#2: Reduces StressAs soon as you ad

#2: Reduces Stress
As soon as you adjust to hanging upside down, usually after 60 seconds, you begin to feel the relaxing benefits of inversion. I find that simply hanging upside with my eyes closed is a great time for meditation or just relaxation.

Others have said that inversion feels like a whole body massage. Either way, the benefit here is clear. Inversion puts your mind and body at ease.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

#2: ลดความเครียดทันทีที่คุณปรับปรุงการแขวนคว่ำ โดยปกติหลังจาก 60 วินาที คุณเริ่มรู้สึกผ่อนคลายทรงกลับ พบว่า เพียงแค่แขวนคว่ำกับตาปิดเป็นเวลาที่ดีสำหรับการทำสมาธิการผ่อนคลายเพียงคนอื่นได้พูดว่า กลับรู้สึกเหมือนทั้งร่างกายนวด ทั้งสองวิธี ประโยชน์ของที่นี่ได้ชัดเจน กลับทำให้ร่างกายและจิตใจ ณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

# 2:
ลดความเครียดทันทีที่คุณปรับตัวเข้ากับที่แขวนคว่ำมักจะหลังจาก60 วินาทีคุณจะเริ่มรู้สึกถึงผลประโยชน์ที่ผ่อนคลายของการรักร่วมเพศ ผมพบว่าเพียงแค่แขวนกลับหัวกลับหางกับตาปิดเป็นเวลาที่ดีสำหรับการทำสมาธิหรือเพียงแค่ผ่อนคลาย. อื่น ๆ ได้กล่าวว่าการรักร่วมเพศที่รู้สึกเหมือนการนวดร่างกาย ทั้งสองวิธีผลประโยชน์ที่นี่เป็นที่ชัดเจน ผกผันทำให้จิตใจและร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

# 2 : ลดความเครียด
ทันทีที่คุณปรับแขวนคว่ำลง โดยปกติหลังจาก 60 วินาที คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย ประโยชน์ของการผกผัน . ผมพบว่าเพียงแค่แขวนกลับหัวหลับตาเป็นเวลาที่ดีสำหรับการทำสมาธิหรือการผ่อนคลายก็

คนอื่น ๆได้กล่าวว่า เมื่อรู้สึกเหมือนร่างกายนวด ทั้งสองวิธีนี้เป็นประโยชน์ที่ชัดเจน การทำให้จิตใจและร่างกายของคุณผ่อนคลาย