Any time you pull something toward

Any time you pull something toward your body, you are using a specific set of muscles, namely your back, your biceps, and the rear of the shoulder. The fact that this exercise will create a fantastic-looking back and shoulder structure goes without saying, but it will also help your back health and aid in better posture.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตลอดเวลาที่คุณดึงบางสิ่งบางอย่างต่อร่างกายของคุณ คุณกำลังใช้ชุดเฉพาะของกล้ามเนื้อ คือหลัง ลูกหนูของคุณ และด้านหลังของไหล่ ความจริงที่ว่า แบบฝึกหัดนี้จะสร้างยอดเยี่ยมมองโครงสร้างของหลังและไหล่ไปโดยไม่บอก แต่ยังจะช่วยให้สุขภาพของคุณกลับ และช่วยในการท่าทางที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อใดก็ตามที่คุณดึงบางสิ่งบางอย่างที่มีต่อร่างกายของคุณคุณกำลังใช้ชุดเฉพาะของกล้ามเนื้อหลังของคุณคือลูกหนูของคุณและด้านหลังของไหล่ ความจริงที่ว่าการออกกำลังกายนี้จะสร้างยอดเยี่ยมมองหลังและไหล่โครงสร้างไปโดยไม่บอก แต่ก็ยังจะช่วยให้สุขภาพหลังของคุณและช่วยในท่าที่ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เวลาที่คุณทำอะไรต่อร่างกายของคุณ คุณจะใช้ชุดเฉพาะของกล้ามเนื้อ คือหลังของคุณ กล้ามแขน และด้านหลังของไหล่ ความจริงที่ว่า การออกกำลังกายนี้จะสร้างที่ยอดเยี่ยมมองหลังและไหล่โครงสร้างไปโดยไม่บอก แต่มันจะยังช่วยให้สุขภาพของคุณและช่วยในท่าดีกว่า