏิกิริยาของระบบการหายใจการไหลเวียนของชายวัยกลางคนใน treadmill flowmill เดินและเดิน มีรายงานว่า ความสัมพันธ์ระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจและ upake ออกซิเจนในเวลาของทั้งสองประเภทของการออกกำลังกายเดิน Simi ilarly ปรากฏและพวกเขามีน้ำหนักประมาณสองครั้ง เสนอว่า ความเร็วต้องมีลู่วิ่งทั่วไปเพื่อให้ได้ระดับที่เหมือนกันของสรีรวิทยาของความพยายาม นอกจากนี้ ในการศึกษา shono et al . [ 11 , 12 ] พวกเขาได้ตั้งค่าความเข้มของการออกกำลังกายเดิน T อยู่บนลู่วิ่งทั่วไปของ 40 , 60 , 80 เมตร / นาที และ aqutic B วิ่ง mmin 20 , 30 , 40 ,ใช้เหมือนกัน ความเร็ว applicat หลักการ อย่างไรก็ตาม ก็ถือว่าความเข้มของ p ทั่วไปวิ่งเดินต่ำเล็กน้อยเพื่อผลของการออกกำลังกายที่สามารถได้รับโดยทั่วไปที่เกิดขึ้นจริงต่อการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นการเดินออกกำลังกายความเข้มต่ำ ในคำอื่น ๆหากพิจารณาว่าเหมาะสมที่สุดเดินความเร็ว 50-100 mmin ( 19-27 mph ) F [ 15 ]การเดินออกกำลังกายที่ใช้โดย shono et al . [ 11 ] เป็นของการออกกำลังกายความเข้มต่ำ นอกจากนี้ ตามรายงานของ lemasurier &ผู้ชาย [ 16 , ACSM แนะนำให้เดิน 80 เมตร / นาที ที่ความเข้มปานกลาง