GUARD AGAINST INJURY. As important

GUARD AGAINST INJURY. As important as it is to be physically active, it's also important to stay safe while being active. The first step in keeping fitness safe is wearing proper equipment. When playing on the street, biking, running, or in-line skating in the evening or on overcast days, reflective gear should be worn. Protective gear, which may include helmets, elbow and wrist guards, and gloves depending on the activity, are all necessary for biking in-line skating, and for extreme sports, such as snowboarding.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ป้องกันการบาดเจ็บ เป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้งานร่างกาย มันเป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อความปลอดภัยขณะใช้งาน ขั้นตอนแรกในการรักษาความปลอดภัยฟิตสวมอุปกรณ์ที่เหมาะสม เมื่อเล่นบนถนน ขี่จักรยาน วิ่ง หรือสเก็ต ในช่วงเย็น หรือในวันที่ครึ้มฟ้าครึ้มฝน อุปกรณ์สะท้อนแสงควรสวมใส่ อุปกรณ์ป้องกัน ซึ่งอาจรวมถึงหมวกกันน็อค ข้อศอก และข้อมือ และถุงมือสินค้า มีความจำเป็นทั้งหมด สำหรับปั่นจักรยานสเก็ต และ กีฬา เช่นสโนว์บอร์ด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ป้องกันการบาดเจ็บ ที่สำคัญเป็นที่จะต้องใช้งานทางร่างกายก็ยังมีสิ่งสำคัญที่จะอยู่อย่างปลอดภัยในขณะที่กำลังใช้งานอยู่ ขั้นตอนแรกในการรักษาความปลอดภัยการออกกำลังกายคือการสวมใส่อุปกรณ์ที่เหมาะสม เมื่อเล่นบนถนนขี่จักรยาน, วิ่ง, หรือในสายการเล่นสเก็ตในช่วงเย็นหรือในวันที่ฟ้าครึ้มเกียร์สะท้อนแสงควรจะสวมใส่ อุปกรณ์ป้องกันซึ่งอาจรวมถึงหมวกกันน็อก, ข้อศอกและข้อมือยามและถุงมือขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่มีความจำเป็นทั้งหมดสำหรับการขี่จักรยานเล่นสเก็ตในบรรทัดและสำหรับกีฬาผาดโผนเช่นสโนว์บอร์ด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ป้องกันการบาดเจ็บ ที่สำคัญคือต้องใช้งานจริง มันยังสำคัญอยู่ที่ปลอดภัยขณะที่กำลังใช้งานอยู่ ขั้นตอนแรกในการรักษาออกกำลังกายปลอดภัยสวมใส่อุปกรณ์ที่เหมาะสม เมื่อเล่นบนถนน ปั่นจักรยาน วิ่ง หรือสเก็ตในบรรทัดในตอนเย็นหรือวัน overcast , เกียร์สะท้อนแสง ควรสวมใส่ เกียร์ป้องกัน ซึ่งอาจรวมถึงหมวก , ข้อศอกและข้อมือองครักษ์ และถุงมือ ขึ้นอยู่กับกิจกรรม มีทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับจักรยานและสเก็ตในบรรทัดสำหรับการกีฬามากเช่นสโนว์บอร์ด