What makes Me Me and You You?
This is the question that is at the heart of the genetic puzzle. It is also central to our exploration of blood types. The key is genetic heritage - the story line of your life. Even though you are living in the 21st century, you share a common bond with your ancestors. The genetic information that resulted in their particular characteristics has been passed on to you.
People who are B blood type have a different set of characteristics than people who are Type O or Type A - they are susceptible to different diseases, they should eat different foods and exercise in a completely different manner. Some believe that personality is influenced by blood type! Dr. D'Adamo, author of the bestselling books Eat Right for Your Type and Live Right for Your Type gives us a blueprint for living in his books. Read on to learn more about the Type B individual.
The Blood Type B Individualized Lifestyle
The mechanics of blood type's influence have to do with the way the genes influence each other, seemingly unrelated, genes located immediately adjacent or nearby. This mechanism explains why your blood type can have an impact on such a diverse number of bodily systems - from digestive enzymes to neurochemicals. Many nutrition experts are baffled when they first hear about the link between blood type and digestion. That's because they are only considering the physical significance of blood type as a surface antigen. Actually, it's not your blood type antigen that is influencing the level of acid in your stomach, but rather the gene for your blood type influencing other seemingly unrelated genes located immediately adjacent (or very close) to the ABO blood type gene that can exert an effect on your stomach acid levels. This phenomenon, called gene linkage, isn't well understood yet, but it is well known: Many genes influence the actions of other seemingly unrelated genes. As we explore Blood Type B, we will learn more about this intriguing relationship.
B Is for Balance - B Blood Type History
Blood Type B developed in the area of the Himalayan highlands, now part of present day Pakistan and India. Pushed from the hot, lush savannahs of eastern Africa to the cold highlands of the Himalayan Mountains, Blood type B may have initially mutated in response to climactic changes. It first appeared in India or the Ural region of Asia among a mix of Caucasian and Mongolian tribes. This new blood type was soon characteristic of the great tribes of steppe dwellers, who by this time dominated the Eurasian Plains. As the Mongolians swept through Asia, the gene for Type B blood was firmly entrenched. The Mongolians swept northward, pursuing a culture dependent upon herding and domesticating animals - as their diet of meat and cultured dairy products reflected.
Of all the ABO types, Type B shows the most clearly defined geographic distribution. Stretching as a great belt across the Eurasian plains and down to the Indian subcontinent, Type B is found in increased numbers from Japan, Mongolia, China and India up to the Ural Mountains. From there westward, the percentages fall until a low is reached at the western tip of Europe. The small numbers of Type B in Western Europeans represents western migration by Asian nomadic peoples. This is best seen in the easternmost western Europeans, the Germans and Austrians, who have an unexpectedly high incidence of Type B blood compared to their western neighbors. Modern sub continental Indians a Caucasian people, have some of the highest frequencies of Type B blood in the world. The northern Chinese and Koreans have very high rates of Type B blood and very low rates of Type A.
What Makes Type B Unique
As a Type B, you carry the genetic potential for great malleability and the ability to thrive in changeable conditions. Unlike blood types A and O, which are at opposite ends of every spectrum, your position is fluid, rather than stationary, with the ability to move in either direction along the continuum. It's easy to see how this flexibility served the interests of early Type B's who needed to balance the twin forces of the animal and vegetable kingdoms. At the same time, it can be extremely challenging to balance two poles and Type B's tend to be highly sensitive to the effects of slipping out of balance.
The primary challenges that can get in the way of optimum health for Type B include a tendency to produce higher than normal cortisol levels in situations to stress; sensitivity to the B specific lectins in select foods, resulting in inflammation and greater risk for developing Syndrome X; susceptibility to slow growing, lingering viruses - such as those for MS, CFS, and lupus; and a vulnerability to autoimmune diseases. "If I were to generalize," says Dr. D'Adamo, "I would say that a healthy Type B, living right for his or her own type, tends to have fewer risk factors for disease and tends to be more physically fit and mentally balanced than any of the other blood types." Type B's tended to have a greater ability to adapt to altitude and interestingly, are statistically the tallest of the blood types.
Type B Diet
For Type Bs the biggest factors in weight gain are corn, wheat, buckwheat, lentils, tomatoes, peanuts and sesame seeds. Each of these foods affect the efficiency of your metabolic process, resulting in fatigue, fluid retention, and hypoglycemia - a severe drop in blood sugar after eating a meal. When you eliminate these foods and begin eating a diet that is right for your type, you blood sugar levels should remain normal after meals. Another very common food that Type Bs should avoid is chicken. Chicken contains a Blood Type B agglutinating lectin in its muscle tissue. Although chicken is a lean meat, the issue is the power of an agglutinating lectin attacking your bloodstream and the potential for it to lead to strokes and immune disorders. Dr. D'Adamo suggests that you wean yourself away from chicken and replace them with highly beneficial foods such as goat, lamb, mutton, rabbit and venison. Other foods that encourage weight loss are green vegetables, eggs, beneficial meats, and low fat dairy. When the toxic foods are avoided and replaced with beneficial foods, Blood Type Bs are very successful in controlling their weight.
สิ่งที่ทำให้ฉันฉันและคุณคุณ นี่คือคำถามที่เป็นหัวใจของปริศนาทางพันธุกรรม ยังเป็นศูนย์กลางของเราสำรวจชนิดเลือด สำคัญคือ เชื้อ - รายการเรื่องราวของชีวิตของคุณ แม้ว่าคุณกำลังอาศัยอยู่ในศตวรรษที่ 21 คุณร่วมพันธะร่วมกับบรรพบุรุษของคุณ ผ่านข้อมูลทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดลักษณะเฉพาะในการ คนที่มีกรุ๊ปเลือด B มีการตั้งค่าที่แตกต่างกันของลักษณะมากกว่าคน O ชนิดหรือชนิด A - จะมีความไวต่อโรคต่าง ๆ พวกเขาควรกินอาหารที่แตกต่างกัน และออกกำลังกายในลักษณะที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง บางคนเชื่อว่า บุคลิกภาพเป็นผลมาจากเลือด ดร. D'Adamo ขายดีที่ผู้เขียนหนังสือกินขวาสำหรับชนิดของ และขวาอยู่สำหรับชนิดของคุณทำให้เราเป็นพิมพ์เขียวในหนังสือของเขา อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละชนิด B กรุ๊ปเลือด B เป็นรายบุคคลวิถีชีวิต กลศาสตร์ของอิทธิพลของเลือดต้องทำ ด้วยวิธียีนมีอิทธิพลต่อกัน ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้อง ยีนที่อยู่ติดกันทันที หรือใกล้เคียงกัน กลไกนี้อธิบายทำไมเลือดของคุณสามารถมีผลต่อหลากหลายเลขเช่นระบบร่างกาย- จากเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารเพื่อ neurochemicals ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมากมายมี baffled เมื่อได้ยินครั้งแรกเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างเลือดและย่อยอาหาร นั่นเป็น เพราะพวกเขากำลังพิจารณาความสำคัญทางกายภาพของเลือดเป็นการตรวจหาพื้นผิวเท่านั้น จริง ไม่ได้ตรวจหากรุ๊ปเลือดของคุณที่จะมีอิทธิพลต่อระดับของกรดในกระเพาะอาหารของคุณ แต่เป็น ยีนในเลือดของคุณมีอิทธิพลต่อกันดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องยีนที่อยู่ติดกันทันที (หรือมี) กับยีนเลือด ABO ที่สามารถสำแดงผลกระทบของระดับกรดในกระเพาะอาหาร ด้วยความเข้าใจปรากฏการณ์นี้ เรียกว่ายีนเชื่อมโยง ไม่ได้ แต่เป็นที่รู้จัก: หลายยีนมีอิทธิพลต่อการกระทำของยีนอื่นดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกัน เท่าที่เราสำรวจกรุ๊ปเลือด B เราจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์นี้น่า B คือดุล - ประวัติกรุ๊ปเลือด B กรุ๊ปเลือด B พัฒนาในพื้นที่ของหิมาลัยไฮแลนด์ ตอนนี้บางส่วนของวันปัจจุบันปากีสถาน และอินเดีย ผลักดันจาก savannahs ร้อน เขียวชอุ่มของแอฟริกาตะวันออกกับไฮแลนด์เย็นของเทือกเขาหิมาลัย กรุ๊ปเลือด B อาจได้เริ่ม mutated ในการตอบสนองเปลี่ยนแปลง climactic มันปรากฏตัวครั้งแรกในอินเดียหรือเอเชียภูมิภาค Ural ระหว่างผสมชาวคอเคซัสและมองโกเลีย เลือดใหม่นี้มีลักษณะของเผ่าของชาวทุ่งหญ้าสเตปป์ ดีที่เวลานี้ครอบงำราบนกเร็ว ๆ นี้ เป็น Mongolians ที่กวาดผ่านเอเชีย ยีนสำหรับเลือดชนิด B แน่นหนามั่นคงแห่งรัฐ Mongolians ที่กวาด northward ใฝ่หาวัฒนธรรมขึ้น herding และ domesticating สัตว์ - เป็นอาหารของพวกเขาเนื้อ และอ่างนมสะท้อน Of all the ABO types, Type B shows the most clearly defined geographic distribution. Stretching as a great belt across the Eurasian plains and down to the Indian subcontinent, Type B is found in increased numbers from Japan, Mongolia, China and India up to the Ural Mountains. From there westward, the percentages fall until a low is reached at the western tip of Europe. The small numbers of Type B in Western Europeans represents western migration by Asian nomadic peoples. This is best seen in the easternmost western Europeans, the Germans and Austrians, who have an unexpectedly high incidence of Type B blood compared to their western neighbors. Modern sub continental Indians a Caucasian people, have some of the highest frequencies of Type B blood in the world. The northern Chinese and Koreans have very high rates of Type B blood and very low rates of Type A. What Makes Type B Unique As a Type B, you carry the genetic potential for great malleability and the ability to thrive in changeable conditions. Unlike blood types A and O, which are at opposite ends of every spectrum, your position is fluid, rather than stationary, with the ability to move in either direction along the continuum. It's easy to see how this flexibility served the interests of early Type B's who needed to balance the twin forces of the animal and vegetable kingdoms. At the same time, it can be extremely challenging to balance two poles and Type B's tend to be highly sensitive to the effects of slipping out of balance.The primary challenges that can get in the way of optimum health for Type B include a tendency to produce higher than normal cortisol levels in situations to stress; sensitivity to the B specific lectins in select foods, resulting in inflammation and greater risk for developing Syndrome X; susceptibility to slow growing, lingering viruses - such as those for MS, CFS, and lupus; and a vulnerability to autoimmune diseases. "If I were to generalize," says Dr. D'Adamo, "I would say that a healthy Type B, living right for his or her own type, tends to have fewer risk factors for disease and tends to be more physically fit and mentally balanced than any of the other blood types." Type B's tended to have a greater ability to adapt to altitude and interestingly, are statistically the tallest of the blood types.Type B Diet For Type Bs the biggest factors in weight gain are corn, wheat, buckwheat, lentils, tomatoes, peanuts and sesame seeds. Each of these foods affect the efficiency of your metabolic process, resulting in fatigue, fluid retention, and hypoglycemia - a severe drop in blood sugar after eating a meal. When you eliminate these foods and begin eating a diet that is right for your type, you blood sugar levels should remain normal after meals. Another very common food that Type Bs should avoid is chicken. Chicken contains a Blood Type B agglutinating lectin in its muscle tissue. Although chicken is a lean meat, the issue is the power of an agglutinating lectin attacking your bloodstream and the potential for it to lead to strokes and immune disorders. Dr. D'Adamo suggests that you wean yourself away from chicken and replace them with highly beneficial foods such as goat, lamb, mutton, rabbit and venison. Other foods that encourage weight loss are green vegetables, eggs, beneficial meats, and low fat dairy. When the toxic foods are avoided and replaced with beneficial foods, Blood Type Bs are very successful in controlling their weight.
การแปล กรุณารอสักครู่..
