Regulates blood pressureAccording t

Regulates blood pressure
According to research, coconut water helps improve blood circulation, lowers high blood pressure levels, thereby reducing the risk of heart attacks and other cardiovascular issues. It is also said to control your blood sugar levels.
If you are on a weight loss spree, coconut water should be a must-have in your diet chart. Low in fat, drinking this beverage can help one feel full and reduce cravings.
Increases immunity
Rich in nutrients and vitamins like riboflavin, niacin, thiamin and pyridoxine, and folates, coconut water has anti-viral and anti-bacterial properties that can help increase your body’s immune system and fight viral infections like flu.
For pregnant women
Doctors often recommend coconut water during pregnancy as it helps fight constipation, heart burn and slow digestion.
Improves kidney function
Due to its minerals, potassium and magnesium content, coconut water is beneficial to a person suffering from any kidney disease. This water also acts as a diuretic and increases the flow and production of urine.
For your skin
If you have acne or pimple problems or want to retain its youthfulness, apply coconut water on your face and leave it overnight. Due to its repairing properties, it can even be applied to hands and nails.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กำหนดความดันโลหิตตามงานวิจัย น้ำมะพร้าวช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยลดระดับความดันโลหิตสูง จึงช่วยลดความเสี่ยงของการโจมตีหัวใจและปัญหาหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ มันยังกล่าวว่า การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณถ้าคุณอยู่บนความสนุกสนานขาดทุนน้ำหนัก น้ำมะพร้าวควรจะต้องมีในแผนภูมิของคุณอาหาร ต่ำในไขมัน ดื่มเครื่องดื่มนี้จะช่วยให้รู้สึกเต็ม และลดแทนสิเพิ่มภูมิคุ้มกันอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินเช่นไรโบเฟลวิน ไนอาซิน thiamin และไพริดอกซีน และ folates น้ำมะพร้าวมีคุณสมบัติต่อต้านไวรัส และป้องกันแบคทีเรียที่จะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย และต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสเช่นไข้หวัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์แพทย์ขอแนะนำน้ำมะพร้าวบ่อยระหว่างตั้งครรภ์ เพราะจะช่วยต่อสู้กับปัญหาท้องผูก หัวใจเขียน และย่อยอาหารช้าเพิ่มฟังก์ชันไตของแร่ธาตุ โพแทสเซียม และแมกนีเซียมเนื้อหา น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคไต น้ำยังทำหน้าที่เป็นเป็นยาขับปัสสาวะ และเพิ่มขั้นตอนการผลิตปัสสาวะสำหรับผิวของคุณถ้าคุณมีปัญหาสิวหรือสิว หรือต้องการรักษาของ youthfulness ใช้น้ำมะพร้าวใบหน้า และปล่อยให้ข้ามคืน เนื่องจากคุณสมบัติของซ่อม มันจะใช้มือและเล็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ควบคุม
ความดันโลหิตตามการวิจัย น้ำมะพร้าวจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ช่วยลดระดับความดันโลหิตสูง จึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ มันเป็นยังกล่าวว่าเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ .
ถ้าคุณมีการสูญเสียน้ำหนักอย่างเมามัน มะพร้าวน้ำควรต้องมีในแผนอาหารของคุณ ไขมันต่ำดื่มเครื่องดื่มนี้สามารถช่วยให้รู้สึกอิ่ม และลดความอยาก เพิ่มภูมิคุ้มกัน

อุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินเช่นวิตามินบี 2 ไนอะซิน วิตามินบี 1 , และ ไพริดอกซินและโฟเลต มะพร้าวน้ำป้องกันไวรัสและป้องกันแบคทีเรียคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของคุณและต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด

สำหรับหญิงตั้งครรภ์แพทย์มักจะแนะนำน้ำมะพร้าวในระหว่างการตั้งครรภ์ จะช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก , เผาผลาญหัวใจ การย่อยอาหารช้าลง ทำให้หน้าที่ของไต

เนื่องจากมีแร่ธาตุโพแทสเซียม และแมกนีเซียม เนื้อหา , น้ํามะพร้าวเป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากโรคไต น้ำนี้ยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ และเพิ่มการไหลของปัสสาวะและการผลิต .

สำหรับผิวของคุณถ้าคุณมีปัญหาสิวหรือสิว หรือต้องการรักษาความเยาว์วัยของ ใช้มะพร้าวน้ำบนใบหน้าของคุณและปล่อยให้มันข้ามคืน เนื่องจากมีการซ่อม คุณสมบัติ มันยังสามารถใช้กับมือและเล็บ .