vegetables are essential for good h

vegetables are essential for good hearth, and they
form a major component of human diet in every
family. They are vital energy contributors that are
depended upon by all levels of human as food
supplement or nutrient (Duckworth et al, 1996). They
substantially improve food quality and have high water
content as seen in lettuce and cabbage. Many
vegetables are good sources of vitamin C, carotene and
mineral elements such as iron, and vitamins including
thiamine (Vitamin B12), Niacin and Riboflavin. (Frazier
and West hoff, 1998).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับครอบครัวที่ดีและพวกเขา
รูปแบบเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของอาหารของมนุษย์ในทุก
ครอบครัว พวกเขาเป็นผู้ร่วมให้พลังงานที่สำคัญที่ได้รับการขึ้นอยู่กับ
โดยทุกระดับของมนุษย์เป็นอาหารเสริม
หรือสารอาหาร (Duckworth et al, 1996) พวกเขา
อย่างมากในการปรับปรุงคุณภาพอาหารและมีน้ำ
เนื้อหาสูงเท่าที่เห็นในผักกาดหอมและกะหล่ำปลี หลาย
ผักเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน C,แคโรทีนและแร่ธาตุ
เช่นเหล็กและวิตามินรวมทั้งวิตามินบี
(วิตามิน b12), ไนอาซินและ riboflavin (Frazier
และตะวันตกฮอฟฟ์, 1998)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพื้นเตาดี และพวกเขา
ฟอร์มเป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารมนุษย์ในทุก
ครอบครัว จะร่วมสมทบพลังงานที่
พร้อม โดยระดับทั้งหมดของมนุษย์เป็นอาหาร
อาหารเสริมหรืออาหาร (Duckworth et al, 1996) พวกเขา
มากปรับปรุงคุณภาพอาหาร และมีน้ำสูง
เนื้อหาที่เห็นผักกาดหอมและกะหล่ำปลี ใน
ผักเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซี นสูง และ
องค์ประกอบแร่เช่นเหล็ก และวิตามินรวม
ไทอามีน (วิตามินบี 12), ไนอาซินและไรโบเฟลวิน (ฟราเซียร์
และเวสต์ hoff, 1998)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่ดีและพวกเขา
รูปแบบคอมโพเนนต์หลักของการ บริโภค อาหารของมนุษย์ใน
ทุกครอบครัว ห้องพักมีผู้ให้ความช่วยเหลือด้านพลังงานที่สำคัญมี
ว่าบอลล์โดยทุกระดับของมนุษย์เป็นอาหารหรือสารอาหาร
ซึ่งจะช่วยเสริม( duckworth et al 1996 ) พวกเขา
ซึ่งจะช่วยปรับปรุง คุณภาพ ของอาหารอย่างมากและมีน้ำสูง
เนื้อหาดังที่เห็นในกะหล่ำปลีและผักกาดหอม
ผักจำนวนมากเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินซีสีทองและมีส่วนประกอบ
แร่เช่นเหล็กและวิตามินรวมถึง
กรดโฟลิค(วิตามิน B 12 ) niacin และไข่. ( frazier
และ hoff West 1998 )