The Food Guide Pyramid
The U.S. Department of Agriculture is a government agency that researches the diet of Americans and makes recommendations about the type of food Americans should eat. To make these suggestions they study the nutrition that the human body needs for energy and growth the amount of vitamins, proteins, and minerals that people should take into their bodies every day. Once they understand the nutritional needs, food. Their recommendations tell people what food they should eat to meet their nutritional requirements. The USDA hopes that their recommendations will influence what Americans eat.
In 1992, the USDA created The Food Guide Pyramid to share these recommendations with people. The Pyramid condensed 70 pages of recommendations into an image that was clear and useful to the public. The pyramid helped people choose what and how much to eat in order to get the nutrients they needed.
In 2005, the USDA updated the pyramid so that each person can now get personalized advice about diet and exercise. The new, online My Pyramid, found at www.MyPyramid.gov, comes in 12 versions depending on person’s activity level and need for calories. Eric M. Bost, the Agriculture Department’s undersecretary for food, nutrition, and consumer services, think that this new pyramid is a good idea because diet is a serious issue in the U.S. He said that 65% of adults ages 20 to 74 are overweight.
There is some controversy about the recommendations on the new pyramid. Some public health officials think that it should say more about the foods to avoid, not just the foods to choose. Others are happy to see that the recommended serving sizes are more specific. The debate continues as scientists, researchers, and the public voice their different opinions about MyPyramid.
Even though there is controversy and the recommendations are not complete, the USDA says that people should not use this as a reason to ignore the recommendations. The goal of the old and the new pyramid is to encourage people not to eat only for pleasure, but to think about how to get the nutrients and exercise that their bodies need. True, it might be hard to follow the recommendations, but people should not give up and eat whatever they want, whenever they want.
อาหารแนะนำพีระมิดสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตรเป็นหน่วยงานที่วิจัยอาหารของคนอเมริกัน และให้คำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของอาหารอเมริกันควรกิน เพื่อให้ข้อเสนอแนะเหล่านี้ พวกเขาศึกษาคุณค่าทางโภชนาการที่ร่างกายมนุษย์ต้องการพลังงานและการเติบโต ปริมาณของวิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุ ที่คนควรใช้เวลาในร่างกายทุกวัน เมื่อพวกเขาเข้าใจความต้องการทางโภชนาการของอาหาร ข้อเสนอแนะของพวกเขาบอกทุกคน ว่าอาหารที่พวกเขากินเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของพวกเขา USDA หวังว่าข้อเสนอแนะของพวกเขาจะมีผลต่อสิ่งที่คนอเมริกันกินในปี 1992 , USDA สร้างอาหารแนะนำพีระมิดแบ่งปันคำแนะนำเหล่านี้ด้วยคน พีระมิดย่อ 70 หน้าแนะนำเป็นภาพที่ชัดเจน และเป็นประโยชน์ต่อสาธารณะ พีระมิดที่ช่วยให้คนเลือกสิ่งที่และวิธีการที่จะกินเพื่อให้ได้สารอาหารที่พวกเขาต้องการมากในปี 2005 , USDA ปรับปรุงพีระมิด เพื่อให้แต่ละบุคคลสามารถได้รับส่วนบุคคลคำแนะนำเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย ใหม่ , ออนไลน์ , พีระมิด , ที่พบใน www.mypyramid.gov มาใน 12 รุ่นขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมของบุคคลและความต้องการแคลอรี่ อีริค ม. bost , กรมวิชาการเกษตร เป็นผู้ช่วย สำหรับอาหาร โภชนาการและการบริการผู้บริโภคว่า พีระมิดใหม่นี้เป็นความคิดที่ดี เพราะอาหารเป็นปัญหาร้ายแรงในสหรัฐอเมริกาเขากล่าวว่า 65% ของผู้ใหญ่อายุ 20 ถึง 74 จะอ้วนมีการโต้เถียงเกี่ยวกับข้อเสนอแนะในพีระมิดใหม่ บางเจ้าหน้าที่สาธารณสุขคิดว่ามันควรจะพูดเกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ไม่ใช่แค่อาหารให้เลือก คนอื่นมีความสุขที่เห็นแนะนำขนาดให้บริการเฉพาะเจาะจงมากขึ้น การอภิปรายยังคงเป็นนักวิทยาศาสตร์ นักวิจัย และเสียงของประชาชนที่แตกต่างกันความคิดเห็นเกี่ยวกับ mypyramid .แม้จะมีการโต้เถียงและข้อเสนอแนะที่ไม่สมบูรณ์ , USDA กล่าวว่าคนไม่ควรใช้เป็นเหตุผลที่จะไม่สนใจคำแนะนำ เป้าหมายของเก่าและพีระมิดใหม่ให้คนที่ไม่กินเพื่อความสุข แต่คิดเกี่ยวกับวิธีการที่จะได้รับสารอาหารและการออกกำลังกายที่ร่างกายของพวกเขาต้องการ จริง มันอาจจะยากที่จะทำตามคำแนะนำ แต่คนไม่ควรให้ขึ้นและกินสิ่งที่พวกเขาต้องการเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการ
การแปล กรุณารอสักครู่..
