IMPORTANCE OF EXERCISE IN THE ELDER

IMPORTANCE OF EXERCISE IN THE ELDERLY
In the geriatric population, physical activity is beneficial.
Physical activity promotes health, slows disease progression,
and prolongs functional independence.1,9-11 Researchers have
identified an inverse relationship between total physical activity
and mortality.12 In fact, physical activity initiated late in life
positively affects mortality, effectively delaying death, even
after statistics are corrected for comorbidities such as smoking,
obesity, and hypertension.13 Physical activity has a profound
effect on elders’ functional level. An analysis of 10,000 older
adults found that those most active were twice as likely as
sedentary people to die without disability.14 Indeed, the pattern
of “normal” functional losses with aging in large part reflects
deconditioning in this population.15
Despite the preponderance of evidence showing the health
benefits of exercise and the support of many large health care
organizations, most elders are not physically active.16,17 As a
subpopulation, the elderly are less active than the general
population.8
The growing wealth of literature documenting the health
benefits of physical activity among the elderly has spurred
many health care organizations to issue consensus statements
extolling exercise for elderly persons. The National Institutes
of Health emphasizes the importance of physical activity and
recommends universal exercise counseling for older adults.18
The American College of Sports Medicine,19 American Heart
Association, American Academy of Family Physicians, American
College of Obstetricians and Gynecologists,20 and the US
Surgeon General’s Office21 have all endorsed exercise promotion
for the elderly

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความสำคัญของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุกิจกรรมทางกายภาพจะไม่เป็นประโยชน์ในประชากร geriatricกิจกรรมทางกายภาพที่ส่งเสริมสุขภาพ ช้าโรคก้าวหน้าและยืด independence.1,9-11 ที่ทำงานวิจัยได้ระบุความสัมพันธ์ผกผันระหว่างกิจกรรมทางกายภาพทั้งหมดและ mortality.12 ในความเป็นจริง จริงเริ่มกิจกรรมในชีวิตบวกมีผลต่อการตาย มีประสิทธิภาพล่าช้าตาย แม้แต่หลังจากที่มีแก้ไขสถิติสำหรับ comorbidities เช่นสูบบุหรี่โรคอ้วน และ hypertension.13 กิจกรรมทางกายภาพมีความลึกซึ้งผลกระทบต่อระดับการทำงานของผู้สูงอายุ การวิเคราะห์ของเก่า 10000ผู้ใหญ่พบว่า ผู้ใช้งานมากที่สุดมีสองแนวโน้มที่เป็นแย่ ๆ คนตาย โดยไม่มี disability.14 จริง รูปแบบความสูญเสียการทำงาน "ปกติ" มีอายุส่วนใหญ่สะท้อนให้เห็นถึงdeconditioning ใน population.15 นี้แม้ มีหลักฐานกำกับการแสดงสุขภาพประโยชน์ของการออกกำลังกายและการสนับสนุนดูแลสุขภาพขนาดใหญ่มากองค์กร ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ไม่จริง active.16,17 เป็นการsubpopulation ผู้สูงอายุจะทำงานน้อยกว่าทั่วไปpopulation.8วรรณกรรมเอกสารสุขภาพความมั่งคั่งเติบโตประโยชน์ของกิจกรรมทางกายภาพระหว่างผู้สูงอายุมีกระตุ้นหลายองค์กรดูแลสุขภาพเพื่อออกคำสั่งมติextolling การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ สถาบันแห่งชาติสุขภาพเน้นความสำคัญของกิจกรรมทางกายภาพ และแนะนำให้ออกกำลังกายสากลให้คำปรึกษาสำหรับ adults.18 เก่าวิทยาลัยอเมริกันของเวชศาสตร์การกีฬา อเมริกันหัวใจ 19สมาคม อเมริกันสถาบันของครอบครัวแพทย์ อเมริกันวิทยาลัยสูติแพทย์และขอน 20 และสหรัฐอเมริกาศัลยแพทย์ทั่วไป Office21 มีทั้งหมดรับรองส่งเสริมการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสำคัญของการออกกำลังกายของผู้สูงอายุในประชากรผู้สูงอายุ, การออกกำลังกายเป็นประโยชน์. การออกกำลังกายส่งเสริมสุขภาพช้าความก้าวหน้าของโรค, และยืด independence.1,9-11 ทำงานนักวิจัยได้ระบุความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่างการออกกำลังกายรวมและmortality.12 ใน ความเป็นจริงการออกกำลังกายเริ่มต้นในช่วงปลายชีวิตในเชิงบวกส่งผลกระทบต่อการเสียชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพการยืดเวลาการตายแม้หลังจากที่ได้รับการแก้ไขสถิติสำหรับการป่วยเช่นการสูบบุหรี่โรคอ้วนและhypertension.13 การออกกำลังกายได้ลึกซึ้งผลกระทบต่อผู้สูงอายุระดับการทำงาน การวิเคราะห์ที่มีอายุมากกว่า 10,000 ผู้ใหญ่พบว่าผู้ใช้งานมากที่สุดเป็นครั้งที่สองที่น่าจะเป็นคนที่อยู่ประจำที่จะตายโดยไม่ต้อง disability.14 อันที่จริงรูปแบบของ"ปกติ" การสูญเสียการทำงานที่มีริ้วรอยส่วนใหญ่สะท้อนให้เห็นถึงdeconditioning ใน population.15 นี้แม้จะมีความสำคัญยิ่งของหลักฐานแสดงสุขภาพประโยชน์ของการออกกำลังกายและการสนับสนุนของการดูแลสุขภาพที่มีขนาดใหญ่หลายองค์กรผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะไม่ร่างกายactive.16,17 เป็นsubpopulation ผู้สูงอายุมีการใช้งานน้อยกว่าทั่วไปpopulation.8 ความมั่งคั่งที่เพิ่มขึ้นของการจัดเก็บเอกสารวรรณกรรมสุขภาพประโยชน์ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุได้กระตุ้นหลายองค์กรด้านการดูแลสุขภาพที่จะออกความเห็นเป็นเอกฉันท์งบช็อปการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ สถาบันแห่งชาติของสุขภาพเน้นความสำคัญของการออกกำลังกายและแนะนำให้คำปรึกษาการออกกำลังกายสากลสำหรับเก่าadults.18 อเมริกันวิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬา 19 หัวใจอเมริกันสมาคมAmerican Academy of แพทย์ครอบครัวอเมริกันวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และ20 และสหรัฐอเมริกาOffice21 ศัลยแพทย์ทั่วไปได้ออกกำลังกายทุกโปรโมชั่นได้รับการรับรองสำหรับผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความสำคัญของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
ในประชากรผู้สูงอายุ การออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์ .
กิจกรรมทางกายส่งเสริมสุขภาพ ชะลอความก้าวหน้าโรค
และยืดความเป็นอิสระการทำงาน นักวิจัย 1,9-11 มีความสัมพันธ์ผกผันระหว่าง

ระบุกิจกรรมทางกายภาพทั้งหมด และ mortality.12 ในความเป็นจริงการออกกำลังกายเริ่มต้นในช่วงปลายชีวิต
บวกมีผลต่ออัตราการตายได้อย่างมีประสิทธิภาพชะลอความตาย แม้
หลังจากสถิติแก้ไขสำหรับโรคร่วม เช่น สูบบุหรี่
โรคอ้วนและกิจกรรมทางกาย hypertension.13 มีผลกระทบลึกซึ้งในการทำงาน
ผู้ใหญ่ระดับ การวิเคราะห์ 10000 เก่า
ผู้ใหญ่พบว่าผู้ที่ใช้งานมากที่สุดเป็นสองเท่าแนวโน้มเป็น่คนตายโดยไม่ disability.14

จริงๆ รูปแบบ" ปกติ " หน้าที่ขาดทุนกับอายุในส่วนที่มีขนาดใหญ่สะท้อน
deconditioning ในประชากรนี้ 15
แม้จะมีความเหนือกว่าของหลักฐานแสดงสุขภาพ
ประโยชน์ของการออกกำลังกายและการสนับสนุนขององค์กรดูแล
สุขภาพขนาดใหญ่หลาย ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะไม่ทางร่างกายที่ใช้งานอยู่ อันเป็นเป็น
subpopulation ผู้สูงอายุใช้งานน้อยกว่าประชากร ทั่วไป 8

ความมั่งคั่งที่เพิ่มขึ้นของวรรณกรรมบันทึกสุขภาพ
ประโยชน์ของการออกกำลังกายของผู้สูงอายุได้กระตุ้น
องค์กรดูแลสุขภาพหลายปัญหามติงบ
extolling การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ . สถาบันสุขภาพแห่งชาติ
เน้นความสำคัญของกิจกรรมทางกายและออกกำลังกายสากล
แนะนำปรึกษาผู้ใหญ่ 18
.วิทยาลัยกีฬาเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา , 19 อเมริกันหัวใจ
สมาคม สถาบันการแพทย์ของครอบครัวอเมริกันวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และแพทย์อเมริกัน
, 20 และเรา
office21 เป็นศัลยแพทย์ทั่วไปมีทั้งหมดสนับสนุนการออกกำลังกายส่งเสริม
สำหรับผู้สูงอายุ