Your mental health also benefits fr

Your mental health also benefits from eating breakfast, particularly one that contains whole grains. A good breakfast provides the blood sugar boost necessary for formulating the memory-boosting neurotransmitter acetylcholine. Children, in particular, need a good breakfast to help them function well and think clearly at school. Research has shown that children who eat breakfast have better school attendance and better grades than those who don't.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพจิตยังประโยชน์จากการกินอาหารเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งที่ประกอบด้วยธัญพืช เช้าให้เพิ่มน้ำตาลในเลือดที่จำเป็นสำหรับ formulating acetylcholine สารสื่อประสาทเพิ่มหน่วยความจำ เด็ก โดยเฉพาะ ต้องดีเพื่อช่วยในการทำงานดี และคิดว่า โรงเรียนอย่างชัดเจน วิจัยได้แสดงให้เห็นว่า เด็กที่กินอาหารเช้าได้เข้าโรงเรียนดีกว่าและเกรดดีกว่าคนที่ไม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพจิตของคุณยังได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งที่มีเมล็ดธัญพืช อาหารเช้าที่ดีให้เพิ่มน้ำตาลในเลือดที่จำเป็นสำหรับการกำหนดหน่วยความจำส่งเสริม acetylcholine สารสื่อประสาท เด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องมีอาหารเช้าที่ดีที่จะช่วยให้พวกเขาทำงานได้ดีและคิดอย่างชัดเจนที่โรงเรียน มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าเด็กที่กินอาหารเช้ามีการเข้าร่วมโรงเรียนเกรดที่ดีกว่าและดีกว่าผู้ที่ไม่ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพจิตของคุณนอกจากนี้ยังได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารเช้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งที่ประกอบด้วยธัญพืชทั้งหมด อาหารเช้าที่ดีให้ระดับน้ำตาลในเลือดที่จำเป็นสำหรับการเพิ่มหน่วยความจำเพิ่มสารสื่อประสาท acetylcholine . เด็ก โดยเฉพาะ ต้องการอาหารเช้าที่ดีจะช่วยให้พวกเขาทำงานได้ดีและคิดอย่างชัดเจนในโรงเรียนการวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าเด็กที่กินอาหารเช้าดีกว่า โรงเรียนเข้าร่วมประชุมและเกรดที่ดีกว่าผู้ที่ไม่ได้