INTRODUCTIONThere have been over 25

INTRODUCTION
There have been over 25 years of systematic investigation
examining the relationship between exercise, especially
aerobic forms and weight training, and depression. Recent
meta-analyses support the growing evidence that exercise
may be an effective complementary therapy in treatment of
depression. Depression is associated with a high incidence of
co-morbid somatic illnesses. Individuals suffering from major
depression run a higher relative risk of coronary heart
disease (CHD), type 2 diabetes and osteoporosis compared
with the general population. Depression also is associated
with poor cognitive functioning. The aim of this review is to
present a comprehensive overview of beneficial effects of
exercise on mental (i.e. mood and cognitive functioning) as
well as somatic health of depressed individuals. To the
authors knowledge, this is the first review that discuses both
mental and somatic health benefits of regularly exercise on
depression.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำมี 25 ปีของการตรวจสอบอย่างเป็นระบบตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบบแอโรบิก และการฝึกด้วยน้ำหนัก และภาวะซึมเศร้า ล่าสุดหลักฐานการเติบโตที่ออกกำลังกายสนับสนุนการวิเคราะห์เมตาอาจเป็นการรักษาเสริมประสิทธิภาพในการรักษาภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับอัตราการเกิดสูงของco morbid ร่างกายเจ็บป่วย บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากเมเจอร์ภาวะซึมเศร้าจะเสี่ยงสูงสัมพัทธ์ของหัวใจหลอดเลือดหัวใจโรค (CHD), พิมพ์ 2 โรคเบาหวานและกระดูกพรุนเมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป ภาวะซึมเศร้าจะเกี่ยวข้องมีความรู้ความเข้าใจจนทำงาน เป้าหมายของรีวิวนี้จะปัจจุบันภาพรวมของผลประโยชน์ของออกกำลังทางจิต (เช่นอารมณ์และความรู้ความเข้าใจในการทำงาน) เป็นตลอดจนสุขภาพร่างกายของบุคคลที่หดหู่ ไปความรู้ผู้เขียน นี้เป็นรีวิวแรกที่ discuses ทั้งสองประโยชน์ต่อสุขภาพจิต และกายของออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอบนภาวะซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทนำ
มีกว่า 25 ปีของการตรวจสอบระบบ
การตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
ในรูปแบบแอโรบิกและการฝึกอบรมน้ำหนักและภาวะซึมเศร้า ล่าสุด
อภิวิเคราะห์สนับสนุนหลักฐานการเจริญเติบโตว่าการออกกำลังกาย
อาจจะเป็นยาเสริมประสิทธิภาพในการรักษา
โรคซึมเศร้า อาการซึมเศร้ามีความเกี่ยวข้องกับอุบัติการณ์สูงของ
โรคร่วมเจ็บป่วยร่างกาย บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากที่สำคัญใน
ภาวะซึมเศร้ามีความเสี่ยงที่สูงขึ้นของญาติหลอดเลือดหัวใจ
โรค (CHD) เบาหวานชนิดที่ 2 และโรคกระดูกพรุนเมื่อเทียบ
กับประชากรทั่วไป อาการซึมเศร้านอกจากนี้ยังมีความเกี่ยวข้อง
กับการทำงานกับความรู้ความเข้าใจที่ไม่ดี จุดมุ่งหมายของการตรวจสอบนี้คือการ
นำเสนอภาพรวมของผลประโยชน์ของ
การออกกำลังกายในจิต (คืออารมณ์และความรู้ความเข้าใจการทำงาน) เช่น
เดียวกับสุขภาพร่างกายของบุคคลที่มีภาวะซึมเศร้า กับ
ความรู้ของผู้เขียนนี้เป็นรีวิวแรกที่ discuses ทั้ง
ประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอใน
ภาวะซึมเศร้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แนะนำมีมากกว่า 25 ปีของการตรวจสอบอย่างเป็นระบบการตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปแบบแอโรบิกและการฝึกอบรมน้ำหนักและภาวะซึมเศร้า ล่าสุดหลักฐานที่สนับสนุนการฝึกโดยวิธีการวิเคราะห์เมต้าอาจจะเสริมประสิทธิภาพในการรักษาบำบัดดีเปรสชัน อาการซึมเศร้ามีความสัมพันธ์กับอุบัติการณ์สูงของCo ผิดปกติทางกายร่วมด้วย บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากหลักภาวะซึมเศร้าวิ่งสูงกว่าความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและญาติโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ) , โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคกระดูกพรุน เทียบกับประชากรทั่วไป ภาวะซึมเศร้ายังเกี่ยวข้องกับขบวนการคิดที่ไม่ดี จุดมุ่งหมายของบทความนี้คือนำเสนอภาพรวมที่ครอบคลุมของผลประโยชน์ของการฝึกจิต ( คือ อารมณ์ และ ขบวนการคิด ) เป็นรวมทั้งสุขภาพร่างกายของแต่ละบุคคลคับ ไปความรู้ที่ผู้เขียน นี้เป็นรีวิวแรกที่ discuses ทั้งทางจิตและทางกาย สุขภาพประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นประจำในดีเปรสชัน