“If you just go out for 30 minutes

“If you just go out for 30 minutes over and over every day, it can be very boring,” says Paul, who is program director for the Orlando Track Shack Foundation. With workouts, “the time goes by much quicker. They engage your mind, and the body goes along with it.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"ถ้าคุณเพียงแค่ออกไป 30 นาทีซ้ำไปทุกวัน ก็สามารถจะน่าเบื่อมาก กล่าวว่า Paul ผู้เป็นกรรมการโปรแกรมสำหรับมูลนิธิชฟรอนท์ติดตามออร์แลนโด กับออกกำลังกาย "เวลาผ่านไปเร็วมาก พวกเขามีส่วนร่วมจิต และร่างกายไปพร้อมกับมัน"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"ถ้าคุณเพียงแค่ออกไปเป็นเวลา 30 นาทีกว่าและมากกว่าทุกวันมันจะน่าเบื่อมาก" พอลซึ่งเป็นผู้อำนวยการโครงการสำหรับออร์แลนโดติดตาม Shack มูลนิธิกล่าวว่า ด้วยการออกกำลังกาย "เวลาไปโดยเร็วมาก พวกเขามีส่วนร่วมในใจของคุณและร่างกายไปพร้อมกับมัน. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ถ้าคุณเพียงไป 30 นาทีกว่าและมากกว่าทุกๆวัน มันอาจจะน่าเบื่อมาก , กล่าวว่า " พอล ซึ่งเป็นผู้อำนวยการโครงการออร์แลนโดติดตามกระท่อมของมูลนิธิ กับการออกกําลังกาย , " เวลาผ่านไปรวดเร็วมาก พวกเขาต่อสู้ ใจของคุณ และร่างกายไปพร้อมกับมัน "
.