Fruits and Vegetables are rich in v

Fruits and Vegetables are rich in vitamins, minerals and fiber, to be benefit for us. We eat fruits and vegetable regular will help keep your body healthy, it can help reduce the risk of sickness, make a long life .And it can helps brain development and strengthen the memory.
Moreover, it can also help us the skin looks healthy. And vitamins in fruits and vegetables have the ability to cure sickness. For example Vitamin C: help increase resistance to colds. Vitamin B1, B2: help nourish the brain and nervous system and prevent skin inflammation. Vitamin A: assist in the vision system. And vitamin B3: help in creating appetite. However, Eating fruits and vegetable are many benefits to body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้จะอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และเส้น ใย จะเป็นประโยชน์สำหรับเรา เรากินผลไม้ และผักเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงของโรค ทำให้อายุยืนและสามารถช่วยให้สมองพัฒนา และเสริมสร้างความจำนอกจากนี้ ยังช่วยเราดูผิวมีสุขภาพดี และวิตามินในผักและผลไม้มีความสามารถในการรักษาโรค เช่น Vitamin c:ช่วยเพิ่มความต้านทานการ colds วิตามิน B1, B2: ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท และป้องกันการอักเสบของผิว วิตามิน a:ช่วยในระบบการมองเห็น และวิตามิน B3: ช่วยในการสร้างความอยากอาหาร อย่างไรก็ตาม Eating ผลไม้และผักมีประโยชน์มากกับร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและใยอาหารที่จะได้รับประโยชน์สำหรับเรา เรากินผลไม้และผักเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพดีก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคภัยไข้เจ็บให้ชีวิตยาว .and จะสามารถช่วยพัฒนาสมองและเสริมสร้างความทรงจำ.
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้เราผิวดูมีสุขภาพดี และวิตามินในผลไม้และผักที่มีความสามารถในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บ ตัวอย่างเช่นวิตามินซี: ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัด วิตามิน B1, B2 ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาทและป้องกันการอักเสบของผิวหนัง วิตามิน: ช่วยในระบบการมองเห็น และวิตามินบี 3: ช่วยในการสร้างความอยากอาหาร อย่างไรก็ตามการรับประทานผลไม้และผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และไฟเบอร์ เป็นประโยชน์สำหรับเรา เรากินผักและผลไม้เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายของคุณให้แข็งแรง สามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย ให้ยาวนาน และมันสามารถช่วยในการพัฒนาสมองและเสริมสร้างความจำ
นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้เราผิวดูมีสุขภาพดีวิตามินในผักและผลไม้มีความสามารถในการรักษาความเจ็บป่วย ตัวอย่างเช่น วิตามิน ซี ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคหวัด วิตามิน B1 , B2 : ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท และป้องกันการอักเสบของผิว วิตามินเอ : ช่วยในระบบการมองเห็น และวิตามิน B3 ช่วยในการเจริญอาหาร อย่างไรก็ตาม การรับประทานผักและผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกาย .